Pilates z maluszkiem

Dla mam z dziećmi od 0-2 lat

Forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie. Ćwiczenia wykonywane są spokojnie, a tempo narzucane jest przez łagodną muzykę. Ćwiczenia pilates przywracają dobre samopoczucie i pomagają się zrelaksować, ale także aktywizują i modelują całe ciało. Podczas zajęć wszystkie mięśnie poddają się rozciąganiu, spinaniu i ponownemu rozciąganiu. Wykonując ćwiczenia regularnie, poprawiamy siłę, równowagę, elastyczność i koordynację ciała.


Joga z maluszkiem

Dla mam z dziećmi od 2-6 lat

Pełna radosnej zabawy joga dla rodziców i ich pociech. Oprócz aspektu fizycznego, to doskonała forma spędzania czasu ze swoim dzieckiem, które naśladując rodzica uczy się i dodatkowo spędza z nim czas. Podczas ćwiczeń mama może tulić maluszka lub układać go na brzuchu, nogach czy w ramionach w formie obciążenia :)


Dostępne terminy

PLACÓWKA
DNI
GODZINY
UWAGI
Gdańsk Wrzeszcz
Środa
11:00
Zbieramy chętnych do tej grupy
Zapisz się