{"id":10123,"date":"2026-06-16T13:29:21","date_gmt":"2026-06-16T11:29:21","guid":{"rendered":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/kalendarz-ciazy-16-tydzien-ciazy-w-pigulce\/"},"modified":"2026-06-16T13:29:22","modified_gmt":"2026-06-16T11:29:22","slug":"kalendarz-ciazy-16-tydzien-ciazy-w-pigulce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-16-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","title":{"rendered":"16. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 brzuch ro\u015bnie, a piersi przygotowuj\u0105 si\u0119 do karmienia. Kiedy poznasz p\u0142e\u0107 dziecka?"},"content":{"rendered":"\n

Dziecko ro\u015bnie teraz z dnia na dzie\u0144, wi\u0119c brzuch coraz bardziej si\u0119 zaokr\u0105gla, a piersi rosn\u0105 i przygotowuj\u0105 si\u0119 do karmienia \u2013 stary biustonosz raczej ju\u017c nie pasuje. Dziecko wa\u017cy ponad 100 g i du\u017co si\u0119 porusza. Jego broda odkleja si\u0119 od klatki piersiowej, a na palcach wyrastaj\u0105 paznokcie. By\u0107 mo\u017ce s\u0142yszy ju\u017c bicie Twojego serca. Czy w 16. tygodniu ci\u0105\u017cy mo\u017cesz ju\u017c pozna\u0107 p\u0142e\u0107 dziecka? Jak zadba\u0107 o zmieniaj\u0105ce si\u0119 piersi? I czy da si\u0119 zapobiec rozst\u0119pom?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Szesnasty tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce<\/h2>\n\n\n\n
– 16. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 kt\u00f3ry to miesi\u0105c?<\/strong>

Wed\u0142ug umownego podzia\u0142u 16. tydzie\u0144 to przedostatni tydzie\u0144 4. miesi\u0105ca i trzeci w II trymestrze ci\u0105\u017cy. Pod wzgl\u0119dem samopoczucia przysz\u0142ej mamy zwykle jest jednym z najlepszych okres\u00f3w.\u00a0<\/strong>

– Jak rozwija si\u0119 dziecko w 16. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/strong>

W 16. tygodniu ci\u0105\u017cy waga dziecka wynosi ju\u017c 110 g. P\u0142\u00f3d mierzy oko\u0142o 12 cm1<\/a><\/sup> i wielko\u015bci\u0105 przypomina awokado. G\u0142owa wci\u0105\u017c jest du\u017ca, ale tu\u0142\u00f3w i ko\u0144czyny s\u0105 ju\u017c d\u0142ugie i proporcje powoli zbli\u017caj\u0105 si\u0119 do noworodkowych. Dziecko jest bardzo aktywne \u2013 robi fiko\u0142ki, zaciska d\u0142onie, ssie kciuk i po\u0142yka wody p\u0142odowe. Intensywnie dojrzewaj\u0105 wzrok i s\u0142uch.

– Jakie objawy obserwuj\u0105 kobiety w 16. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/strong>

Macica wyrasta na 2\u20133 palce powy\u017cej spojenia \u0142onowego, wi\u0119c brzuch zaczyna by\u0107 widoczny, cho\u0107 u pierwor\u00f3dek wiele zale\u017cy od sylwetki. Piersi s\u0105 pe\u0142ne i tkliwe; kom\u00f3rki gruczo\u0142u piersiowego zaczynaj\u0105 produkowa\u0107 siar\u0119. Rosn\u0105ca obj\u0119to\u015b\u0107 krwi mo\u017ce powodowa\u0107 zawroty g\u0142owy przy szybkim wstawaniu. Niekt\u00f3re kobiety, zw\u0142aszcza wielor\u00f3dki, mog\u0105 ju\u017c wyczuwa\u0107 pierwsze delikatne ruchy dziecka, przypominaj\u0105ce \u201emotylki\u201d w brzuchu.\u00a0<\/strong>

– Jak o siebie zadba\u0107 w 16. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/strong>

To dobry czas, \u017ceby zaplanowa\u0107 trzeci\u0105 wizyt\u0119 u ginekologa, przewidzian\u0105 mi\u0119dzy 15. a 20. tygodniem, i USG po\u0142\u00f3wkowe, kt\u00f3re wykonuje si\u0119 mi\u0119dzy 18. a 22. tygodniem ci\u0105\u017cy2<\/a><\/sup>. Podczas niego najpewniej poznasz p\u0142e\u0107 dziecka. Pomy\u015bl o wygodnym biustonoszy ci\u0105\u017cowym. Poza tym dbaj o codzienny ruch i zbilansowan\u0105 diet\u0119 bogat\u0105 w \u017celazo i wap\u0144, kontroluj przyrost masy cia\u0142a, piel\u0119gnuj sk\u00f3r\u0119 na brzuchu i piersiach.\u00a0<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Co si\u0119 dzieje w 16. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n

Pocz\u0105tek drugiego trymestru to dla wielu kobiet najspokojniejszy etap ci\u0105\u017cy \u2013 samopoczucie z regu\u0142y jest dobre, ryzyko poronienia znacznie spad\u0142o3<\/a><\/sup>, a na wi\u0119kszo\u015b\u0107 innych ewentualnych powik\u0142a\u0144 jest raczej za wcze\u015bnie. Mi\u0119dzy 15. do 20. tygodniem ci\u0105\u017cy powinna\u015b si\u0119 wybra\u0107 na wizyt\u0119 u ginekologa. Wiele kobiet planuje j\u0105 bli\u017cej 18.\u201319. tygodnia, \u017ceby od razu zrobi\u0107 USG po\u0142\u00f3wkowe. Je\u015bli jednak masz tak\u0105 potrzeb\u0119, jak najbardziej mo\u017cesz si\u0119 skonsultowa\u0107 z lekarzem ju\u017c teraz.<\/p>\n\n\n\n

Czy w 16. tygodniu ci\u0105\u017cy wida\u0107 p\u0142e\u0107 dziecka?<\/h3>\n\n\n\n
W 16. tygodniu ci\u0105\u017cy narz\u0105dy p\u0142ciowe s\u0105 ju\u017c na tyle ukszta\u0142towane, \u017ce do\u015bwiadczony lekarz cz\u0119sto potrafi okre\u015bli\u0107 p\u0142e\u0107 dziecka na USG<\/strong>, chocia\u017c wiele zale\u017cy od:

– u\u0142o\u017cenia dziecka (je\u015bli ma skrzy\u017cowane nogi lub jest odwr\u00f3cone, lekarz nie zobaczy okolicy krocza);\u00a0
– ilo\u015bci p\u0142ynu owodniowego;
– masy cia\u0142a matki;
– jako\u015bci aparatu USG.\u00a0

Najbardziej wiarygodn\u0105 wiadomo\u015b\u0107 przynosi dopiero USG po\u0142\u00f3wkowe mi\u0119dzy 18. a 22. tygodniem ci\u0105\u017cy. Wcze\u015bniej (od 10. tygodnia ci\u0105\u017cy) pozna\u0107 p\u0142e\u0107 dziecka pozwala tylko test wolnego p\u0142odowego DNA (NIPT), kt\u00f3ry s\u0142u\u017cy ocenie ryzyka najcz\u0119stszych wad genetycznych, np. zespo\u0142u Downa.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Jak wygl\u0105da dziecko w 16. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h3>\n\n\n\n

P\u0142\u00f3d w 16. tygodniu ci\u0105\u017cy powoli upodabnia si\u0119 sylwetk\u0105 do noworodka:<\/p>\n\n\n