{"id":10143,"date":"2026-10-23T11:47:58","date_gmt":"2026-10-23T09:47:58","guid":{"rendered":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/"},"modified":"2026-10-23T12:33:04","modified_gmt":"2026-10-23T10:33:04","slug":"kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","title":{"rendered":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>Drugi trymestr dla wielu kobiet jest okresem, w kt\u00f3rym ci\u0105\u017ca staje si\u0119 coraz bardziej odczuwalna. Maluch intensywnie si\u0119 rozwija, przysz\u0142a mama zauwa\u017ca nowe zmiany w swoim ciele, a kolejne wizyty kontrolne pozwalaj\u0105 \u015bledzi\u0107 przebieg tego wyj\u0105tkowego etapu. Zastanawiasz si\u0119, czego mo\u017cna spodziewa\u0107 si\u0119 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy i kt\u00f3re objawy s\u0105 naturalne? Sprawd\u017a nasz poradnik i przekonaj si\u0119, jak wygl\u0105da ten moment oczekiwania na narodziny dziecka.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy przypada na sz\u00f3sty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy i stanowi okres bardzo intensywnego rozwoju. <strong>Na tym etapie ci\u0105\u017cy dziecko ro\u015bnie w szybkim tempie, cho\u0107 nadal pozostaje szczup\u0142e.<\/strong> Jego sylwetka coraz bardziej przypomina wygl\u0105d noworodka, natomiast tkanka t\u0142uszczowa wci\u0105\u017c stopniowo odk\u0142ada si\u0119 pod sk\u00f3r\u0105. W organizmie malucha zachodz\u0105 kolejne procesy dojrzewania, a jego uk\u0142ad nerwowy rozwija si\u0119 bardzo intensywnie, przygotowuj\u0105c organizm do funkcjonowania po porodzie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Sk\u00f3ra jest nadal cienka, czerwonawa i pomarszczona. <strong>Przez delikatny nask\u00f3rek prze\u015bwituj\u0105 naczynia krwiono\u015bne, a niewielka ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej sprawia, \u017ce nie jest jeszcze g\u0142adka.<\/strong> Powierzchni\u0119 cia\u0142a pokrywa warstwa mazi p\u0142odowej oraz delikatnego meszku, kt\u00f3re chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed d\u0142ugotrwa\u0142ym kontaktem z p\u0142ynem owodniowym. Twarz ma\u0142ego cz\u0142owieka jest ju\u017c niemal ca\u0142kowicie ukszta\u0142towana. Widoczne s\u0105 rz\u0119sy, brwi oraz niewielkie paznokcie na palcach r\u0105k i st\u00f3p, a p\u0142\u00f3d zaczyna coraz cz\u0119\u015bciej otwiera\u0107 oczy podczas pobytu w \u0142onie matki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Coraz sprawniej funkcjonuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c narz\u0105dy wewn\u0119trzne. <strong>P\u0142uca nadal dojrzewaj\u0105, a uk\u0142ad oddechowy przygotowuje si\u0119 do samodzielnej pracy po narodzinach.<\/strong> Dziecko \u0107wiczy ruchy przypominaj\u0105ce oddychanie, mimo \u017ce tlen otrzymuje przez \u0142o\u017cysko. Maluch reaguje tak\u017ce na bod\u017ace dochodz\u0105ce z zewn\u0105trz. Mo\u017ce s\u0142ysze\u0107 g\u0142osy rodzic\u00f3w, odg\u0142osy otoczenia czy bicie serca mamy, dlatego wiele kobiet zauwa\u017ca, \u017ce w okre\u015blonych sytuacjach aktywno\u015b\u0107 dziecka wyra\u017anie si\u0119 zmienia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 u\u0142o\u017cenie dziecka<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Na tym etapie maluch ma jeszcze sporo miejsca w macicy, dlatego bardzo cz\u0119sto zmienia swoje po\u0142o\u017cenie. <strong>Jednego dnia mo\u017ce znajdowa\u0107 si\u0119 g\u0142ow\u0105 w d\u00f3\u0142, p\u00f3\u017aniej przyj\u0105\u0107 u\u0142o\u017cenie miednicowe lub poprzeczne.<\/strong> Taka aktywno\u015b\u0107 jest ca\u0142kowicie naturalnym objawem i nie oznacza, \u017ce pozycja pozostanie taka a\u017c do porodu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Zmiana u\u0142o\u017cenia wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na odczuwanie aktywno\u015bci dziecka. <strong>Raz kopni\u0119cia pojawiaj\u0105 si\u0119 wysoko pod \u017cebrami, innym razem nisko nad spojeniem \u0142onowym.<\/strong> Ostateczne u\u0142o\u017cenie najcz\u0119\u015bciej ustala si\u0119 dopiero w drugiej po\u0142owie trzeciego trymestru, zwykle oko\u0142o 32.\u201334. tygodnia ci\u0105\u017cy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 waga dziecka i jego wymiary<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>W 23. tygodniu ci\u0105\u017cy dziecko wa\u017cy \u015brednio od 450 do 550 gram\u00f3w, czyli oko\u0142o p\u00f3\u0142 kilograma.<\/strong> Mierzone od czubka g\u0142owy do pi\u0119t osi\u0105ga d\u0142ugo\u015b\u0107 oko\u0142o 28\u201330 centymetr\u00f3w. Dla \u0142atwiejszego wyobra\u017cenia jego rozmiar\u00f3w cz\u0119sto por\u00f3wnuje si\u0119 je do du\u017cego bak\u0142a\u017cana lub dorodnej kolby kukurydzy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Cho\u0107 masa cia\u0142a stale wzrasta, rozw\u00f3j przebiega w indywidualnym tempie i niewielkie r\u00f3\u017cnice pomi\u0119dzy pomiarami zwykle nie s\u0105 powodem do niepokoju. <strong>Parametry ocenia lekarz podczas badania USG, analizuj\u0105c tak\u017ce budow\u0119 poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w oraz tempo wzrastania.<\/strong> Znacznie wi\u0119ksze znaczenie od pojedynczego wyniku ma regularna kontrola, kt\u00f3ra pozwala obserwowa\u0107 rozw\u00f3j p\u0142odu w kolejnych tygodniach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Ci\u0105\u017ca, 23. tydzie\u0144 \u2013 jak czuje si\u0119 przysz\u0142a mama?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>Dla wielu kobiet okres II trymestru nadal wi\u0105\u017ce si\u0119 z dobrym samopoczuciem i wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 energii.<\/strong> Jednocze\u015bnie w organizmie ci\u0119\u017carnej stale zachodz\u0105 zmiany zwi\u0105zane z dzia\u0142aniem hormon\u00f3w, a powi\u0119kszaj\u0105ca si\u0119 macica coraz bardziej obci\u0105\u017ca kr\u0119gos\u0142up i wywiera nacisk na narz\u0105dy wewn\u0119trzne. Z tego powodu przysz\u0142a mama mo\u017ce odczuwa\u0107 b\u00f3le plec\u00f3w i bioder, a czasem tak\u017ce zawroty g\u0142owy. U cz\u0119\u015bci kobiet, szczeg\u00f3lnie pod koniec dnia, pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c skurcze \u0142ydek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>Rosn\u0105ca macica wywiera r\u00f3wnie\u017c nacisk na p\u0119cherz moczowy i uk\u0142ad wydalniczy, dlatego cz\u0119stsze wizyty w toalecie nale\u017c\u0105 do typowych objaw\u00f3w.<\/strong> Zdarzaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce zgaga, zaparcia oraz wzd\u0119cia. Niekt\u00f3re przysz\u0142e mamy obserwuj\u0105 sw\u0119dzenie sk\u00f3ry zwi\u0105zane z jej rozci\u0105ganiem, a pod koniec dnia mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 niewielkie obrz\u0119ki st\u00f3p i kostek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>U niekt\u00f3rych kobiet pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c twardy brzuch, b\u0119d\u0105cy efektem skurcz\u00f3w Braxtona-Hicksa.<\/strong> Maj\u0105 one nieregularny charakter, zazwyczaj nie powoduj\u0105 b\u00f3lu i stanowi\u0105 naturalny element przygotowania macicy do porodu. Je\u015bli jednak skurcze staj\u0105 si\u0119 regularne, s\u0105 bolesne lub towarzysz\u0105 im inne niepokoj\u0105ce objawy, nale\u017cy jak najszybciej skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Jakie badania nale\u017cy wykona\u0107 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Regularne kontrole pozwalaj\u0105 oceni\u0107 stan zdrowia mamy i rozw\u00f3j dziecka. <strong>W okresie mi\u0119dzy 21. a 26. tygodniem lekarz prowadz\u0105cy zleca niezb\u0119dne badania zgodne z obowi\u0105zuj\u0105cym standardem opieki nad kobiet\u0105 w ci\u0105\u017cy<\/strong>. Wyniki pomagaj\u0105 wcze\u015bnie wykry\u0107 ewentualne nieprawid\u0142owo\u015bci oraz zaplanowa\u0107 kolejne wizyty.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">W tym czasie najcz\u0119\u015bciej wykonuje si\u0119:<\/p>\n\n\n<ul class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-334627\">\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>badanie og\u00f3lne moczu<\/strong> \u2013 pozwala wykry\u0107 zaka\u017cenia dr\u00f3g moczowych oraz obecno\u015b\u0107 bia\u0142ka;<\/li>\n\n\n\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>morfologi\u0119 krwi<\/strong> \u2013 umo\u017cliwia ocen\u0119 poziomu hemoglobiny i wykrycie anemii;<\/li>\n\n\n\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>badania USG<\/strong> \u2013 je\u015bli wcze\u015bniejsze USG po\u0142\u00f3wkowe nie zosta\u0142o jeszcze wykonane, jest to ostatni odpowiedni moment na dok\u0142adn\u0105 ocen\u0119 anatomii dziecka;<\/li>\n\n\n\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>badanie obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 (OGTT)<\/strong>, kt\u00f3re standardowo przeprowadza si\u0119 mi\u0119dzy 24. a 28. tygodniem ci\u0105\u017cy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Warto zabra\u0107 na wizyt\u0119 list\u0119 pyta\u0144 dotycz\u0105cych samopoczucia lub pojawiaj\u0105cych si\u0119 dolegliwo\u015bci. To r\u00f3wnie\u017c dobry moment, aby porozmawia\u0107 o planie dalszej opieki, zapisie do szko\u0142y rodzenia czy zaleceniach dotycz\u0105cych trybu \u017cycia. <strong>Lekarz mo\u017ce tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na diet\u0119 i wskaza\u0107 produkty bogate w \u017celazo, je\u015bli wyniki bada\u0144 b\u0119d\u0105 wskazywa\u0142y na zwi\u0119kszone ryzyko niedokrwisto\u015bci.<\/strong> Takie dzia\u0142ania maj\u0105 ogromne znaczenie dla zdrowia przysz\u0142ej mamy oraz prawid\u0142owego rozwoju dziecka.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Jak wygl\u0105da brzuch w dwudziestym trzecim tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Na tym etapie wielko\u015b\u0107 brzucha jest ju\u017c na tyle widoczna, \u017ce ukrycie ci\u0105\u017cy zwykle nie jest mo\u017cliwe. <strong>Macica znajduje si\u0119 oko\u0142o 3\u20134 centymetry powy\u017cej p\u0119pka, a brzuch staje si\u0119 coraz wyra\u017aniej zarysowany.<\/strong> U cz\u0119\u015bci kobiet p\u0119pek stopniowo si\u0119 sp\u0142aszcza lub zaczyna delikatnie uwypukla\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>Na sk\u00f3rze mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 ciemniejsza linia biegn\u0105ca od p\u0119pka w d\u00f3\u0142, nazywana kres\u0105 czarn\u0105.<\/strong> To efekt dzia\u0142ania hormon\u00f3w ci\u0105\u017cowych i zwi\u0119kszonej produkcji barwnika. Po narodzinach dziecka przebarwienie zwykle stopniowo zanika. Ka\u017cda kobieta przechodzi ten okres nieco inaczej, dlatego wygl\u0105d brzucha oraz tempo jego powi\u0119kszania mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107. Je\u015bli rozw\u00f3j ci\u0105\u017cy przebiega prawid\u0142owo, takie r\u00f3\u017cnice s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Dieta i aktywno\u015b\u0107 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">W drugim trymestrze warto zwr\u00f3ci\u0107 wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 na spos\u00f3b od\u017cywiania oraz umiarkowan\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Rosn\u0105ce potrzeby organizmu sprawiaj\u0105, \u017ce jad\u0142ospis powinien dostarcza\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 witamin, sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych oraz bia\u0142ka. <strong>Szczeg\u00f3ln\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 produkty bogate w \u017celazo, kwas foliowy i b\u0142onnik, poniewa\u017c wspieraj\u0105 produkcj\u0119 krwi, pomagaj\u0105 ograniczy\u0107 zaparcia i sprzyjaj\u0105 prawid\u0142owemu rozwojowi dziecka.<\/strong> Wa\u017cne pozostaje tak\u017ce regularne picie wody, zw\u0142aszcza je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 obrz\u0119ki lub wy\u017csza temperatura otoczenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">O ile lekarz nie zaleci inaczej, przysz\u0142a mama mo\u017ce nadal pozostawa\u0107 aktywna. <strong>Spacery, p\u0142ywanie, joga dla kobiet w ci\u0105\u017cy czy \u0107wiczenia oddechowe pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 sprawno\u015b\u0107, odci\u0105\u017caj\u0105 kr\u0119gos\u0142up i poprawiaj\u0105 samopoczucie.<\/strong> Warto jednocze\u015bnie unika\u0107 nadmiernego wysi\u0142ku oraz sport\u00f3w nios\u0105cych ryzyko urazu. Dobrze jest r\u00f3wnie\u017c robi\u0107 kr\u00f3tkie przerwy podczas d\u0142u\u017cszego siedzenia lub stania, poniewa\u017c u\u0142atwia to kr\u0105\u017cenie krwi i zmniejsza prawdopodobie\u0144stwo pojawienia si\u0119 obrz\u0119k\u00f3w czy skurcz\u00f3w mi\u0119\u015bni.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dolegliwo\u015bci pojawiaj\u0105cych si\u0119 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy ma charakter fizjologiczny i wynika z rozwoju dziecka oraz zmian zachodz\u0105cych w organizmie kobiety. <strong>Do typowych objaw\u00f3w nale\u017c\u0105 b\u00f3le plec\u00f3w, zgaga, niewielkie obrz\u0119ki czy nieregularne skurcze przepowiadaj\u0105ce.<\/strong> Niekt\u00f3re symptomy wymagaj\u0105 jednak szybkiej konsultacji z lekarzem prowadz\u0105cym lub zg\u0142oszenia si\u0119 do szpitala, poniewa\u017c mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o powik\u0142aniach wymagaj\u0105cych dalszej diagnostyki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>Nie nale\u017cy zwleka\u0107 z kontaktem ze specjalist\u0105, je\u015bli pojawi si\u0119 silny b\u00f3l brzucha, krwawienie z dr\u00f3g rodnych, odp\u0142ywanie p\u0142ynu owodniowego albo regularne skurcze, kt\u00f3re nie ust\u0119puj\u0105 po odpoczynku.<\/strong> Pilnej oceny wymagaj\u0105 tak\u017ce wysoka gor\u0105czka, utrzymuj\u0105ce si\u0119 omdlenia, nasilone zaburzenia widzenia czy gwa\u0142towny obrz\u0119k twarzy i d\u0142oni. Ka\u017cda ci\u0119\u017carna zna swoje cia\u0142o najlepiej, dlatego nag\u0142a zmiana samopoczucia lub objawy budz\u0105ce niepok\u00f3j r\u00f3wnie\u017c warto skonsultowa\u0107 z lekarzem. Szybka reakcja pozwala oceni\u0107 sytuacj\u0119 i w razie potrzeby wdro\u017cy\u0107 odpowiednie post\u0119powanie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Czy warto zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to dobry moment, aby zacz\u0105\u0107 planowa\u0107 przygotowania do porodu podczas szko\u0142y rodzenia. <strong>Podczas zaj\u0119\u0107 przyszli rodzice poznaj\u0105 przebieg porodu, ucz\u0105 si\u0119 technik oddechowych oraz sposob\u00f3w \u0142agodzenia b\u00f3lu.<\/strong> Program obejmuje r\u00f3wnie\u017c zagadnienia zwi\u0105zane z po\u0142ogiem, karmieniem piersi\u0105 i podstawow\u0105 piel\u0119gnacj\u0105 noworodka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach pomaga lepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do narodzin dziecka i rozwia\u0107 wiele w\u0105tpliwo\u015bci pojawiaj\u0105cych si\u0119 przed rozwi\u0105zaniem.<\/strong> To tak\u017ce okazja do zadawania pyta\u0144 po\u0142o\u017cnym oraz wymiany do\u015bwiadcze\u0144 z innymi przysz\u0142ymi rodzicami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">FAQ:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>1. Jaka jest prawid\u0142owa waga dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/strong><\/p>\n\n\n<ol class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-679fb7\"><\/ol>\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">W 23. tygodniu ci\u0105\u017cy dziecko wa\u017cy \u015brednio od 450 do 550 gram\u00f3w. Niewielkie r\u00f3\u017cnice s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne, poniewa\u017c tempo wzrastania jest indywidualne. Podczas wizyty lekarz ocenia r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugo\u015b\u0107 cia\u0142a oraz rozw\u00f3j poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w, dlatego pojedynczy pomiar masy nie stanowi jedynego wyznacznika prawid\u0142owego rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>2. Czy s\u0142abe ruchy dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy s\u0105 powodem do niepokoju?<\/strong><\/p>\n\n\n<ol start=\"2\" class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-a5a903\"><\/ol>\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">S\u0142abe ruchy dziecka nie zawsze oznaczaj\u0105 problem. Ich odczuwanie zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od u\u0142o\u017cenia malucha w macicy, ilo\u015bci p\u0142ynu owodniowego czy aktywno\u015bci przysz\u0142ej mamy. Je\u015bli jednak ruchy nagle wyra\u017anie si\u0119 zmieni\u0105 lub przez d\u0142u\u017cszy czas nie s\u0105 odczuwalne, warto skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>3. Czy w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia?<\/strong><\/p>\n\n\n<ol start=\"3\" class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-44458a\"><\/ol>\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Tak. To dobry moment, aby wybra\u0107 szko\u0142\u0119 rodzenia i sprawdzi\u0107 terminy zaj\u0119\u0107. Zaj\u0119cia pomagaj\u0105 przygotowa\u0107 si\u0119 do porodu, po\u0142ogu oraz pierwszych tygodni opieki nad noworodkiem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">1. Kwiatkowska, E., Kajdy, A., Sikora-Szubert, A., Karowicz-Bili\u0144ska, A., Zembro\u0144-\u0141acny, A., Ciechanowski, K., Krzywa\u0144ski, J., Kwiatkowski, S., Kostka, T., Sieroszewski, P., &amp; Szumilewicz, A. (2023). <em>Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekolog\u00f3w i Po\u0142o\u017cnik\u00f3w (PTGiP) oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej (PTMS) dotycz\u0105ce aktywno\u015bci fizycznej w ci\u0105\u017cy i w czasie po porodzie<\/em>. <em>Ginekologia i Perinatologia Praktyczna, 8<\/em>(2), 114\u2013128.<\/p>\n\n\n<ol class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-a386c3\"><\/ol>\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">2. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/best-start-in-life\/pregnancy\/week-by-week-guide-to-pregnancy\/2nd-trimester\/week-23\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.nhs.uk\/best-start-in-life\/pregnancy\/week-by-week-guide-to-pregnancy\/2nd-trimester\/week-23<\/a><\/p>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Jaka jest prawid\u0142owa waga dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"W 23. tygodniu ci\u0105\u017cy dziecko wa\u017cy \u015brednio od 450 do 550 gram\u00f3w. Niewielkie r\u00f3\u017cnice s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne, poniewa\u017c tempo wzrastania jest indywidualne. Podczas wizyty lekarz ocenia r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugo\u015b\u0107 cia\u0142a oraz rozw\u00f3j poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w, dlatego pojedynczy pomiar masy nie stanowi jedynego wyznacznika prawid\u0142owego rozwoju.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Czy s\u0142abe ruchy dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy s\u0105 powodem do niepokoju?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"S\u0142abe ruchy dziecka nie zawsze oznaczaj\u0105 problem. Ich odczuwanie zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od u\u0142o\u017cenia malucha w macicy, ilo\u015bci p\u0142ynu owodniowego czy aktywno\u015bci przysz\u0142ej mamy. Je\u015bli jednak ruchy nagle wyra\u017anie si\u0119 zmieni\u0105 lub przez d\u0142u\u017cszy czas nie s\u0105 odczuwalne, warto skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Czy w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"Tak. To dobry moment, aby wybra\u0107 szko\u0142\u0119 rodzenia i sprawdzi\u0107 terminy zaj\u0119\u0107. Zaj\u0119cia pomagaj\u0105 przygotowa\u0107 si\u0119 do porodu, po\u0142ogu oraz pierwszych tygodni opieki nad noworodkiem.\"\n    }\n  }]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":"Drugi trymestr dla wielu kobiet jest okresem, w kt\u00f3rym ci\u0105\u017ca staje si\u0119 coraz bardziej odczuwalna. Maluch intensywnie si\u0119 rozwija, przysz\u0142a [&hellip;]","author":70,"featured_media":10144,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[152],"tags":[2022,2146,2147,2148,2149],"class_list":["post-10143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza","tag-kalendarz-ciazy","tag-23-tc","tag-23-tydzien-ciazy","tag-jak-rozwija-sie-dziecko-w-23-tygodniu-ciazy","tag-kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko i ile wa\u017cy? - Supermama<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 ile wa\u017cy dziecko i jak wygl\u0105da? \u27a4 Sprawd\u017a, jak rozwija si\u0119 maluch, jakie mo\u017ce mie\u0107 u\u0142o\u017cenie i co zmienia si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy \u2705\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko i ile wa\u017cy? - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 ile wa\u017cy dziecko i jak wygl\u0105da? \u27a4 Sprawd\u017a, jak rozwija si\u0119 maluch, jakie mo\u017ce mie\u0107 u\u0142o\u017cenie i co zmienia si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy \u2705\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-23T09:47:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-23T10:33:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23.-tydzien-ciazy.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Bartkowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Bartkowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\",\"name\":\"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko i ile wa\u017cy? - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23.-tydzien-ciazy.png\",\"datePublished\":\"2026-10-23T09:47:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-23T10:33:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede\"},\"description\":\"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 ile wa\u017cy dziecko i jak wygl\u0105da? \u27a4 Sprawd\u017a, jak rozwija si\u0119 maluch, jakie mo\u017ce mie\u0107 u\u0142o\u017cenie i co zmienia si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy \u2705\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23.-tydzien-ciazy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23.-tydzien-ciazy.png\",\"width\":2050,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ci\u0105\u017ca\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/ciaza\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede\",\"name\":\"Anna Bartkowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Bartkowska\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko i ile wa\u017cy? - Supermama","description":"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 ile wa\u017cy dziecko i jak wygl\u0105da? \u27a4 Sprawd\u017a, jak rozwija si\u0119 maluch, jakie mo\u017ce mie\u0107 u\u0142o\u017cenie i co zmienia si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy \u2705","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko i ile wa\u017cy? - Supermama","og_description":"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 ile wa\u017cy dziecko i jak wygl\u0105da? \u27a4 Sprawd\u017a, jak rozwija si\u0119 maluch, jakie mo\u017ce mie\u0107 u\u0142o\u017cenie i co zmienia si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy \u2705","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","og_site_name":"Supermama","article_published_time":"2026-10-23T09:47:58+00:00","article_modified_time":"2026-10-23T10:33:04+00:00","og_image":[{"width":2050,"height":780,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23.-tydzien-ciazy.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Bartkowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Bartkowska","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","name":"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko i ile wa\u017cy? - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23.-tydzien-ciazy.png","datePublished":"2026-10-23T09:47:58+00:00","dateModified":"2026-10-23T10:33:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede"},"description":"23 tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 ile wa\u017cy dziecko i jak wygl\u0105da? \u27a4 Sprawd\u017a, jak rozwija si\u0119 maluch, jakie mo\u017ce mie\u0107 u\u0142o\u017cenie i co zmienia si\u0119 na tym etapie ci\u0105\u017cy \u2705","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23.-tydzien-ciazy.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23.-tydzien-ciazy.png","width":2050,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ci\u0105\u017ca","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/ciaza\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede","name":"Anna Bartkowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Bartkowska"}}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":".eplus-styles-uid-334627{grid-template-columns:repeat(1,1fr);list-style-type:disc}@media (max-width:981px){.eplus-styles-uid-334627{list-style-type:}}@media (max-width:600px){.eplus-styles-uid-334627{list-style-type:}}.eplus-styles-uid-334627:hover{list-style-type:}.eplus-styles-uid-679fb7{grid-template-columns:repeat(1,1fr);list-style-type:decimal}@media (max-width:981px){.eplus-styles-uid-679fb7{list-style-type:}}@media (max-width:600px){.eplus-styles-uid-679fb7{list-style-type:}}.eplus-styles-uid-679fb7:hover{list-style-type:}.eplus-styles-uid-a5a903{grid-template-columns:repeat(1,1fr);list-style-type:decimal}@media (max-width:981px){.eplus-styles-uid-a5a903{list-style-type:}}@media (max-width:600px){.eplus-styles-uid-a5a903{list-style-type:}}.eplus-styles-uid-a5a903:hover{list-style-type:}.eplus-styles-uid-44458a{grid-template-columns:repeat(1,1fr);list-style-type:decimal}@media (max-width:981px){.eplus-styles-uid-44458a{list-style-type:}}@media (max-width:600px){.eplus-styles-uid-44458a{list-style-type:}}.eplus-styles-uid-44458a:hover{list-style-type:}.eplus-styles-uid-a386c3{grid-template-columns:repeat(1,1fr);list-style-type:decimal}@media (max-width:981px){.eplus-styles-uid-a386c3{list-style-type:}}@media (max-width:600px){.eplus-styles-uid-a386c3{list-style-type:}}.eplus-styles-uid-a386c3:hover{list-style-type:}"}},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Cq1Hq8","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Drugi trymestr dla wielu kobiet jest okresem, w kt\u00f3rym ci\u0105\u017ca staje si\u0119 coraz bardziej odczuwalna. Maluch intensywnie si\u0119 rozwija, przysz\u0142a mama zauwa\u017ca nowe zmiany w swoim ciele, a kolejne wizyty kontrolne pozwalaj\u0105 \u015bledzi\u0107 przebieg tego wyj\u0105tkowego etapu. Zastanawiasz si\u0119, czego mo\u017cna spodziewa\u0107 si\u0119 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy i kt\u00f3re objawy s\u0105 naturalne? Sprawd\u017a nasz poradnik i przekonaj si\u0119, jak wygl\u0105da ten moment oczekiwania na narodziny dziecka.<\/strong><\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Drugi trymestr dla wielu kobiet jest okresem, w kt\u00f3rym ci\u0105\u017ca staje si\u0119 coraz bardziej odczuwalna. Maluch intensywnie si\u0119 rozwija, przysz\u0142a mama zauwa\u017ca nowe zmiany w swoim ciele, a kolejne wizyty kontrolne pozwalaj\u0105 \u015bledzi\u0107 przebieg tego wyj\u0105tkowego etapu. Zastanawiasz si\u0119, czego mo\u017cna spodziewa\u0107 si\u0119 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy i kt\u00f3re objawy s\u0105 naturalne? Sprawd\u017a nasz poradnik i przekonaj si\u0119, jak wygl\u0105da ten moment oczekiwania na narodziny dziecka.<\/strong><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-LKgWCt","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko?<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 jak wygl\u0105da dziecko?<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-18Q8um","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy przypada na sz\u00f3sty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy i stanowi okres bardzo intensywnego rozwoju. <strong>Na tym etapie ci\u0105\u017cy dziecko ro\u015bnie w szybkim tempie, cho\u0107 nadal pozostaje szczup\u0142e.<\/strong> Jego sylwetka coraz bardziej przypomina wygl\u0105d noworodka, natomiast tkanka t\u0142uszczowa wci\u0105\u017c stopniowo odk\u0142ada si\u0119 pod sk\u00f3r\u0105. W organizmie malucha zachodz\u0105 kolejne procesy dojrzewania, a jego uk\u0142ad nerwowy rozwija si\u0119 bardzo intensywnie, przygotowuj\u0105c organizm do funkcjonowania po porodzie.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy przypada na sz\u00f3sty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy i stanowi okres bardzo intensywnego rozwoju. <strong>Na tym etapie ci\u0105\u017cy dziecko ro\u015bnie w szybkim tempie, cho\u0107 nadal pozostaje szczup\u0142e.<\/strong> Jego sylwetka coraz bardziej przypomina wygl\u0105d noworodka, natomiast tkanka t\u0142uszczowa wci\u0105\u017c stopniowo odk\u0142ada si\u0119 pod sk\u00f3r\u0105. W organizmie malucha zachodz\u0105 kolejne procesy dojrzewania, a jego uk\u0142ad nerwowy rozwija si\u0119 bardzo intensywnie, przygotowuj\u0105c organizm do funkcjonowania po porodzie.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-2IKYNG","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Sk\u00f3ra jest nadal cienka, czerwonawa i pomarszczona. <strong>Przez delikatny nask\u00f3rek prze\u015bwituj\u0105 naczynia krwiono\u015bne, a niewielka ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej sprawia, \u017ce nie jest jeszcze g\u0142adka.<\/strong> Powierzchni\u0119 cia\u0142a pokrywa warstwa mazi p\u0142odowej oraz delikatnego meszku, kt\u00f3re chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed d\u0142ugotrwa\u0142ym kontaktem z p\u0142ynem owodniowym. Twarz ma\u0142ego cz\u0142owieka jest ju\u017c niemal ca\u0142kowicie ukszta\u0142towana. Widoczne s\u0105 rz\u0119sy, brwi oraz niewielkie paznokcie na palcach r\u0105k i st\u00f3p, a p\u0142\u00f3d zaczyna coraz cz\u0119\u015bciej otwiera\u0107 oczy podczas pobytu w \u0142onie matki.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Sk\u00f3ra jest nadal cienka, czerwonawa i pomarszczona. <strong>Przez delikatny nask\u00f3rek prze\u015bwituj\u0105 naczynia krwiono\u015bne, a niewielka ilo\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej sprawia, \u017ce nie jest jeszcze g\u0142adka.<\/strong> Powierzchni\u0119 cia\u0142a pokrywa warstwa mazi p\u0142odowej oraz delikatnego meszku, kt\u00f3re chroni\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed d\u0142ugotrwa\u0142ym kontaktem z p\u0142ynem owodniowym. Twarz ma\u0142ego cz\u0142owieka jest ju\u017c niemal ca\u0142kowicie ukszta\u0142towana. Widoczne s\u0105 rz\u0119sy, brwi oraz niewielkie paznokcie na palcach r\u0105k i st\u00f3p, a p\u0142\u00f3d zaczyna coraz cz\u0119\u015bciej otwiera\u0107 oczy podczas pobytu w \u0142onie matki.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-zaniwR","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Coraz sprawniej funkcjonuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c narz\u0105dy wewn\u0119trzne. <strong>P\u0142uca nadal dojrzewaj\u0105, a uk\u0142ad oddechowy przygotowuje si\u0119 do samodzielnej pracy po narodzinach.<\/strong> Dziecko \u0107wiczy ruchy przypominaj\u0105ce oddychanie, mimo \u017ce tlen otrzymuje przez \u0142o\u017cysko. Maluch reaguje tak\u017ce na bod\u017ace dochodz\u0105ce z zewn\u0105trz. Mo\u017ce s\u0142ysze\u0107 g\u0142osy rodzic\u00f3w, odg\u0142osy otoczenia czy bicie serca mamy, dlatego wiele kobiet zauwa\u017ca, \u017ce w okre\u015blonych sytuacjach aktywno\u015b\u0107 dziecka wyra\u017anie si\u0119 zmienia.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Coraz sprawniej funkcjonuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c narz\u0105dy wewn\u0119trzne. <strong>P\u0142uca nadal dojrzewaj\u0105, a uk\u0142ad oddechowy przygotowuje si\u0119 do samodzielnej pracy po narodzinach.<\/strong> Dziecko \u0107wiczy ruchy przypominaj\u0105ce oddychanie, mimo \u017ce tlen otrzymuje przez \u0142o\u017cysko. Maluch reaguje tak\u017ce na bod\u017ace dochodz\u0105ce z zewn\u0105trz. Mo\u017ce s\u0142ysze\u0107 g\u0142osy rodzic\u00f3w, odg\u0142osy otoczenia czy bicie serca mamy, dlatego wiele kobiet zauwa\u017ca, \u017ce w okre\u015blonych sytuacjach aktywno\u015b\u0107 dziecka wyra\u017anie si\u0119 zmienia.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-ldSjyO","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 u\u0142o\u017cenie dziecka<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 u\u0142o\u017cenie dziecka<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-MX4Hji","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Na tym etapie maluch ma jeszcze sporo miejsca w macicy, dlatego bardzo cz\u0119sto zmienia swoje po\u0142o\u017cenie. <strong>Jednego dnia mo\u017ce znajdowa\u0107 si\u0119 g\u0142ow\u0105 w d\u00f3\u0142, p\u00f3\u017aniej przyj\u0105\u0107 u\u0142o\u017cenie miednicowe lub poprzeczne.<\/strong> Taka aktywno\u015b\u0107 jest ca\u0142kowicie naturalnym objawem i nie oznacza, \u017ce pozycja pozostanie taka a\u017c do porodu.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Na tym etapie maluch ma jeszcze sporo miejsca w macicy, dlatego bardzo cz\u0119sto zmienia swoje po\u0142o\u017cenie. <strong>Jednego dnia mo\u017ce znajdowa\u0107 si\u0119 g\u0142ow\u0105 w d\u00f3\u0142, p\u00f3\u017aniej przyj\u0105\u0107 u\u0142o\u017cenie miednicowe lub poprzeczne.<\/strong> Taka aktywno\u015b\u0107 jest ca\u0142kowicie naturalnym objawem i nie oznacza, \u017ce pozycja pozostanie taka a\u017c do porodu.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Sqhx4W","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Zmiana u\u0142o\u017cenia wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na odczuwanie aktywno\u015bci dziecka. <strong>Raz kopni\u0119cia pojawiaj\u0105 si\u0119 wysoko pod \u017cebrami, innym razem nisko nad spojeniem \u0142onowym.<\/strong> Ostateczne u\u0142o\u017cenie najcz\u0119\u015bciej ustala si\u0119 dopiero w drugiej po\u0142owie trzeciego trymestru, zwykle oko\u0142o 32.\u201334. tygodnia ci\u0105\u017cy.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Zmiana u\u0142o\u017cenia wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na odczuwanie aktywno\u015bci dziecka. <strong>Raz kopni\u0119cia pojawiaj\u0105 si\u0119 wysoko pod \u017cebrami, innym razem nisko nad spojeniem \u0142onowym.<\/strong> Ostateczne u\u0142o\u017cenie najcz\u0119\u015bciej ustala si\u0119 dopiero w drugiej po\u0142owie trzeciego trymestru, zwykle oko\u0142o 32.\u201334. tygodnia ci\u0105\u017cy.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-uluH3I","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 waga dziecka i jego wymiary<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy \u2013 waga dziecka i jego wymiary<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-FxtwmI","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>W 23. tygodniu ci\u0105\u017cy dziecko wa\u017cy \u015brednio od 450 do 550 gram\u00f3w, czyli oko\u0142o p\u00f3\u0142 kilograma.<\/strong> Mierzone od czubka g\u0142owy do pi\u0119t osi\u0105ga d\u0142ugo\u015b\u0107 oko\u0142o 28\u201330 centymetr\u00f3w. Dla \u0142atwiejszego wyobra\u017cenia jego rozmiar\u00f3w cz\u0119sto por\u00f3wnuje si\u0119 je do du\u017cego bak\u0142a\u017cana lub dorodnej kolby kukurydzy.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>W 23. tygodniu ci\u0105\u017cy dziecko wa\u017cy \u015brednio od 450 do 550 gram\u00f3w, czyli oko\u0142o p\u00f3\u0142 kilograma.<\/strong> Mierzone od czubka g\u0142owy do pi\u0119t osi\u0105ga d\u0142ugo\u015b\u0107 oko\u0142o 28\u201330 centymetr\u00f3w. Dla \u0142atwiejszego wyobra\u017cenia jego rozmiar\u00f3w cz\u0119sto por\u00f3wnuje si\u0119 je do du\u017cego bak\u0142a\u017cana lub dorodnej kolby kukurydzy.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-HvD3uX","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Cho\u0107 masa cia\u0142a stale wzrasta, rozw\u00f3j przebiega w indywidualnym tempie i niewielkie r\u00f3\u017cnice pomi\u0119dzy pomiarami zwykle nie s\u0105 powodem do niepokoju. <strong>Parametry ocenia lekarz podczas badania USG, analizuj\u0105c tak\u017ce budow\u0119 poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w oraz tempo wzrastania.<\/strong> Znacznie wi\u0119ksze znaczenie od pojedynczego wyniku ma regularna kontrola, kt\u00f3ra pozwala obserwowa\u0107 rozw\u00f3j p\u0142odu w kolejnych tygodniach.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Cho\u0107 masa cia\u0142a stale wzrasta, rozw\u00f3j przebiega w indywidualnym tempie i niewielkie r\u00f3\u017cnice pomi\u0119dzy pomiarami zwykle nie s\u0105 powodem do niepokoju. <strong>Parametry ocenia lekarz podczas badania USG, analizuj\u0105c tak\u017ce budow\u0119 poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w oraz tempo wzrastania.<\/strong> Znacznie wi\u0119ksze znaczenie od pojedynczego wyniku ma regularna kontrola, kt\u00f3ra pozwala obserwowa\u0107 rozw\u00f3j p\u0142odu w kolejnych tygodniach.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-X4wsXB","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Ci\u0105\u017ca, 23. tydzie\u0144 \u2013 jak czuje si\u0119 przysz\u0142a mama?<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Ci\u0105\u017ca, 23. tydzie\u0144 \u2013 jak czuje si\u0119 przysz\u0142a mama?<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-onyoWb","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Dla wielu kobiet okres II trymestru nadal wi\u0105\u017ce si\u0119 z dobrym samopoczuciem i wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 energii.<\/strong> Jednocze\u015bnie w organizmie ci\u0119\u017carnej stale zachodz\u0105 zmiany zwi\u0105zane z dzia\u0142aniem hormon\u00f3w, a powi\u0119kszaj\u0105ca si\u0119 macica coraz bardziej obci\u0105\u017ca kr\u0119gos\u0142up i wywiera nacisk na narz\u0105dy wewn\u0119trzne. Z tego powodu przysz\u0142a mama mo\u017ce odczuwa\u0107 b\u00f3le plec\u00f3w i bioder, a czasem tak\u017ce zawroty g\u0142owy. U cz\u0119\u015bci kobiet, szczeg\u00f3lnie pod koniec dnia, pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c skurcze \u0142ydek.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Dla wielu kobiet okres II trymestru nadal wi\u0105\u017ce si\u0119 z dobrym samopoczuciem i wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 energii.<\/strong> Jednocze\u015bnie w organizmie ci\u0119\u017carnej stale zachodz\u0105 zmiany zwi\u0105zane z dzia\u0142aniem hormon\u00f3w, a powi\u0119kszaj\u0105ca si\u0119 macica coraz bardziej obci\u0105\u017ca kr\u0119gos\u0142up i wywiera nacisk na narz\u0105dy wewn\u0119trzne. Z tego powodu przysz\u0142a mama mo\u017ce odczuwa\u0107 b\u00f3le plec\u00f3w i bioder, a czasem tak\u017ce zawroty g\u0142owy. U cz\u0119\u015bci kobiet, szczeg\u00f3lnie pod koniec dnia, pojawiaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c skurcze \u0142ydek.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-OPHQo8","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Rosn\u0105ca macica wywiera r\u00f3wnie\u017c nacisk na p\u0119cherz moczowy i uk\u0142ad wydalniczy, dlatego cz\u0119stsze wizyty w toalecie nale\u017c\u0105 do typowych objaw\u00f3w.<\/strong> Zdarzaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce zgaga, zaparcia oraz wzd\u0119cia. Niekt\u00f3re przysz\u0142e mamy obserwuj\u0105 sw\u0119dzenie sk\u00f3ry zwi\u0105zane z jej rozci\u0105ganiem, a pod koniec dnia mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 niewielkie obrz\u0119ki st\u00f3p i kostek.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Rosn\u0105ca macica wywiera r\u00f3wnie\u017c nacisk na p\u0119cherz moczowy i uk\u0142ad wydalniczy, dlatego cz\u0119stsze wizyty w toalecie nale\u017c\u0105 do typowych objaw\u00f3w.<\/strong> Zdarzaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce zgaga, zaparcia oraz wzd\u0119cia. Niekt\u00f3re przysz\u0142e mamy obserwuj\u0105 sw\u0119dzenie sk\u00f3ry zwi\u0105zane z jej rozci\u0105ganiem, a pod koniec dnia mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 niewielkie obrz\u0119ki st\u00f3p i kostek.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-7VzvHV","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>U niekt\u00f3rych kobiet pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c twardy brzuch, b\u0119d\u0105cy efektem skurcz\u00f3w Braxtona-Hicksa.<\/strong> Maj\u0105 one nieregularny charakter, zazwyczaj nie powoduj\u0105 b\u00f3lu i stanowi\u0105 naturalny element przygotowania macicy do porodu. Je\u015bli jednak skurcze staj\u0105 si\u0119 regularne, s\u0105 bolesne lub towarzysz\u0105 im inne niepokoj\u0105ce objawy, nale\u017cy jak najszybciej skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>U niekt\u00f3rych kobiet pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c twardy brzuch, b\u0119d\u0105cy efektem skurcz\u00f3w Braxtona-Hicksa.<\/strong> Maj\u0105 one nieregularny charakter, zazwyczaj nie powoduj\u0105 b\u00f3lu i stanowi\u0105 naturalny element przygotowania macicy do porodu. Je\u015bli jednak skurcze staj\u0105 si\u0119 regularne, s\u0105 bolesne lub towarzysz\u0105 im inne niepokoj\u0105ce objawy, nale\u017cy jak najszybciej skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-hknYKn","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Jakie badania nale\u017cy wykona\u0107 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Jakie badania nale\u017cy wykona\u0107 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-FBV0hz","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Regularne kontrole pozwalaj\u0105 oceni\u0107 stan zdrowia mamy i rozw\u00f3j dziecka. <strong>W okresie mi\u0119dzy 21. a 26. tygodniem lekarz prowadz\u0105cy zleca niezb\u0119dne badania zgodne z obowi\u0105zuj\u0105cym standardem opieki nad kobiet\u0105 w ci\u0105\u017cy<\/strong>. Wyniki pomagaj\u0105 wcze\u015bnie wykry\u0107 ewentualne nieprawid\u0142owo\u015bci oraz zaplanowa\u0107 kolejne wizyty.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Regularne kontrole pozwalaj\u0105 oceni\u0107 stan zdrowia mamy i rozw\u00f3j dziecka. <strong>W okresie mi\u0119dzy 21. a 26. tygodniem lekarz prowadz\u0105cy zleca niezb\u0119dne badania zgodne z obowi\u0105zuj\u0105cym standardem opieki nad kobiet\u0105 w ci\u0105\u017cy<\/strong>. Wyniki pomagaj\u0105 wcze\u015bnie wykry\u0107 ewentualne nieprawid\u0142owo\u015bci oraz zaplanowa\u0107 kolejne wizyty.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-rxC4pA","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">W tym czasie najcz\u0119\u015bciej wykonuje si\u0119:<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">W tym czasie najcz\u0119\u015bciej wykonuje si\u0119:<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":{"className":"","epStylingOptions":{"columnsResponsiveEnabled":false,"columnsHoverEnabled":false,"itemsSpacingResponsiveEnabled":false,"itemsSpacingHoverEnabled":false,"listStyleResponsiveEnabled":false,"listStyleHoverEnabled":false,"listIconResponsiveEnabled":false,"listIconHoverEnabled":false,"columns":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"ToggleOptions"},{"label":"Columns","control":"Range","attribute":"columns","css":"grid-template-columns","customValue":"repeat({{value}}, 1fr)","props":{"max":5,"min":1,"supportedUnits":[]},"defaults":{"desktop":"1"},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"itemsSpacing":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"label":"Items Spacing","control":"Range","attribute":"itemsSpacing","css":"grid-gap","props":{"max":100,"min":0,"supportedUnits":["px"]},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"listStyle":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"IconClassToggle","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"unorderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"disc"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":false},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 29.107 29.107' version='1.1' viewBox='0 0 29.107 29.107' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='M14.554,0C6.561,0,0,6.562,0,14.552c0,7.996,6.561,14.555,14.554,14.555c7.996,0,14.553-6.559,14.553-14.555 C29.106,6.562,22.55,0,14.554,0z'\/><\/svg>","value":"disc"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 341.333 341.333' version='1.1' viewBox='0 0 341.33 341.33' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m170.67 0c-94.257 0-170.67 76.41-170.67 170.67s76.41 170.67 170.67 170.67 170.67-76.41 170.67-170.67-76.411-170.67-170.67-170.67zm0 298.67c-70.692 0-128-57.308-128-128s57.308-128 128-128 128 57.308 128 128-57.308 128-128 128z'\/><\/svg>","value":"circle"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 60 60' version='1.1' viewBox='0 0 60 60' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><rect width='60' height='60'\/><\/svg>","value":"square"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"orderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"decimal"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":true},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg id='Capa_1' enable-background='new 0 0 512 512' viewBox='0 0 512 512' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><g id='_x31__1_'><path d='m376 512v-512h-99.902l-3.56 9.932c-9.419 26.294-27.202 49.746-52.837 69.697-26.528 20.684-51.211 34.849-73.359 42.1l-10.342 3.383v114.771l19.702-6.519c36.387-12.012 69.448-29.268 98.672-51.445v330.081z'\/><\/g><\/svg>","value":"decimal"},{"customIcon":"\u2160","value":"upper-roman"},{"customIcon":"\u2170","value":"lower-roman"}]}}]},"listIcon":{"target":"li:before","includeDotSuffix":false,"responsive":true,"hover":true,"hoverTarget":"{{class}} li:hover:before","options":[{"label":"Icon","control":"IconPicker","attribute":"icon","defaults":{"desktop":"eplusicon-check"},"css":"content","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Background","control":"ColorPicker","attribute":"iconBackground","css":"background","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Color","control":"ColorPicker","attribute":"iconColor","css":"color","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Size","control":"Range","attribute":"iconSize","css":"font-size","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Radius","control":"Range","attribute":"iconRadius","css":"border-radius","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Padding","control":"Range","attribute":"iconPadding","css":"padding","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}}]},"savedStyling":"","clientId":"ca57ecb5-2018-4754-b66e-589430417a04"},"columns":{"desktop":{"value":1,"important":false,"unit":""},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"itemsSpacing":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"unorderListStyle":{"desktop":"disc","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"orderListStyle":{"desktop":"decimal","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"icon":{"desktop":{"icon":"eplusicon-check"},"tablet":{"icon":""},"tabletModified":false,"mobile":{"icon":""},"mobileModified":false,"hover":{"icon":""},"hoverModified":false},"iconBackground":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconColor":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconSize":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconRadius":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconPadding":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-HkSY1c","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[{"blockName":"core\/list-item","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-6WjIRD","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>badanie og\u00f3lne moczu<\/strong> \u2013 pozwala wykry\u0107 zaka\u017cenia dr\u00f3g moczowych oraz obecno\u015b\u0107 bia\u0142ka;<\/li>\n","innerContent":["\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>badanie og\u00f3lne moczu<\/strong> \u2013 pozwala wykry\u0107 zaka\u017cenia dr\u00f3g moczowych oraz obecno\u015b\u0107 bia\u0142ka;<\/li>\n"]},{"blockName":"core\/list-item","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-0utjIa","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>morfologi\u0119 krwi<\/strong> \u2013 umo\u017cliwia ocen\u0119 poziomu hemoglobiny i wykrycie anemii;<\/li>\n","innerContent":["\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>morfologi\u0119 krwi<\/strong> \u2013 umo\u017cliwia ocen\u0119 poziomu hemoglobiny i wykrycie anemii;<\/li>\n"]},{"blockName":"core\/list-item","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Byr6Ol","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>badania USG<\/strong> \u2013 je\u015bli wcze\u015bniejsze USG po\u0142\u00f3wkowe nie zosta\u0142o jeszcze wykonane, jest to ostatni odpowiedni moment na dok\u0142adn\u0105 ocen\u0119 anatomii dziecka;<\/li>\n","innerContent":["\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>badania USG<\/strong> \u2013 je\u015bli wcze\u015bniejsze USG po\u0142\u00f3wkowe nie zosta\u0142o jeszcze wykonane, jest to ostatni odpowiedni moment na dok\u0142adn\u0105 ocen\u0119 anatomii dziecka;<\/li>\n"]},{"blockName":"core\/list-item","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-xlfia8","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>badanie obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 (OGTT)<\/strong>, kt\u00f3re standardowo przeprowadza si\u0119 mi\u0119dzy 24. a 28. tygodniem ci\u0105\u017cy.<\/li>\n","innerContent":["\n<li class=\" eplus-wrapper\"><strong>badanie obci\u0105\u017cenia glukoz\u0105 (OGTT)<\/strong>, kt\u00f3re standardowo przeprowadza si\u0119 mi\u0119dzy 24. a 28. tygodniem ci\u0105\u017cy.<\/li>\n"]}],"innerHTML":"<ul class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-334627\">\n\n\n\n\n\n<\/ul>","innerContent":["\n<ul class=\" wp-block-list eplus-wrapper\">",null,"\n\n",null,"\n\n",null,"\n\n",null,"<\/ul>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-HzIL1q","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Warto zabra\u0107 na wizyt\u0119 list\u0119 pyta\u0144 dotycz\u0105cych samopoczucia lub pojawiaj\u0105cych si\u0119 dolegliwo\u015bci. To r\u00f3wnie\u017c dobry moment, aby porozmawia\u0107 o planie dalszej opieki, zapisie do szko\u0142y rodzenia czy zaleceniach dotycz\u0105cych trybu \u017cycia. <strong>Lekarz mo\u017ce tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na diet\u0119 i wskaza\u0107 produkty bogate w \u017celazo, je\u015bli wyniki bada\u0144 b\u0119d\u0105 wskazywa\u0142y na zwi\u0119kszone ryzyko niedokrwisto\u015bci.<\/strong> Takie dzia\u0142ania maj\u0105 ogromne znaczenie dla zdrowia przysz\u0142ej mamy oraz prawid\u0142owego rozwoju dziecka.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Warto zabra\u0107 na wizyt\u0119 list\u0119 pyta\u0144 dotycz\u0105cych samopoczucia lub pojawiaj\u0105cych si\u0119 dolegliwo\u015bci. To r\u00f3wnie\u017c dobry moment, aby porozmawia\u0107 o planie dalszej opieki, zapisie do szko\u0142y rodzenia czy zaleceniach dotycz\u0105cych trybu \u017cycia. <strong>Lekarz mo\u017ce tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na diet\u0119 i wskaza\u0107 produkty bogate w \u017celazo, je\u015bli wyniki bada\u0144 b\u0119d\u0105 wskazywa\u0142y na zwi\u0119kszone ryzyko niedokrwisto\u015bci.<\/strong> Takie dzia\u0142ania maj\u0105 ogromne znaczenie dla zdrowia przysz\u0142ej mamy oraz prawid\u0142owego rozwoju dziecka.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-9IT6Qa","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Jak wygl\u0105da brzuch w dwudziestym trzecim tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Jak wygl\u0105da brzuch w dwudziestym trzecim tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-CEfltz","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Na tym etapie wielko\u015b\u0107 brzucha jest ju\u017c na tyle widoczna, \u017ce ukrycie ci\u0105\u017cy zwykle nie jest mo\u017cliwe. <strong>Macica znajduje si\u0119 oko\u0142o 3\u20134 centymetry powy\u017cej p\u0119pka, a brzuch staje si\u0119 coraz wyra\u017aniej zarysowany.<\/strong> U cz\u0119\u015bci kobiet p\u0119pek stopniowo si\u0119 sp\u0142aszcza lub zaczyna delikatnie uwypukla\u0107.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Na tym etapie wielko\u015b\u0107 brzucha jest ju\u017c na tyle widoczna, \u017ce ukrycie ci\u0105\u017cy zwykle nie jest mo\u017cliwe. <strong>Macica znajduje si\u0119 oko\u0142o 3\u20134 centymetry powy\u017cej p\u0119pka, a brzuch staje si\u0119 coraz wyra\u017aniej zarysowany.<\/strong> U cz\u0119\u015bci kobiet p\u0119pek stopniowo si\u0119 sp\u0142aszcza lub zaczyna delikatnie uwypukla\u0107.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-RH45aI","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Na sk\u00f3rze mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 ciemniejsza linia biegn\u0105ca od p\u0119pka w d\u00f3\u0142, nazywana kres\u0105 czarn\u0105.<\/strong> To efekt dzia\u0142ania hormon\u00f3w ci\u0105\u017cowych i zwi\u0119kszonej produkcji barwnika. Po narodzinach dziecka przebarwienie zwykle stopniowo zanika. Ka\u017cda kobieta przechodzi ten okres nieco inaczej, dlatego wygl\u0105d brzucha oraz tempo jego powi\u0119kszania mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107. Je\u015bli rozw\u00f3j ci\u0105\u017cy przebiega prawid\u0142owo, takie r\u00f3\u017cnice s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Na sk\u00f3rze mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 ciemniejsza linia biegn\u0105ca od p\u0119pka w d\u00f3\u0142, nazywana kres\u0105 czarn\u0105.<\/strong> To efekt dzia\u0142ania hormon\u00f3w ci\u0105\u017cowych i zwi\u0119kszonej produkcji barwnika. Po narodzinach dziecka przebarwienie zwykle stopniowo zanika. Ka\u017cda kobieta przechodzi ten okres nieco inaczej, dlatego wygl\u0105d brzucha oraz tempo jego powi\u0119kszania mog\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107. Je\u015bli rozw\u00f3j ci\u0105\u017cy przebiega prawid\u0142owo, takie r\u00f3\u017cnice s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-5eZ9LW","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Dieta i aktywno\u015b\u0107 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Dieta i aktywno\u015b\u0107 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-ZtW5u1","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">W drugim trymestrze warto zwr\u00f3ci\u0107 wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 na spos\u00f3b od\u017cywiania oraz umiarkowan\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Rosn\u0105ce potrzeby organizmu sprawiaj\u0105, \u017ce jad\u0142ospis powinien dostarcza\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 witamin, sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych oraz bia\u0142ka. <strong>Szczeg\u00f3ln\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 produkty bogate w \u017celazo, kwas foliowy i b\u0142onnik, poniewa\u017c wspieraj\u0105 produkcj\u0119 krwi, pomagaj\u0105 ograniczy\u0107 zaparcia i sprzyjaj\u0105 prawid\u0142owemu rozwojowi dziecka.<\/strong> Wa\u017cne pozostaje tak\u017ce regularne picie wody, zw\u0142aszcza je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 obrz\u0119ki lub wy\u017csza temperatura otoczenia.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">W drugim trymestrze warto zwr\u00f3ci\u0107 wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 na spos\u00f3b od\u017cywiania oraz umiarkowan\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Rosn\u0105ce potrzeby organizmu sprawiaj\u0105, \u017ce jad\u0142ospis powinien dostarcza\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 witamin, sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych oraz bia\u0142ka. <strong>Szczeg\u00f3ln\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 produkty bogate w \u017celazo, kwas foliowy i b\u0142onnik, poniewa\u017c wspieraj\u0105 produkcj\u0119 krwi, pomagaj\u0105 ograniczy\u0107 zaparcia i sprzyjaj\u0105 prawid\u0142owemu rozwojowi dziecka.<\/strong> Wa\u017cne pozostaje tak\u017ce regularne picie wody, zw\u0142aszcza je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 obrz\u0119ki lub wy\u017csza temperatura otoczenia.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-pXt7et","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">O ile lekarz nie zaleci inaczej, przysz\u0142a mama mo\u017ce nadal pozostawa\u0107 aktywna. <strong>Spacery, p\u0142ywanie, joga dla kobiet w ci\u0105\u017cy czy \u0107wiczenia oddechowe pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 sprawno\u015b\u0107, odci\u0105\u017caj\u0105 kr\u0119gos\u0142up i poprawiaj\u0105 samopoczucie.<\/strong> Warto jednocze\u015bnie unika\u0107 nadmiernego wysi\u0142ku oraz sport\u00f3w nios\u0105cych ryzyko urazu. Dobrze jest r\u00f3wnie\u017c robi\u0107 kr\u00f3tkie przerwy podczas d\u0142u\u017cszego siedzenia lub stania, poniewa\u017c u\u0142atwia to kr\u0105\u017cenie krwi i zmniejsza prawdopodobie\u0144stwo pojawienia si\u0119 obrz\u0119k\u00f3w czy skurcz\u00f3w mi\u0119\u015bni.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">O ile lekarz nie zaleci inaczej, przysz\u0142a mama mo\u017ce nadal pozostawa\u0107 aktywna. <strong>Spacery, p\u0142ywanie, joga dla kobiet w ci\u0105\u017cy czy \u0107wiczenia oddechowe pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 sprawno\u015b\u0107, odci\u0105\u017caj\u0105 kr\u0119gos\u0142up i poprawiaj\u0105 samopoczucie.<\/strong> Warto jednocze\u015bnie unika\u0107 nadmiernego wysi\u0142ku oraz sport\u00f3w nios\u0105cych ryzyko urazu. Dobrze jest r\u00f3wnie\u017c robi\u0107 kr\u00f3tkie przerwy podczas d\u0142u\u017cszego siedzenia lub stania, poniewa\u017c u\u0142atwia to kr\u0105\u017cenie krwi i zmniejsza prawdopodobie\u0144stwo pojawienia si\u0119 obrz\u0119k\u00f3w czy skurcz\u00f3w mi\u0119\u015bni.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-oibHEW","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza?<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-gYCUdU","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dolegliwo\u015bci pojawiaj\u0105cych si\u0119 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy ma charakter fizjologiczny i wynika z rozwoju dziecka oraz zmian zachodz\u0105cych w organizmie kobiety. <strong>Do typowych objaw\u00f3w nale\u017c\u0105 b\u00f3le plec\u00f3w, zgaga, niewielkie obrz\u0119ki czy nieregularne skurcze przepowiadaj\u0105ce.<\/strong> Niekt\u00f3re symptomy wymagaj\u0105 jednak szybkiej konsultacji z lekarzem prowadz\u0105cym lub zg\u0142oszenia si\u0119 do szpitala, poniewa\u017c mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o powik\u0142aniach wymagaj\u0105cych dalszej diagnostyki.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dolegliwo\u015bci pojawiaj\u0105cych si\u0119 w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy ma charakter fizjologiczny i wynika z rozwoju dziecka oraz zmian zachodz\u0105cych w organizmie kobiety. <strong>Do typowych objaw\u00f3w nale\u017c\u0105 b\u00f3le plec\u00f3w, zgaga, niewielkie obrz\u0119ki czy nieregularne skurcze przepowiadaj\u0105ce.<\/strong> Niekt\u00f3re symptomy wymagaj\u0105 jednak szybkiej konsultacji z lekarzem prowadz\u0105cym lub zg\u0142oszenia si\u0119 do szpitala, poniewa\u017c mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o powik\u0142aniach wymagaj\u0105cych dalszej diagnostyki.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-gmpcLX","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Nie nale\u017cy zwleka\u0107 z kontaktem ze specjalist\u0105, je\u015bli pojawi si\u0119 silny b\u00f3l brzucha, krwawienie z dr\u00f3g rodnych, odp\u0142ywanie p\u0142ynu owodniowego albo regularne skurcze, kt\u00f3re nie ust\u0119puj\u0105 po odpoczynku.<\/strong> Pilnej oceny wymagaj\u0105 tak\u017ce wysoka gor\u0105czka, utrzymuj\u0105ce si\u0119 omdlenia, nasilone zaburzenia widzenia czy gwa\u0142towny obrz\u0119k twarzy i d\u0142oni. Ka\u017cda ci\u0119\u017carna zna swoje cia\u0142o najlepiej, dlatego nag\u0142a zmiana samopoczucia lub objawy budz\u0105ce niepok\u00f3j r\u00f3wnie\u017c warto skonsultowa\u0107 z lekarzem. Szybka reakcja pozwala oceni\u0107 sytuacj\u0119 i w razie potrzeby wdro\u017cy\u0107 odpowiednie post\u0119powanie.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Nie nale\u017cy zwleka\u0107 z kontaktem ze specjalist\u0105, je\u015bli pojawi si\u0119 silny b\u00f3l brzucha, krwawienie z dr\u00f3g rodnych, odp\u0142ywanie p\u0142ynu owodniowego albo regularne skurcze, kt\u00f3re nie ust\u0119puj\u0105 po odpoczynku.<\/strong> Pilnej oceny wymagaj\u0105 tak\u017ce wysoka gor\u0105czka, utrzymuj\u0105ce si\u0119 omdlenia, nasilone zaburzenia widzenia czy gwa\u0142towny obrz\u0119k twarzy i d\u0142oni. Ka\u017cda ci\u0119\u017carna zna swoje cia\u0142o najlepiej, dlatego nag\u0142a zmiana samopoczucia lub objawy budz\u0105ce niepok\u00f3j r\u00f3wnie\u017c warto skonsultowa\u0107 z lekarzem. Szybka reakcja pozwala oceni\u0107 sytuacj\u0119 i w razie potrzeby wdro\u017cy\u0107 odpowiednie post\u0119powanie.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-OPKIq7","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Czy warto zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia?<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Czy warto zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia?<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-vArurP","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to dobry moment, aby zacz\u0105\u0107 planowa\u0107 przygotowania do porodu podczas szko\u0142y rodzenia. <strong>Podczas zaj\u0119\u0107 przyszli rodzice poznaj\u0105 przebieg porodu, ucz\u0105 si\u0119 technik oddechowych oraz sposob\u00f3w \u0142agodzenia b\u00f3lu.<\/strong> Program obejmuje r\u00f3wnie\u017c zagadnienia zwi\u0105zane z po\u0142ogiem, karmieniem piersi\u0105 i podstawow\u0105 piel\u0119gnacj\u0105 noworodka.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to dobry moment, aby zacz\u0105\u0107 planowa\u0107 przygotowania do porodu podczas szko\u0142y rodzenia. <strong>Podczas zaj\u0119\u0107 przyszli rodzice poznaj\u0105 przebieg porodu, ucz\u0105 si\u0119 technik oddechowych oraz sposob\u00f3w \u0142agodzenia b\u00f3lu.<\/strong> Program obejmuje r\u00f3wnie\u017c zagadnienia zwi\u0105zane z po\u0142ogiem, karmieniem piersi\u0105 i podstawow\u0105 piel\u0119gnacj\u0105 noworodka.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-2eDNuC","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach pomaga lepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do narodzin dziecka i rozwia\u0107 wiele w\u0105tpliwo\u015bci pojawiaj\u0105cych si\u0119 przed rozwi\u0105zaniem.<\/strong> To tak\u017ce okazja do zadawania pyta\u0144 po\u0142o\u017cnym oraz wymiany do\u015bwiadcze\u0144 z innymi przysz\u0142ymi rodzicami.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>Udzia\u0142 w zaj\u0119ciach pomaga lepiej przygotowa\u0107 si\u0119 do narodzin dziecka i rozwia\u0107 wiele w\u0105tpliwo\u015bci pojawiaj\u0105cych si\u0119 przed rozwi\u0105zaniem.<\/strong> To tak\u017ce okazja do zadawania pyta\u0144 po\u0142o\u017cnym oraz wymiany do\u015bwiadcze\u0144 z innymi przysz\u0142ymi rodzicami.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-2FkiEZ","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">FAQ:<\/h2>\n","innerContent":["\n<h2 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">FAQ:<\/h2>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-pjVwpe","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>1. Jaka jest prawid\u0142owa waga dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/strong><\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>1. Jaka jest prawid\u0142owa waga dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/strong><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":{"ordered":true,"className":"","epStylingOptions":{"columnsResponsiveEnabled":false,"columnsHoverEnabled":false,"itemsSpacingResponsiveEnabled":false,"itemsSpacingHoverEnabled":false,"listStyleResponsiveEnabled":false,"listStyleHoverEnabled":false,"listIconResponsiveEnabled":false,"listIconHoverEnabled":false,"columns":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"ToggleOptions"},{"label":"Columns","control":"Range","attribute":"columns","css":"grid-template-columns","customValue":"repeat({{value}}, 1fr)","props":{"max":5,"min":1,"supportedUnits":[]},"defaults":{"desktop":"1"},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"itemsSpacing":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"label":"Items Spacing","control":"Range","attribute":"itemsSpacing","css":"grid-gap","props":{"max":100,"min":0,"supportedUnits":["px"]},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"listStyle":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"IconClassToggle","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"unorderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"disc"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":false},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 29.107 29.107' version='1.1' viewBox='0 0 29.107 29.107' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='M14.554,0C6.561,0,0,6.562,0,14.552c0,7.996,6.561,14.555,14.554,14.555c7.996,0,14.553-6.559,14.553-14.555 C29.106,6.562,22.55,0,14.554,0z'\/><\/svg>","value":"disc"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 341.333 341.333' version='1.1' viewBox='0 0 341.33 341.33' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m170.67 0c-94.257 0-170.67 76.41-170.67 170.67s76.41 170.67 170.67 170.67 170.67-76.41 170.67-170.67-76.411-170.67-170.67-170.67zm0 298.67c-70.692 0-128-57.308-128-128s57.308-128 128-128 128 57.308 128 128-57.308 128-128 128z'\/><\/svg>","value":"circle"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 60 60' version='1.1' viewBox='0 0 60 60' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><rect width='60' height='60'\/><\/svg>","value":"square"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"orderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"decimal"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":true},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg id='Capa_1' enable-background='new 0 0 512 512' viewBox='0 0 512 512' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><g id='_x31__1_'><path d='m376 512v-512h-99.902l-3.56 9.932c-9.419 26.294-27.202 49.746-52.837 69.697-26.528 20.684-51.211 34.849-73.359 42.1l-10.342 3.383v114.771l19.702-6.519c36.387-12.012 69.448-29.268 98.672-51.445v330.081z'\/><\/g><\/svg>","value":"decimal"},{"customIcon":"\u2160","value":"upper-roman"},{"customIcon":"\u2170","value":"lower-roman"}]}}]},"listIcon":{"target":"li:before","includeDotSuffix":false,"responsive":true,"hover":true,"hoverTarget":"{{class}} li:hover:before","options":[{"label":"Icon","control":"IconPicker","attribute":"icon","defaults":{"desktop":"eplusicon-check"},"css":"content","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Background","control":"ColorPicker","attribute":"iconBackground","css":"background","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Color","control":"ColorPicker","attribute":"iconColor","css":"color","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Size","control":"Range","attribute":"iconSize","css":"font-size","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Radius","control":"Range","attribute":"iconRadius","css":"border-radius","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Padding","control":"Range","attribute":"iconPadding","css":"padding","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}}]},"savedStyling":"","clientId":"9f77fcdc-5aa5-42f6-9605-e17ad24168e6"},"columns":{"desktop":{"value":1,"important":false,"unit":""},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"itemsSpacing":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"unorderListStyle":{"desktop":"disc","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"orderListStyle":{"desktop":"decimal","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"icon":{"desktop":{"icon":"eplusicon-check"},"tablet":{"icon":""},"tabletModified":false,"mobile":{"icon":""},"mobileModified":false,"hover":{"icon":""},"hoverModified":false},"iconBackground":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconColor":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconSize":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconRadius":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconPadding":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-slwEyv","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"<ol class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-679fb7\"><\/ol>","innerContent":["\n<ol class=\" wp-block-list eplus-wrapper\"><\/ol>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-sGnWsB","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">W 23. tygodniu ci\u0105\u017cy dziecko wa\u017cy \u015brednio od 450 do 550 gram\u00f3w. Niewielkie r\u00f3\u017cnice s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne, poniewa\u017c tempo wzrastania jest indywidualne. Podczas wizyty lekarz ocenia r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugo\u015b\u0107 cia\u0142a oraz rozw\u00f3j poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w, dlatego pojedynczy pomiar masy nie stanowi jedynego wyznacznika prawid\u0142owego rozwoju.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">W 23. tygodniu ci\u0105\u017cy dziecko wa\u017cy \u015brednio od 450 do 550 gram\u00f3w. Niewielkie r\u00f3\u017cnice s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne, poniewa\u017c tempo wzrastania jest indywidualne. Podczas wizyty lekarz ocenia r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugo\u015b\u0107 cia\u0142a oraz rozw\u00f3j poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w, dlatego pojedynczy pomiar masy nie stanowi jedynego wyznacznika prawid\u0142owego rozwoju.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-zc5yhQ","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>2. Czy s\u0142abe ruchy dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy s\u0105 powodem do niepokoju?<\/strong><\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>2. Czy s\u0142abe ruchy dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy s\u0105 powodem do niepokoju?<\/strong><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":{"ordered":true,"start":2,"className":"","epStylingOptions":{"columnsResponsiveEnabled":false,"columnsHoverEnabled":false,"itemsSpacingResponsiveEnabled":false,"itemsSpacingHoverEnabled":false,"listStyleResponsiveEnabled":false,"listStyleHoverEnabled":false,"listIconResponsiveEnabled":false,"listIconHoverEnabled":false,"columns":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"ToggleOptions"},{"label":"Columns","control":"Range","attribute":"columns","css":"grid-template-columns","customValue":"repeat({{value}}, 1fr)","props":{"max":5,"min":1,"supportedUnits":[]},"defaults":{"desktop":"1"},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"itemsSpacing":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"label":"Items Spacing","control":"Range","attribute":"itemsSpacing","css":"grid-gap","props":{"max":100,"min":0,"supportedUnits":["px"]},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"listStyle":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"IconClassToggle","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"unorderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"disc"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":false},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 29.107 29.107' version='1.1' viewBox='0 0 29.107 29.107' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='M14.554,0C6.561,0,0,6.562,0,14.552c0,7.996,6.561,14.555,14.554,14.555c7.996,0,14.553-6.559,14.553-14.555 C29.106,6.562,22.55,0,14.554,0z'\/><\/svg>","value":"disc"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 341.333 341.333' version='1.1' viewBox='0 0 341.33 341.33' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m170.67 0c-94.257 0-170.67 76.41-170.67 170.67s76.41 170.67 170.67 170.67 170.67-76.41 170.67-170.67-76.411-170.67-170.67-170.67zm0 298.67c-70.692 0-128-57.308-128-128s57.308-128 128-128 128 57.308 128 128-57.308 128-128 128z'\/><\/svg>","value":"circle"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 60 60' version='1.1' viewBox='0 0 60 60' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><rect width='60' height='60'\/><\/svg>","value":"square"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"orderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"decimal"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":true},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg id='Capa_1' enable-background='new 0 0 512 512' viewBox='0 0 512 512' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><g id='_x31__1_'><path d='m376 512v-512h-99.902l-3.56 9.932c-9.419 26.294-27.202 49.746-52.837 69.697-26.528 20.684-51.211 34.849-73.359 42.1l-10.342 3.383v114.771l19.702-6.519c36.387-12.012 69.448-29.268 98.672-51.445v330.081z'\/><\/g><\/svg>","value":"decimal"},{"customIcon":"\u2160","value":"upper-roman"},{"customIcon":"\u2170","value":"lower-roman"}]}}]},"listIcon":{"target":"li:before","includeDotSuffix":false,"responsive":true,"hover":true,"hoverTarget":"{{class}} li:hover:before","options":[{"label":"Icon","control":"IconPicker","attribute":"icon","defaults":{"desktop":"eplusicon-check"},"css":"content","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Background","control":"ColorPicker","attribute":"iconBackground","css":"background","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Color","control":"ColorPicker","attribute":"iconColor","css":"color","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Size","control":"Range","attribute":"iconSize","css":"font-size","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Radius","control":"Range","attribute":"iconRadius","css":"border-radius","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Padding","control":"Range","attribute":"iconPadding","css":"padding","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}}]},"savedStyling":"","clientId":"7893aa21-1992-4d1f-9e94-d9129b171027"},"columns":{"desktop":{"value":1,"important":false,"unit":""},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"itemsSpacing":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"unorderListStyle":{"desktop":"disc","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"orderListStyle":{"desktop":"decimal","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"icon":{"desktop":{"icon":"eplusicon-check"},"tablet":{"icon":""},"tabletModified":false,"mobile":{"icon":""},"mobileModified":false,"hover":{"icon":""},"hoverModified":false},"iconBackground":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconColor":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconSize":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconRadius":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconPadding":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-TymhqG","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"<ol start=\"2\" class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-a5a903\"><\/ol>","innerContent":["\n<ol start=\"2\" class=\" wp-block-list eplus-wrapper\"><\/ol>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-ofU2Us","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">S\u0142abe ruchy dziecka nie zawsze oznaczaj\u0105 problem. Ich odczuwanie zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od u\u0142o\u017cenia malucha w macicy, ilo\u015bci p\u0142ynu owodniowego czy aktywno\u015bci przysz\u0142ej mamy. Je\u015bli jednak ruchy nagle wyra\u017anie si\u0119 zmieni\u0105 lub przez d\u0142u\u017cszy czas nie s\u0105 odczuwalne, warto skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">S\u0142abe ruchy dziecka nie zawsze oznaczaj\u0105 problem. Ich odczuwanie zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od u\u0142o\u017cenia malucha w macicy, ilo\u015bci p\u0142ynu owodniowego czy aktywno\u015bci przysz\u0142ej mamy. Je\u015bli jednak ruchy nagle wyra\u017anie si\u0119 zmieni\u0105 lub przez d\u0142u\u017cszy czas nie s\u0105 odczuwalne, warto skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-IXdwgQ","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>3. Czy w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia?<\/strong><\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>3. Czy w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia?<\/strong><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":{"ordered":true,"start":3,"className":"","epStylingOptions":{"columnsResponsiveEnabled":false,"columnsHoverEnabled":false,"itemsSpacingResponsiveEnabled":false,"itemsSpacingHoverEnabled":false,"listStyleResponsiveEnabled":false,"listStyleHoverEnabled":false,"listIconResponsiveEnabled":false,"listIconHoverEnabled":false,"columns":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"ToggleOptions"},{"label":"Columns","control":"Range","attribute":"columns","css":"grid-template-columns","customValue":"repeat({{value}}, 1fr)","props":{"max":5,"min":1,"supportedUnits":[]},"defaults":{"desktop":"1"},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"itemsSpacing":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"label":"Items Spacing","control":"Range","attribute":"itemsSpacing","css":"grid-gap","props":{"max":100,"min":0,"supportedUnits":["px"]},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"listStyle":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"IconClassToggle","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"unorderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"disc"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":false},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 29.107 29.107' version='1.1' viewBox='0 0 29.107 29.107' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='M14.554,0C6.561,0,0,6.562,0,14.552c0,7.996,6.561,14.555,14.554,14.555c7.996,0,14.553-6.559,14.553-14.555 C29.106,6.562,22.55,0,14.554,0z'\/><\/svg>","value":"disc"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 341.333 341.333' version='1.1' viewBox='0 0 341.33 341.33' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m170.67 0c-94.257 0-170.67 76.41-170.67 170.67s76.41 170.67 170.67 170.67 170.67-76.41 170.67-170.67-76.411-170.67-170.67-170.67zm0 298.67c-70.692 0-128-57.308-128-128s57.308-128 128-128 128 57.308 128 128-57.308 128-128 128z'\/><\/svg>","value":"circle"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 60 60' version='1.1' viewBox='0 0 60 60' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><rect width='60' height='60'\/><\/svg>","value":"square"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"orderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"decimal"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":true},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg id='Capa_1' enable-background='new 0 0 512 512' viewBox='0 0 512 512' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><g id='_x31__1_'><path d='m376 512v-512h-99.902l-3.56 9.932c-9.419 26.294-27.202 49.746-52.837 69.697-26.528 20.684-51.211 34.849-73.359 42.1l-10.342 3.383v114.771l19.702-6.519c36.387-12.012 69.448-29.268 98.672-51.445v330.081z'\/><\/g><\/svg>","value":"decimal"},{"customIcon":"\u2160","value":"upper-roman"},{"customIcon":"\u2170","value":"lower-roman"}]}}]},"listIcon":{"target":"li:before","includeDotSuffix":false,"responsive":true,"hover":true,"hoverTarget":"{{class}} li:hover:before","options":[{"label":"Icon","control":"IconPicker","attribute":"icon","defaults":{"desktop":"eplusicon-check"},"css":"content","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Background","control":"ColorPicker","attribute":"iconBackground","css":"background","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Color","control":"ColorPicker","attribute":"iconColor","css":"color","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Size","control":"Range","attribute":"iconSize","css":"font-size","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Radius","control":"Range","attribute":"iconRadius","css":"border-radius","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Padding","control":"Range","attribute":"iconPadding","css":"padding","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}}]},"savedStyling":"","clientId":"bd3db5a2-6987-460a-b9ee-1f0e350db301"},"columns":{"desktop":{"value":1,"important":false,"unit":""},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"itemsSpacing":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"unorderListStyle":{"desktop":"disc","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"orderListStyle":{"desktop":"decimal","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"icon":{"desktop":{"icon":"eplusicon-check"},"tablet":{"icon":""},"tabletModified":false,"mobile":{"icon":""},"mobileModified":false,"hover":{"icon":""},"hoverModified":false},"iconBackground":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconColor":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconSize":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconRadius":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconPadding":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-64UDM6","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"<ol start=\"3\" class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-44458a\"><\/ol>","innerContent":["\n<ol start=\"3\" class=\" wp-block-list eplus-wrapper\"><\/ol>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-i9ZdMq","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Tak. To dobry moment, aby wybra\u0107 szko\u0142\u0119 rodzenia i sprawdzi\u0107 terminy zaj\u0119\u0107. Zaj\u0119cia pomagaj\u0105 przygotowa\u0107 si\u0119 do porodu, po\u0142ogu oraz pierwszych tygodni opieki nad noworodkiem.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Tak. To dobry moment, aby wybra\u0107 szko\u0142\u0119 rodzenia i sprawdzi\u0107 terminy zaj\u0119\u0107. Zaj\u0119cia pomagaj\u0105 przygotowa\u0107 si\u0119 do porodu, po\u0142ogu oraz pierwszych tygodni opieki nad noworodkiem.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-GDn1NJ","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/strong><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-TfuYyL","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">1. Kwiatkowska, E., Kajdy, A., Sikora-Szubert, A., Karowicz-Bili\u0144ska, A., Zembro\u0144-\u0141acny, A., Ciechanowski, K., Krzywa\u0144ski, J., Kwiatkowski, S., Kostka, T., Sieroszewski, P., &amp; Szumilewicz, A. (2023). <em>Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekolog\u00f3w i Po\u0142o\u017cnik\u00f3w (PTGiP) oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej (PTMS) dotycz\u0105ce aktywno\u015bci fizycznej w ci\u0105\u017cy i w czasie po porodzie<\/em>. <em>Ginekologia i Perinatologia Praktyczna, 8<\/em>(2), 114\u2013128.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">1. Kwiatkowska, E., Kajdy, A., Sikora-Szubert, A., Karowicz-Bili\u0144ska, A., Zembro\u0144-\u0141acny, A., Ciechanowski, K., Krzywa\u0144ski, J., Kwiatkowski, S., Kostka, T., Sieroszewski, P., &amp; Szumilewicz, A. (2023). <em>Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekolog\u00f3w i Po\u0142o\u017cnik\u00f3w (PTGiP) oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej (PTMS) dotycz\u0105ce aktywno\u015bci fizycznej w ci\u0105\u017cy i w czasie po porodzie<\/em>. <em>Ginekologia i Perinatologia Praktyczna, 8<\/em>(2), 114\u2013128.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":{"ordered":true,"className":"","epStylingOptions":{"columnsResponsiveEnabled":false,"columnsHoverEnabled":false,"itemsSpacingResponsiveEnabled":false,"itemsSpacingHoverEnabled":false,"listStyleResponsiveEnabled":false,"listStyleHoverEnabled":false,"listIconResponsiveEnabled":false,"listIconHoverEnabled":false,"columns":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"ToggleOptions"},{"label":"Columns","control":"Range","attribute":"columns","css":"grid-template-columns","customValue":"repeat({{value}}, 1fr)","props":{"max":5,"min":1,"supportedUnits":[]},"defaults":{"desktop":"1"},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"itemsSpacing":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"label":"Items Spacing","control":"Range","attribute":"itemsSpacing","css":"grid-gap","props":{"max":100,"min":0,"supportedUnits":["px"]},"show_if":{"className":["ep-custom-list"]}}]},"listStyle":{"target":"","responsive":true,"hover":true,"options":[{"custom":true,"control":"IconClassToggle","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"unorderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"disc"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":false},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 29.107 29.107' version='1.1' viewBox='0 0 29.107 29.107' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='M14.554,0C6.561,0,0,6.562,0,14.552c0,7.996,6.561,14.555,14.554,14.555c7.996,0,14.553-6.559,14.553-14.555 C29.106,6.562,22.55,0,14.554,0z'\/><\/svg>","value":"disc"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 341.333 341.333' version='1.1' viewBox='0 0 341.33 341.33' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m170.67 0c-94.257 0-170.67 76.41-170.67 170.67s76.41 170.67 170.67 170.67 170.67-76.41 170.67-170.67-76.411-170.67-170.67-170.67zm0 298.67c-70.692 0-128-57.308-128-128s57.308-128 128-128 128 57.308 128 128-57.308 128-128 128z'\/><\/svg>","value":"circle"},{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 60 60' version='1.1' viewBox='0 0 60 60' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><rect width='60' height='60'\/><\/svg>","value":"square"}]}},{"label":"Choose List Style","control":"ButtonGroup","attribute":"orderListStyle","css":"list-style-type","defaults":{"desktop":"decimal"},"condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-list"},{"field":"attributes.ordered","compare":"EQUAL","value":true},{"field":"attributes.className","compare":"NOT IN","value":"ep-custom-icon-list"}]},"props":{"layout":"stacked","options":[{"customIcon":"<svg enable-background='new 0 0 512 512' version='1.1' viewBox='0 0 512 512' xml:space='preserve' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><path d='m256 0c-141.16 0-256 114.84-256 256s114.84 256 256 256 256-114.84 256-256-114.84-256-256-256zm0 448c-105.86 0-192-86.135-192-192 0-40.406 12.25-78.604 35.542-111.2l267.66 267.66c-32.594 23.292-70.792 35.542-111.2 35.542zm156.46-80.802-267.66-267.66c32.594-23.292 70.792-35.542 111.2-35.542 105.86 0 192 86.135 192 192 0 40.406-12.25 78.604-35.542 111.2z'\/><\/svg>","value":"none"},{"customIcon":"<svg id='Capa_1' enable-background='new 0 0 512 512' viewBox='0 0 512 512' xmlns='http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg'><g id='_x31__1_'><path d='m376 512v-512h-99.902l-3.56 9.932c-9.419 26.294-27.202 49.746-52.837 69.697-26.528 20.684-51.211 34.849-73.359 42.1l-10.342 3.383v114.771l19.702-6.519c36.387-12.012 69.448-29.268 98.672-51.445v330.081z'\/><\/g><\/svg>","value":"decimal"},{"customIcon":"\u2160","value":"upper-roman"},{"customIcon":"\u2170","value":"lower-roman"}]}}]},"listIcon":{"target":"li:before","includeDotSuffix":false,"responsive":true,"hover":true,"hoverTarget":"{{class}} li:hover:before","options":[{"label":"Icon","control":"IconPicker","attribute":"icon","defaults":{"desktop":"eplusicon-check"},"css":"content","condition":{"relation":"AND","query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Background","control":"ColorPicker","attribute":"iconBackground","css":"background","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Color","control":"ColorPicker","attribute":"iconColor","css":"color","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Size","control":"Range","attribute":"iconSize","css":"font-size","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Radius","control":"Range","attribute":"iconRadius","css":"border-radius","condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}},{"label":"Padding","control":"Range","attribute":"iconPadding","css":"padding","props":{"supportedUnits":["px"],"max":100},"condition":{"query":[{"field":"attributes.className","compare":"IN","value":"ep-custom-icon-list"}]}}]},"savedStyling":"","clientId":"972bc990-1a3f-4abb-9fa1-842b94b8802f"},"columns":{"desktop":{"value":1,"important":false,"unit":""},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"itemsSpacing":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"unorderListStyle":{"desktop":"disc","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"orderListStyle":{"desktop":"decimal","tablet":"","tabletModified":false,"mobile":"","mobileModified":false,"hover":"","hoverModified":false},"icon":{"desktop":{"icon":"eplusicon-check"},"tablet":{"icon":""},"tabletModified":false,"mobile":{"icon":""},"mobileModified":false,"hover":{"icon":""},"hoverModified":false},"iconBackground":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconColor":{"desktop":{"color":""},"tablet":{"color":""},"tabletModified":false,"mobile":{"color":""},"mobileModified":false,"hover":{"color":""},"hoverModified":false},"iconSize":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconRadius":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"iconPadding":{"desktop":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tablet":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"tabletModified":false,"mobile":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"mobileModified":false,"hover":{"value":"","important":false,"unit":"%"},"hoverModified":false},"epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-6PYcVn","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"<ol class=\" wp-block-list eplus-wrapper eplus-styles-uid-a386c3\"><\/ol>","innerContent":["\n<ol class=\" wp-block-list eplus-wrapper\"><\/ol>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-cYfNKC","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">2. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/best-start-in-life\/pregnancy\/week-by-week-guide-to-pregnancy\/2nd-trimester\/week-23\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.nhs.uk\/best-start-in-life\/pregnancy\/week-by-week-guide-to-pregnancy\/2nd-trimester\/week-23<\/a><\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">2. <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/best-start-in-life\/pregnancy\/week-by-week-guide-to-pregnancy\/2nd-trimester\/week-23\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">https:\/\/www.nhs.uk\/best-start-in-life\/pregnancy\/week-by-week-guide-to-pregnancy\/2nd-trimester\/week-23<\/a><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/html","attrs":{"epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-0pcrrN","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Jaka jest prawid\u0142owa waga dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"W 23. tygodniu ci\u0105\u017cy dziecko wa\u017cy \u015brednio od 450 do 550 gram\u00f3w. Niewielkie r\u00f3\u017cnice s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne, poniewa\u017c tempo wzrastania jest indywidualne. Podczas wizyty lekarz ocenia r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugo\u015b\u0107 cia\u0142a oraz rozw\u00f3j poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w, dlatego pojedynczy pomiar masy nie stanowi jedynego wyznacznika prawid\u0142owego rozwoju.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Czy s\u0142abe ruchy dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy s\u0105 powodem do niepokoju?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"S\u0142abe ruchy dziecka nie zawsze oznaczaj\u0105 problem. Ich odczuwanie zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od u\u0142o\u017cenia malucha w macicy, ilo\u015bci p\u0142ynu owodniowego czy aktywno\u015bci przysz\u0142ej mamy. Je\u015bli jednak ruchy nagle wyra\u017anie si\u0119 zmieni\u0105 lub przez d\u0142u\u017cszy czas nie s\u0105 odczuwalne, warto skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Czy w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"Tak. To dobry moment, aby wybra\u0107 szko\u0142\u0119 rodzenia i sprawdzi\u0107 terminy zaj\u0119\u0107. Zaj\u0119cia pomagaj\u0105 przygotowa\u0107 si\u0119 do porodu, po\u0142ogu oraz pierwszych tygodni opieki nad noworodkiem.\"\n    }\n  }]\n}\n<\/script>\n","innerContent":["\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Jaka jest prawid\u0142owa waga dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"W 23. tygodniu ci\u0105\u017cy dziecko wa\u017cy \u015brednio od 450 do 550 gram\u00f3w. Niewielkie r\u00f3\u017cnice s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne, poniewa\u017c tempo wzrastania jest indywidualne. Podczas wizyty lekarz ocenia r\u00f3wnie\u017c d\u0142ugo\u015b\u0107 cia\u0142a oraz rozw\u00f3j poszczeg\u00f3lnych narz\u0105d\u00f3w, dlatego pojedynczy pomiar masy nie stanowi jedynego wyznacznika prawid\u0142owego rozwoju.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Czy s\u0142abe ruchy dziecka w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy s\u0105 powodem do niepokoju?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"S\u0142abe ruchy dziecka nie zawsze oznaczaj\u0105 problem. Ich odczuwanie zale\u017cy mi\u0119dzy innymi od u\u0142o\u017cenia malucha w macicy, ilo\u015bci p\u0142ynu owodniowego czy aktywno\u015bci przysz\u0142ej mamy. Je\u015bli jednak ruchy nagle wyra\u017anie si\u0119 zmieni\u0105 lub przez d\u0142u\u017cszy czas nie s\u0105 odczuwalne, warto skontaktowa\u0107 si\u0119 z lekarzem prowadz\u0105cym.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"Czy w 23. tygodniu ci\u0105\u017cy mo\u017cna zapisa\u0107 si\u0119 do szko\u0142y rodzenia?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"Tak. To dobry moment, aby wybra\u0107 szko\u0142\u0119 rodzenia i sprawdzi\u0107 terminy zaj\u0119\u0107. Zaj\u0119cia pomagaj\u0105 przygotowa\u0107 si\u0119 do porodu, po\u0142ogu oraz pierwszych tygodni opieki nad noworodkiem.\"\n    }\n  }]\n}\n<\/script>\n"]}],"meta_data":{"label":"null","reading_time":"5","toc_selected_heading_levels":["h2"],"toc_enabled":true},"featured_image":{"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23.-tydzien-ciazy-1024x390.png"},"main_category":{"name":"Ci\u0105\u017ca"},"prev_page":{"slug":"kalendarz-ciazy-24-tydzien-ciazy-w-pigulce"},"next_page":{"slug":"kalendarz-ciazy-22-tydzien-ciazy-w-pigulce"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/70"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10143"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10143\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65672,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10143\/revisions\/65672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}