{"id":10200,"date":"2024-06-19T06:39:42","date_gmt":"2024-06-19T04:39:42","guid":{"rendered":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/"},"modified":"2024-08-29T13:08:43","modified_gmt":"2024-08-29T11:08:43","slug":"kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","title":{"rendered":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Gratulacje! Jeste\u015b teraz w 39. tygodniu ci\u0105\u017cy, co oznacza, \u017ce twoje dziecko jest ju\u017c uwa\u017cane za donoszone. To wyj\u0105tkowy czas, gdy ko\u0144czy si\u0119 dziewi\u0105ty miesi\u0105c ci\u0105\u017cy, a por\u00f3d jest tu\u017c za rogiem. W tym artykule znajdziesz wszystkie istotne informacje, kt\u00f3re pomog\u0105 ci zrozumie\u0107, co si\u0119 dzieje z twoim cia\u0142em i dzieckiem, jak rozpozna\u0107 oznaki porodu, jak przygotowa\u0107 si\u0119 na cesarskie ci\u0119cie i jak dba\u0107 o siebie w tych ostatnich dniach ci\u0105\u017cy.<\/strong><\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Jak du\u017ce jest twoje dziecko w 39. tygodniu ci\u0105\u017cy?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">W 39. tygodniu ci\u0105\u017cy twoje dziecko mo\u017ce wa\u017cy\u0107 ju\u017c ponad 3,2 do 3,6 kg i mierzy od 48 do 53 cm. Chocia\u017c te pomiary nie b\u0119d\u0105 si\u0119 ju\u017c znacz\u0105co zmienia\u0107, jego m\u00f3zg nadal ro\u015bnie w zawrotnym tempie, co b\u0119dzie kontynuowane przez pierwsze trzy lata \u017cycia. To niesamowite tempo rozwoju m\u00f3zgu przyniesie zauwa\u017calne zmiany w umiej\u0119tno\u015bciach i zdolno\u015bciach twojego dziecka ju\u017c od pierwszych dni \u017cycia. Teraz m\u00f3zg malucha jest o 30%\u00a0 wi\u0119kszy ni\u017c cztery tygodnie temu. Jego sk\u00f3ra, kt\u00f3ra mia\u0142a r\u00f3\u017cowy odcie\u0144, teraz sta\u0142a si\u0119 bia\u0142a lub szarawo-bia\u0142a, niezale\u017cnie od tego, jaki b\u0119dzie jej ostateczny kolor. To dlatego, \u017ce grubsza warstwa t\u0142uszczu zosta\u0142a zdeponowana nad naczyniami krwiono\u015bnymi, co sprawia, \u017ce policzki dziecka s\u0105 pulchne i mi\u0119kkie.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Zmiany w ciele i objawy u przysz\u0142ej mamy<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je\u015bli ju\u017c do\u015bwiadczy\u0142a\u015b skurcz\u00f3w Braxtona Hicksa, mog\u0105 teraz by\u0107 silniejsze. Je\u015bli nie, nie martw si\u0119 \u2014 s\u0105 one bardziej powszechne w drugiej i kolejnych ci\u0105\u017cach. Gdy przestrze\u0144 w brzuchu staje si\u0119 dla dziecka bardziej ograniczona, mo\u017cesz zauwa\u017cy\u0107 zmiany w jego ruchach. Ruchy staj\u0105 si\u0119 bardziej przypominaj\u0105ce skr\u0119ty i obroty ni\u017c uderzenia i kopni\u0119cia. Wa\u017cne jest, aby nadal \u015bledzi\u0107 ruchy dziecka ka\u017cdego dnia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nadal niestety mo\u017cesz do\u015bwiadcza\u0107 takich dolegliwo\u015bci jak: zgaga, hemoroidy, b\u00f3le miednicy, czy b\u00f3le plec\u00f3w. A ze wzgl\u0119du na zbli\u017caj\u0105cy si\u0119 por\u00f3d mo\u017cesz te\u017c do\u015bwiadczy\u0107 biegunki, utraty czopa \u015bluzowego, czy wydzieliny z pochwy ze \u015bladami krwi. To te\u017c oznacza, \u017ce por\u00f3d ju\u017c za rogiem.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Jakie s\u0105 oznaki zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 porodu?<\/h4>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>P\u0119kni\u0119cie b\u0142on owodniowych (odej\u015bcie w\u00f3d).<\/li>\n<li>Biegunka lub nudno\u015bci.<\/li>\n<li>Przyp\u0142ywy energii (instynkt &#8222;gniazdowania&#8221;).<\/li>\n<li>Utrata czopa \u015bluzowego.<\/li>\n<li>Krwawienie.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify;\">Jak dba\u0107 o siebie w ostatnich tygodniach ci\u0105\u017cy?<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify;\">Przede wszystkim odpoczywaj. Twoje cia\u0142o pracuj, przygotowuj\u0105c si\u0119 do porodu, wi\u0119c zdrzemnij si\u0119, kiedy tylko mo\u017cesz. Je\u015bli do\u015bwiadczasz b\u00f3lu miednicy, czy innych cz\u0119\u015bci cia\u0142a, pr\u00f3buj zmienia\u0107 pozycj\u0119, aby z\u0142agodzi\u0107 nacisk dziecka na nerwy. Jedz regularnie ma\u0142e przek\u0105ski, zamiast du\u017cych posi\u0142k\u00f3w. Upewnij si\u0119, \u017ce torba do szpitala jest spakowana. Miej pod r\u0119k\u0105 numer do swojego lekarza lub po\u0142o\u017cnej. Przygotuj te\u017c plan porodu i pami\u0119taj, aby podzieli\u0107 si\u0119 nim z personelem szpitalnym. Aby zadba\u0107 nieco o swoje cia\u0142o i relaks, od\u015bwie\u017c swoj\u0105 cer\u0119, przygotowuj\u0105c domow\u0105 maseczk\u0119 z jogurtu, awokado i miodu (dla sk\u00f3ry suchej) lub truskawek i soku z cytryny (dla sk\u00f3ry t\u0142ustej).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy to czas intensywnych przygotowa\u0144 i oczekiwania na por\u00f3d. Twoje dziecko jest gotowe do przyj\u015bcia na \u015bwiat, a\u00a0 cia\u0142o intensywnie pracuje, aby przygotowa\u0107 si\u0119 na ten moment. Pami\u0119taj, aby odpoczywa\u0107, dba\u0107 o siebie i by\u0107 gotow\u0105 na ka\u017cd\u0105 ewentualno\u015b\u0107. Skontaktuj si\u0119 z lekarzem w razie jakichkolwiek w\u0105tpliwo\u015bci lub pyta\u0144, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce wszystko przebiega zgodnie z planem.<\/p>\n<h4>Zobacz inne tygodnie ci\u0105\u017cy:<\/h4>\n<div class=\"blogSingleLeft\">\n<p><a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-1-i-2-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">1-2. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-3-tydzien-ciazy\/\">3. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-4-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">4. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-5-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">5. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-6-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">6. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-7-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">7. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-8-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">8. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-9-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">9. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-10-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">10. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-11-tydzien-w-ciazy-w-pigulce\/\">11. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-12-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">12. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-13-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">13. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-14-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">14. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-15-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">15. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-16-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">16. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-17-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">17. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-18-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">18. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-19-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">19. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-20-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">20. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-21-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">21. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-22-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">22. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-23-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">23. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-24-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">24. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-25-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">25. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-26-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">26. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-27-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">27. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-28-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">28. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-29-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">29. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-30-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">30. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-31-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">31. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-32-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">32. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-33-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">33. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-34-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">34. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-35-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">35. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-36-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">36. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-37-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">37. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-38-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\">38. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy\u00a0<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":"Gratulacje! Jeste\u015b teraz w 39. tygodniu ci\u0105\u017cy, co oznacza, \u017ce twoje dziecko jest ju\u017c uwa\u017cane za donoszone. To wyj\u0105tkowy czas, [&hellip;]","author":70,"featured_media":10201,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[152],"tags":[157,258,2022,2230,2231],"class_list":["post-10200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza","tag-ciaza","tag-objawy-ciazy","tag-kalendarz-ciazy","tag-39-tydzien-ciazy","tag-jak-rozwija-sie-dziecko-w-39-tygodniu-ciazy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kalendarz ci\u0105\u017cy: 39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy oznacza, \u017ce twoja ci\u0105\u017ca jest ju\u017c donoszona! Zaczyna si\u0119 wielkie oczekiwanie na pojawienie si\u0119 malucha!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy oznacza, \u017ce twoja ci\u0105\u017ca jest ju\u017c donoszona! Zaczyna si\u0119 wielkie oczekiwanie na pojawienie si\u0119 malucha!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-06-19T04:39:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-29T11:08:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/39.-tydzien-ciazy.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Bartkowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Bartkowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\",\"name\":\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/39.-tydzien-ciazy.png\",\"datePublished\":\"2024-06-19T04:39:42+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-29T11:08:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede\"},\"description\":\"39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy oznacza, \u017ce twoja ci\u0105\u017ca jest ju\u017c donoszona! Zaczyna si\u0119 wielkie oczekiwanie na pojawienie si\u0119 malucha!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/39.-tydzien-ciazy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/39.-tydzien-ciazy.png\",\"width\":2050,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ci\u0105\u017ca\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/ciaza\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w&nbsp;pigu\u0142ce\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede\",\"name\":\"Anna Bartkowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Bartkowska\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama","description":"39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy oznacza, \u017ce twoja ci\u0105\u017ca jest ju\u017c donoszona! Zaczyna si\u0119 wielkie oczekiwanie na pojawienie si\u0119 malucha!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama","og_description":"39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy oznacza, \u017ce twoja ci\u0105\u017ca jest ju\u017c donoszona! Zaczyna si\u0119 wielkie oczekiwanie na pojawienie si\u0119 malucha!","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","og_site_name":"Supermama","article_published_time":"2024-06-19T04:39:42+00:00","article_modified_time":"2024-08-29T11:08:43+00:00","og_image":[{"width":2050,"height":780,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/39.-tydzien-ciazy.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Bartkowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Bartkowska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/","name":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w pigu\u0142ce - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/39.-tydzien-ciazy.png","datePublished":"2024-06-19T04:39:42+00:00","dateModified":"2024-08-29T11:08:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede"},"description":"39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy oznacza, \u017ce twoja ci\u0105\u017ca jest ju\u017c donoszona! Zaczyna si\u0119 wielkie oczekiwanie na pojawienie si\u0119 malucha!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/39.-tydzien-ciazy.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/39.-tydzien-ciazy.png","width":2050,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/kalendarz-ciazy-39-tydzien-ciazy-w-pigulce\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ci\u0105\u017ca","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/ciaza\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Kalendarz ci\u0105\u017cy: 39. tydzie\u0144 ci\u0105\u017cy w&nbsp;pigu\u0142ce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/14f44ca91846d6d78655561afd2a3ede","name":"Anna Bartkowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2a0330dbebe0745b77bc8de150190157c2716b826a8fc2262d0b0e71b4ca4a50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Bartkowska"}}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/39.-tydzien-ciazy-1024x390.png"},"main_category":{"name":"Ci\u0105\u017ca"},"prev_page":{"slug":"kalendarz-ciazy-40-tydzien-ciazy-w-pigulce"},"next_page":{"slug":"kalendarz-ciazy-38-tydzien-ciazy-w-pigulce"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/70"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10200"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10521,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10200\/revisions\/10521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}