{"id":10190,"date":"2024-06-05T06:54:19","date_gmt":"2024-06-05T04:54:19","guid":{"rendered":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/"},"modified":"2024-08-29T13:08:42","modified_gmt":"2024-08-29T11:08:42","slug":"kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","title":{"rendered":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce"},"content":{"rendered":"

Jeste\u015b ju\u017c w 36. tygodniu ci\u0105\u017cy, czyli rozpoczynasz dziewi\u0105ty miesi\u0105c! To niezwyk\u0142y moment, gdy twoje cia\u0142o i dziecko przygotowuj\u0105 si\u0119 do nadchodz\u0105cego porodu. Przeczytaj ten artyku\u0142, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, czego mo\u017cesz oczekiwa\u0107 w tym okresie oraz jak przygotowa\u0107 si\u0119 na nadchodz\u0105ce wydarzenia.<\/strong><\/p>\n

Co nowego u twojego malucha w 36. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h3>\n

Tw\u00f3j maluszek rozwija si\u0119 dynamicznie i mierzy ju\u017c oko\u0142o 46-48 cm, a jego waga\u00a0 mo\u017ce osi\u0105ga\u0107 ju\u017c oko\u0142o 2,7 kg. Jednak teraz jego wzrost prawdopodobnie nieco wyhamuje. Jego ruchy mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107, kopni\u0119cia staj\u0105 si\u0119 mniej ostre, poniewa\u017c ma coraz mniej miejsca do poruszania si\u0119 w twojej macicy. Ma te\u017c w ostatnim czasie bardzo wyostrzony s\u0142uch. Jego uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, uk\u0142ad odporno\u015bciowy bardzo si\u0119 rozwin\u0119\u0142y, aby by\u0142y gotowe ju\u017c na przyj\u015bcie na \u015bwiat. Jednak zaleg\u0142o\u015bci musi nadrobi\u0107 jeszcze uk\u0142ad trawienny, kt\u00f3ry dojrzeje tak naprawd\u0119 dopiero kilka miesi\u0119cy po narodzinach.<\/p>\n

Tak jak twoje cia\u0142o, r\u00f3wnie\u017c twoje dziecko przygotowuje si\u0119 na por\u00f3d. Ko\u015bci czaszki malucha nie s\u0105 jeszcze zro\u015bni\u0119te, aby mog\u0142y przecisn\u0105\u0107 si\u0119 przez kana\u0142 rodny. Tak samo jak niekt\u00f3re ko\u015bci i chrz\u0105stki, kt\u00f3re pozostaj\u0105 mi\u0119kkie, aby u\u0142atwi\u0107 por\u00f3d. W tym czasie dziecko tak\u017ce obni\u017ca si\u0119 w kierunki miednicy, a to mo\u017ce da\u0107 ci ulg\u0119 w ucisku na przepon\u0119. Dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz mog\u0142a wzi\u0105\u0107 g\u0142\u0119bsze oddechy, a brak uci\u015bni\u0119cia \u017co\u0142\u0105dka sprawi, \u017ce b\u0119dziesz jad\u0142a posi\u0142ki bez dyskomfortu.<\/p>\n

Jak czuje si\u0119 mama?<\/h4>\n

W 36. tygodniu ci\u0105\u017cy, mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107 r\u00f3\u017cne zmiany w swoim ciele. Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119: zgaga, wzd\u0119cia, gazy, zaparcia, cz\u0119stsze oddawanie moczu, a tak\u017ce sw\u0119dzenie brzucha ze wzgl\u0119du na jego rozci\u0105ganie. Niekt\u00f3re kobiety mog\u0105 tak\u017ce odczuwa\u0107 nawr\u00f3t porannych md\u0142o\u015bci, bezsenno\u015b\u0107 czy obrz\u0119ki. Mo\u017ce tak\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 wydzielina z pochwy z krwi\u0105, co oznacza, \u017ce szyjka macicy, kt\u00f3ra zacz\u0119\u0142a si\u0119 rozwiera\u0107, mog\u0142a zosta\u0107 podra\u017cniona.<\/p>\n

Wiesz czym jest instynkt wicia gniazda? <\/strong>Je\u015bli poczu\u0142a\u015b ostatnio wi\u0119cej energii, oraz potrzeb\u0119 zorganizowania sobie przestrzeni przed porodem, uporz\u0105dkowania, to w\u0142a\u015bnie jest ten instynkt. Pami\u0119taj jednak o odpoczynku, aby nie przesadzi\u0107 z codziennymi zadaniami.<\/p>\n

Ostatnie przygotowania<\/h3>\n

Mi\u0119dzy 35. a 37. tygodniem ci\u0105\u017cy, lekarz przeprowadzi test na obecno\u015b\u0107 paciorkowc\u00f3w grupy B (GBS), bakterii, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 powa\u017cne infekcje u noworodk\u00f3w podczas porodu. Test ten polega na pobraniu wymaz\u00f3w z pochwy i odbytnicy. Je\u015bli wyniki b\u0119d\u0105 pozytywne, zostaniesz poddana antybiotykoterapii podczas porodu, aby zminimalizowa\u0107 ryzyko zaka\u017cenia dziecka.<\/p>\n

Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 czy nie odszed\u0142 ci czop \u015bluzowy<\/strong>. Co to takiego? Czop \u015bluzowy to zazwyczaj g\u0119sta, \u017c\u00f3\u0142ta wydzielina z domieszk\u0105 krwi, ale ilo\u015b\u0107 \u015bluzu r\u00f3\u017cni si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od kobiety i nie wszystkie przysz\u0142e mamy zauwa\u017c\u0105, \u017ce go straci\u0142y. Zamyka on otw\u00f3r szyjki macicy, chroni\u0105c dziecko przed \u015bwiatem zewn\u0119trznym. Je\u015bli odejdzie, b\u0119dzie to znak, \u017ce por\u00f3d jest tu\u017c, tu\u017c. Jest to jednak sprawa bardzo indywidualna, poniewa\u017c u niekt\u00f3rych kobiet b\u0119dzie on oznacza\u0142 por\u00f3d ju\u017c za kilka godzin, a u niekt\u00f3rych b\u0119dzie to jeszcze kwestia dni, a nawet tygodni.<\/p>\n

Mimo \u017ce przestrze\u0144 w macicy staje si\u0119 coraz mniejsza, nadal powinna\u015b \u015bledzi\u0107 ruchy swojego dziecka ka\u017cdego dnia. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na 10 ruch\u00f3w w ci\u0105gu dw\u00f3ch godzin i zauwa\u017c, czy wyst\u0119puje zmiana w ich cz\u0119stotliwo\u015bci lub wzorze. W przypadku nietypowych zmian, skontaktuj si\u0119 ze swoim lekarzem.<\/p>\n

36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas pe\u0142en zmian i przygotowa\u0144 do nadchodz\u0105cego porodu. B\u0105d\u017a \u015bwiadoma swojego cia\u0142a, \u015bled\u017a ruchy swojego dziecka i zadawaj pytania swojemu lekarzowi, aby\u015b mog\u0142a poczu\u0107 si\u0119 pewnie i spokojnie podczas ostatnich tygodni ci\u0105\u017cy. Przygotuj si\u0119 na przyj\u015bcie na \u015bwiat swojego ma\u0142ego cudu i ciesz si\u0119 tym magicznym czasem oczekiwania!<\/p>\n

Zobacz inne tygodnie ci\u0105\u017cy:<\/h4>\n
\n

1-2. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a>
\n3. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n4. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n5. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n6. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n7. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a>
\n8. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n9. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n11. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n12. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n13. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n14. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a>
\n15. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n16. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a>
\n17. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n18. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n19. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a>
\n20. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a>
\n21. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n22. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n24. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n25. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n26. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n27. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n28. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n29. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n31. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a>
\n32. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a>
\n34. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a>
\n35. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":"Jeste\u015b ju\u017c w 36. tygodniu ci\u0105\u017cy, czyli rozpoczynasz dziewi\u0105ty miesi\u0105c! To niezwyk\u0142y moment, gdy twoje cia\u0142o i dziecko przygotowuj\u0105 si\u0119 […]","author":70,"featured_media":10191,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[152],"tags":[2022,2215,2216,2217],"class_list":["post-10190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza","tag-kalendarz-ciazy","tag-36-tc","tag-36-tydzien-ciazy","tag-jak-rozwija-sie-dziecko-w-36-tydzien-ciazy"],"yoast_head":"\nKalendarz ci\u0105\u017cy: 36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to ju\u017c dziewi\u0105ty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy! Zobacz jak przebiegaj\u0105 ostatnie przygotowania malucha do porodu!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to ju\u017c dziewi\u0105ty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy! Zobacz jak przebiegaj\u0105 ostatnie przygotowania malucha do porodu!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-05T04:54:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-29T11:08:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/36.-tydzien-ciazy.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Bartkowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Bartkowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\",\"name\":\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/36.-tydzien-ciazy.png\",\"datePublished\":\"2024-06-05T04:54:19+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-29T11:08:42+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede\"},\"description\":\"36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to ju\u017c dziewi\u0105ty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy! Zobacz jak przebiegaj\u0105 ostatnie przygotowania malucha do porodu!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/36.-tydzien-ciazy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/36.-tydzien-ciazy.png\",\"width\":2050,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ci\u0105\u017ca\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/ciaza\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede\",\"name\":\"Anna Bartkowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Bartkowska\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama","description":"36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to ju\u017c dziewi\u0105ty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy! Zobacz jak przebiegaj\u0105 ostatnie przygotowania malucha do porodu!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama","og_description":"36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to ju\u017c dziewi\u0105ty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy! Zobacz jak przebiegaj\u0105 ostatnie przygotowania malucha do porodu!","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","og_site_name":"Supermama","article_published_time":"2024-06-05T04:54:19+00:00","article_modified_time":"2024-08-29T11:08:42+00:00","og_image":[{"width":2050,"height":780,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/36.-tydzien-ciazy.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Bartkowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Bartkowska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","name":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/36.-tydzien-ciazy.png","datePublished":"2024-06-05T04:54:19+00:00","dateModified":"2024-08-29T11:08:42+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede"},"description":"36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to ju\u017c dziewi\u0105ty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy! Zobacz jak przebiegaj\u0105 ostatnie przygotowania malucha do porodu!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/36.-tydzien-ciazy.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/36.-tydzien-ciazy.png","width":2050,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ci\u0105\u017ca","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/ciaza\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede","name":"Anna Bartkowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Bartkowska"}}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/36.-tydzien-ciazy-1024x390.png"},"main_category":{"name":"Ci\u0105\u017ca"},"prev_page":{"slug":"dzien-otwarty-porodowki-w-malborku-2"},"next_page":{"slug":"kalendarz-ciazy-35-tydzien-ciazy-w-pigulce"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/70"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10190"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10190\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10516,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10190\/revisions\/10516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}