{"id":10180,"date":"2024-05-27T06:48:52","date_gmt":"2024-05-27T04:48:52","guid":{"rendered":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/"},"modified":"2024-08-29T13:08:41","modified_gmt":"2024-08-29T11:08:41","slug":"kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","title":{"rendered":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce"},"content":{"rendered":"<div class=\"w-full text-token-text-primary\" dir=\"auto\" data-testid=\"conversation-turn-18\" data-scroll-anchor=\"false\">\n<div class=\"py-2 px-3 text-base md:px-4 m-auto md:px-5 lg:px-1 xl:px-5\">\n<div class=\"mx-auto flex flex-1 gap-3 text-base juice:gap-4 juice:md:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]\">\n<div class=\"relative flex w-full min-w-0 flex-col\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto gap-3\" dir=\"auto\" style=\"text-align: justify;\" data-message-author-role=\"user\" data-message-id=\"aaa28d5d-088a-4a7d-8ecf-b357abd1c44c\"><strong>W 33. tygodniu ci\u0105\u017cy, wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet odczuwa mieszank\u0119 ekscytacji i niecierpliwo\u015bci, gdy zbli\u017ca si\u0119 moment narodzin ich ma\u0142ego cudu. To czas, gdy twoje dziecko jest ju\u017c gotowe na \u015bwiat, a ty przygotowujesz si\u0119 na powitanie go w pe\u0142ni. Przez ca\u0142\u0105 ci\u0105\u017c\u0119 dokonuje si\u0119 wiele zmian, zar\u00f3wno w twoim ciele, jak i w rozwoju dziecka. Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej, co dzieje si\u0119 w 33. tygodniu ci\u0105\u017cy.<\/strong><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"mt-1 flex gap-3 empty:hidden juice:mr-1 juice:flex-row-reverse\">\n<div class=\"-ml-1 mt-0 h-7 items-center justify-center gap-[2px] self-end text-gray-400 lg:justify-start lg:self-center visible flex\">\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong>Rozw\u00f3j malucha<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">W 33. tygodniu ci\u0105\u017cy, twoje dziecko jest ju\u017c prawie gotowe do przyj\u015bcia na \u015bwiat. Jego d\u0142ugo\u015b\u0107 mo\u017ce wynosi\u0107 od 40 do 43 cm i wa\u017cy\u0107 mo\u017ce ju\u017c prawie 2 kg! To imponuj\u0105ce osi\u0105gni\u0119cie, bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce jeszcze niedawno by\u0142o wielko\u015bci grejpfruta! Twoje dziecko b\u0119dzie kontynuowa\u0107 przybieranie na wadze w tempie oko\u0142o 200-220 gram tygodniowo, zbli\u017caj\u0105c si\u0119 do podwojenia swojej wagi przed narodzinami. W tym okresie twoje dziecko staje si\u0119 coraz bardziej aktywne. Mo\u017cesz odczuwa\u0107 jego ruchy jako ostre kopniaki, kt\u00f3re s\u0105 wynikiem jego szybkiego wzrostu i ograniczonej przestrzeni w macicy. Pami\u0119taj, \u017ce cz\u0119ste ruchy s\u0105 oznak\u0105 zdrowego rozwijania si\u0119 dziecka.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Co wi\u0119cej, w 33. tygodniu twoje dziecko zaczyna r\u00f3\u017cnicowa\u0107 dzie\u0144 od nocy. Jego oczy zaczynaj\u0105 zamyka\u0107 si\u0119 podczas snu i otwiera\u0107, gdy si\u0119 obudzi. Ta zmiana mo\u017ce by\u0107 widoczna dla ciebie, gdy zauwa\u017cysz zmiany w intensywno\u015bci ruch\u00f3w dziecka w r\u00f3\u017cnych momentach dnia.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong>Zmiany w twoim ciele<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wraz z rosn\u0105cym brzuchem i szybko rozwijaj\u0105cym si\u0119 dzieckiem, wiele kobiet do\u015bwiadcza r\u00f3\u017cnych objaw\u00f3w w 33. tygodniu ci\u0105\u017cy. Niekt\u00f3re z tych objaw\u00f3w to:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Bezsenno\u015b\u0107:<\/strong> Zmiany hormonalne, cz\u0119ste wizyty w \u0142azience, skurcze mi\u0119\u015bni, zgaga i wielko\u015b\u0107 brzucha mog\u0105 sprawi\u0107, \u017ce sen staje si\u0119 trudny do osi\u0105gni\u0119cia. Zalecenia obejmuj\u0105 unikanie aktywno\u015bci fizycznej i ekran\u00f3w przed snem, a tak\u017ce pr\u00f3by relaksacyjne, takie jak ciep\u0142a k\u0105piel przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107.<\/li>\n<li><strong>Duszno\u015b\u0107:<\/strong> Tw\u00f3j rosn\u0105cy brzuch wywiera presj\u0119 na twoje p\u0142uca, co mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce odczuwasz duszno\u015b\u0107. To normalne zjawisko, ale stanie prosto mo\u017ce pom\u00f3c ci z\u0142agodzi\u0107 ten dyskomfort.<\/li>\n<li><strong>Niezdarno\u015b\u0107:<\/strong> Zwi\u0119kszaj\u0105cy si\u0119 brzuch zmienia twoje centrum ci\u0119\u017cko\u015bci, co mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce czujesz si\u0119 bardziej niezgrabnie. Pami\u0119taj, \u017ce wa\u017cne jest, aby\u015b zwolni\u0142a tempo i pozwoli\u0142a sobie na odpoczynek, aby unikn\u0105\u0107 kontuzji.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify;\"><strong>Zadbaj o siebie i dziecko<\/strong><\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">W 33. tygodniu ci\u0105\u017cy wa\u017cne jest, aby\u015b nadal dba\u0142a o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, zar\u00f3wno dla siebie, jak i dla swojego dziecka. Ju\u017c teraz mo\u017cesz zadba\u0107 o<strong> karmienie piersi\u0105.<\/strong> Jeszcze w ci\u0105\u017cy mo\u017cesz po\u0107wiczy\u0107 i zaznajomi\u0107 si\u0119 z pozycjami do karmienia piersi\u0105, czy alternatywnymi sposobami karmienia. W tym pomog\u0105 ci zaj\u0119cia w szkole rodzenia, lub edukacja z twoj\u0105 po\u0142o\u017cn\u0105. To tak\u017ce czas, aby wybra\u0107 szpital do porodu. We\u017a pod uwag\u0119 takie kwestie jak lokalizacja, opinie innych pacjentek, czy mo\u017cliwo\u015b\u0107 towarzyszenia w porodzie. W trzecim trymestrze ci\u0105\u017cy zaleca si\u0119 unikanie ci\u0119\u017ckich \u0107wicze\u0144, aby unikn\u0105\u0107 nadmiernego napi\u0119cia i zmniejszy\u0107 ryzyko urazu. Skup si\u0119 na relaksacji i rozlu\u017anieniu przed porodem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas ekscytacji, niecierpliwo\u015bci i przygotowa\u0144 na nadchodz\u0105ce narodziny. Twoje dziecko jest ju\u017c gotowe na \u015bwiat, a ty nadal do\u015bwiadczasz zmian w swoim ciele i codziennym \u017cyciu.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h4>Zobacz inne tygodnie ci\u0105\u017cy:<\/h4>\n<div class=\"blogSingleLeft\">\n<p><a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-1-i-2-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">1-2. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-3-tydzien-ciazy\/\">3. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-4-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">4. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-5-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">5. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-6-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">6. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-7-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">7. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-8-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">8. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-9-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">9. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-10-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-11-tydzien-w-ciazy-w-pigulce\/\">11. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-12-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">12. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-13-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">13. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-14-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">14. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-15-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">15. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-16-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">16. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-17-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">17. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-18-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">18. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-19-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">19. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-20-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">20. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-21-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">21. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-22-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">22. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-24-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">24. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-25-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">25. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-26-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">26. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-27-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">27. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-28-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">28. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-29-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">29. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-30-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-31-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">31. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-32-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">32. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":"W 33. tygodniu ci\u0105\u017cy, wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet odczuwa mieszank\u0119 ekscytacji i niecierpliwo\u015bci, gdy zbli\u017ca si\u0119 moment narodzin ich ma\u0142ego cudu. To [&hellip;]","author":70,"featured_media":10181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[152],"tags":[2201,2202,2203,2022,2200],"class_list":["post-10180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza","tag-33-tydzien-ciazy","tag-jak-rozwija-sie-dziecko-w-33-tygodniu-ciazy","tag-objawy-ciazy-w-33-tygodniu-ciazy","tag-kalendarz-ciazy","tag-33-tc"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kalendarz ci\u0105\u017cy: 33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas, w kt\u00f3rym coraz intensywniej przygotowujesz si\u0119 na powitanie malucha na \u015bwiecie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas, w kt\u00f3rym coraz intensywniej przygotowujesz si\u0119 na powitanie malucha na \u015bwiecie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-27T04:48:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-29T11:08:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/33.-tydzien-ciazy.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Bartkowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Bartkowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\",\"name\":\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/33.-tydzien-ciazy.png\",\"datePublished\":\"2024-05-27T04:48:52+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-29T11:08:41+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede\"},\"description\":\"33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas, w kt\u00f3rym coraz intensywniej przygotowujesz si\u0119 na powitanie malucha na \u015bwiecie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/33.-tydzien-ciazy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/33.-tydzien-ciazy.png\",\"width\":2050,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ci\u0105\u017ca\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/ciaza\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w&nbsp;pigu\u0142ce\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede\",\"name\":\"Anna Bartkowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Bartkowska\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama","description":"33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas, w kt\u00f3rym coraz intensywniej przygotowujesz si\u0119 na powitanie malucha na \u015bwiecie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama","og_description":"33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas, w kt\u00f3rym coraz intensywniej przygotowujesz si\u0119 na powitanie malucha na \u015bwiecie.","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","og_site_name":"Supermama","article_published_time":"2024-05-27T04:48:52+00:00","article_modified_time":"2024-08-29T11:08:41+00:00","og_image":[{"width":2050,"height":780,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/33.-tydzien-ciazy.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Bartkowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Bartkowska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","name":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/33.-tydzien-ciazy.png","datePublished":"2024-05-27T04:48:52+00:00","dateModified":"2024-08-29T11:08:41+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede"},"description":"33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas, w kt\u00f3rym coraz intensywniej przygotowujesz si\u0119 na powitanie malucha na \u015bwiecie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/33.-tydzien-ciazy.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/33.-tydzien-ciazy.png","width":2050,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ci\u0105\u017ca","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/ciaza\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w&nbsp;pigu\u0142ce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede","name":"Anna Bartkowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Bartkowska"}}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/33.-tydzien-ciazy-1024x390.png"},"main_category":{"name":"Ci\u0105\u017ca"},"prev_page":{"slug":"kalendarz-ciazy-34-tydzien-ciazy-w-pigulce"},"next_page":{"slug":"kalendarz-ciazy-32-tydzien-ciazy-w-pigulce"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/70"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10180"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10511,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10180\/revisions\/10511"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}