{"id":20622,"date":"2025-07-07T09:11:00","date_gmt":"2025-07-07T07:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?p=20622"},"modified":"2025-07-07T09:23:25","modified_gmt":"2025-07-07T07:23:25","slug":"krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/","title":{"rendered":"Krwawienie poporodowe: co musisz wiedzie\u0107 o higienie?"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Po porodzie, niezale\u017cnie od tego, czy by\u0142 to por\u00f3d naturalny, czy cesarskie ci\u0119cie, do\u015bwiadczysz\u00a0<strong>krwawienia poporodowego (odchod\u00f3w po\u0142ogowych)<\/strong>. To zupe\u0142nie normalny, fizjologiczny proces. Na pocz\u0105tku krwawienie jest do\u015b\u0107 intensywne, dlatego potrzebujesz\u00a0<strong>wi\u0119kszych i bardziej ch\u0142onnych wk\u0142adek poporodowych<\/strong>. Rynek oferuje szeroki wyb\u00f3r produkt\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 mi\u0119kkie i idealne na pierwsze dni.<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Wyb\u00f3r odpowiednich podpasek i klucz do higieny<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Gdy krwawienie staje si\u0119 mniej obfite, warto zmieni\u0107 podk\u0142ady na&nbsp;<strong>mniejsze podpaski<\/strong>. W tym okresie szczeg\u00f3lnie polecane s\u0105 te wykonane z&nbsp;<strong>naturalnych materia\u0142\u00f3w, np. w\u0142\u00f3kna bambusowego<\/strong>. S\u0105 one przewiewne, delikatne dla sk\u00f3ry, bezzapachowe i wolne od zb\u0119dnych dodatk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Dlaczego to takie wa\u017cne? Cho\u0107 same odchody po\u0142ogowe nie s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em infekcji (to naturalna wydzielina), ich sk\u0142ad \u2013 krew, \u015bluz i bakterie z flory fizjologicznej pochwy \u2013 w po\u0142\u0105czeniu z ciep\u0142em cia\u0142a i wilgoci\u0105 podpaski, mo\u017ce stworzy\u0107 idealne warunki dla rozwoju mikroorganizm\u00f3w. Aby zapobiec infekcjom,\u00a0<strong>higiena i przewiewno\u015b\u0107 s\u0105 absolutnie kluczowe<\/strong>:<br>&#8211; Rozwa\u017c zastosowanie\u00a0<strong>dezynfekuj\u0105cej\u00a0pianki ginekologicznej<\/strong>\u00a0&#8211; pomo\u017ce zmniejszy\u0107 dyskomfort w obr\u0119bie krocza i lepiej zadba\u0107 o higien\u0119.<br>&#8211; <strong>Cz\u0119sto zmieniaj podpaski.<\/strong><br>&#8211; <strong>Myj r\u0119ce<\/strong>\u00a0przed i po ka\u017cdym kontakcie z okolicami intymnymi.<br>&#8211; <strong>Delikatnie przemywaj miejsca intymne<\/strong>, najlepiej sam\u0105 wod\u0105. Koniecznie po ka\u017cdej wizycie w toalecie!<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Specjalna uwaga na rany<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Je\u015bli masz ran\u0119 po naci\u0119ciu lub p\u0119kni\u0119ciu krocza, a tak\u017ce po cesarskim ci\u0119ciu, odpowiednia higiena jest jeszcze wa\u017cniejsza. Kontakt odchod\u00f3w po\u0142ogowych z otwart\u0105 ran\u0105, przy niewystarczaj\u0105cej dba\u0142o\u015bci o czysto\u015b\u0107, znacznie&nbsp;<strong>zwi\u0119ksza ryzyko infekcji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Pami\u0119taj, \u017ce infekcja mo\u017ce zacz\u0105\u0107 si\u0119 niewinnie \u2013 na przyk\u0142ad od nieprzyjemnego zapachu odchod\u00f3w \u2013 a rozwin\u0105\u0107 si\u0119 nawet do powa\u017cnego stanu zapalnego macicy.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Jak d\u0142ugo b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 podk\u0142ad\u00f3w?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Czas, przez jaki b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 wi\u0119kszych podk\u0142ad\u00f3w, jest indywidualny \u2013 ka\u017cda kobieta krwawi inaczej. Dlatego warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w jedn\u0105 lub dwie paczki na pocz\u0105tek, a potem uzupe\u0142nia\u0107 zapasy w zale\u017cno\u015bci od potrzeb. Dzi\u015b wszystko jest \u0142atwo dost\u0119pne w drogeriach, aptekach i online.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">R\u00f3\u017cnice w wyborze podpasek po porodzie naturalnym i cesarskim ci\u0119ciu<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">Niezale\u017cnie od rodzaju porodu, krwawienie wyst\u0119puje. Jednak po porodzie naturalnym, zw\u0142aszcza je\u015bli krocze wymaga gojenia, wybieraj podpaski, kt\u00f3re&nbsp;<strong>nie uciskaj\u0105 i nie podra\u017cniaj\u0105<\/strong>. Po cesarskim ci\u0119ciu natomiast upewnij si\u0119, \u017ce&nbsp;<strong>podpaska oraz bielizna nie zakrywa bezpo\u015brednio blizny<\/strong>, co mo\u017ce zapobiec podra\u017cnieniom i infekcjom.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\">To ma\u0142e detale, o kt\u00f3rych cz\u0119sto si\u0119 nie m\u00f3wi, a kt\u00f3re naprawd\u0119 mog\u0105 zrobi\u0107 du\u017c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 w Twoim komforcie i zdrowiu w okresie po\u0142ogu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"eplus-wrapper wp-block-paragraph\"><em>\u0179r\u00f3d\u0142o: informacje w\u0142asne po\u0142o\u017cnej Julii Witt.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":"Po porodzie higiena intymna nabiera szczeg\u00f3lnego znaczenia \u2013 odpowiednia troska o czysto\u015b\u0107 i dob\u00f3r w\u0142a\u015bciwych \u015brodk\u00f3w higienicznych pomagaj\u0105 nie tylko zadba\u0107 o komfort, ale przede wszystkim chroni\u0105 przed infekcjami w delikatnym okresie po\u0142ogu.","author":69,"featured_media":20629,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[544,545],"class_list":["post-20622","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mama","tag-co-sie-dzieje-z-kobieta-po-porodzie","tag-kobieta-po-porodzie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Krwawienie poporodowe: co musisz wiedzie\u0107 o higienie? - Supermama<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Krwawienie poporodowe: co musisz wiedzie\u0107 o higienie? - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Po porodzie higiena intymna nabiera szczeg\u00f3lnego znaczenia \u2013 odpowiednia troska o czysto\u015b\u0107 i dob\u00f3r w\u0142a\u015bciwych \u015brodk\u00f3w higienicznych pomagaj\u0105 nie tylko zadba\u0107 o komfort, ale przede wszystkim chroni\u0105 przed infekcjami w delikatnym okresie po\u0142ogu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-07T07:11:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-07T07:23:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/krwawienie-poporodowe-blog-2025.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta Kowalczyk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta Kowalczyk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/\",\"name\":\"Krwawienie poporodowe: co musisz wiedzie\u0107 o higienie? - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/krwawienie-poporodowe-blog-2025.png\",\"datePublished\":\"2025-07-07T07:11:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-07T07:23:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/45ad76650a7688db8822cdd02538a7f7\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/krwawienie-poporodowe-blog-2025.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/krwawienie-poporodowe-blog-2025.png\",\"width\":2050,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mama\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/mama\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Krwawienie poporodowe: co musisz wiedzie\u0107 o higienie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/45ad76650a7688db8822cdd02538a7f7\",\"name\":\"Marta Kowalczyk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53c84423b1444e7fc818dcc0bff9eae38034e03dfbc523c3f3ab6b166ff084f1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53c84423b1444e7fc818dcc0bff9eae38034e03dfbc523c3f3ab6b166ff084f1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marta Kowalczyk\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Krwawienie poporodowe: co musisz wiedzie\u0107 o higienie? - Supermama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Krwawienie poporodowe: co musisz wiedzie\u0107 o higienie? - Supermama","og_description":"Po porodzie higiena intymna nabiera szczeg\u00f3lnego znaczenia \u2013 odpowiednia troska o czysto\u015b\u0107 i dob\u00f3r w\u0142a\u015bciwych \u015brodk\u00f3w higienicznych pomagaj\u0105 nie tylko zadba\u0107 o komfort, ale przede wszystkim chroni\u0105 przed infekcjami w delikatnym okresie po\u0142ogu.","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/","og_site_name":"Supermama","article_published_time":"2025-07-07T07:11:00+00:00","article_modified_time":"2025-07-07T07:23:25+00:00","og_image":[{"width":2050,"height":780,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/krwawienie-poporodowe-blog-2025.png","type":"image\/png"}],"author":"Marta Kowalczyk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Marta Kowalczyk","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/","name":"Krwawienie poporodowe: co musisz wiedzie\u0107 o higienie? - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/krwawienie-poporodowe-blog-2025.png","datePublished":"2025-07-07T07:11:00+00:00","dateModified":"2025-07-07T07:23:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/45ad76650a7688db8822cdd02538a7f7"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/krwawienie-poporodowe-blog-2025.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/krwawienie-poporodowe-blog-2025.png","width":2050,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/krwawienie-poporodowe-co-musisz-wiedziec-o-higienie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mama","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/mama\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Krwawienie poporodowe: co musisz wiedzie\u0107 o higienie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/45ad76650a7688db8822cdd02538a7f7","name":"Marta Kowalczyk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53c84423b1444e7fc818dcc0bff9eae38034e03dfbc523c3f3ab6b166ff084f1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/53c84423b1444e7fc818dcc0bff9eae38034e03dfbc523c3f3ab6b166ff084f1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marta Kowalczyk"}}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3,"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-lGHrcv","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Po porodzie, niezale\u017cnie od tego, czy by\u0142 to por\u00f3d naturalny, czy cesarskie ci\u0119cie, do\u015bwiadczysz\u00a0<strong>krwawienia poporodowego (odchod\u00f3w po\u0142ogowych)<\/strong>. To zupe\u0142nie normalny, fizjologiczny proces. Na pocz\u0105tku krwawienie jest do\u015b\u0107 intensywne, dlatego potrzebujesz\u00a0<strong>wi\u0119kszych i bardziej ch\u0142onnych wk\u0142adek poporodowych<\/strong>. Rynek oferuje szeroki wyb\u00f3r produkt\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 mi\u0119kkie i idealne na pierwsze dni.<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Po porodzie, niezale\u017cnie od tego, czy by\u0142 to por\u00f3d naturalny, czy cesarskie ci\u0119cie, do\u015bwiadczysz\u00a0<strong>krwawienia poporodowego (odchod\u00f3w po\u0142ogowych)<\/strong>. To zupe\u0142nie normalny, fizjologiczny proces. Na pocz\u0105tku krwawienie jest do\u015b\u0107 intensywne, dlatego potrzebujesz\u00a0<strong>wi\u0119kszych i bardziej ch\u0142onnych wk\u0142adek poporodowych<\/strong>. Rynek oferuje szeroki wyb\u00f3r produkt\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 mi\u0119kkie i idealne na pierwsze dni.<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":4,"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-338tDA","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Wyb\u00f3r odpowiednich podpasek i klucz do higieny<\/h4>\n","innerContent":["\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Wyb\u00f3r odpowiednich podpasek i klucz do higieny<\/h4>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-i9RFTH","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Gdy krwawienie staje si\u0119 mniej obfite, warto zmieni\u0107 podk\u0142ady na&nbsp;<strong>mniejsze podpaski<\/strong>. W tym okresie szczeg\u00f3lnie polecane s\u0105 te wykonane z&nbsp;<strong>naturalnych materia\u0142\u00f3w, np. w\u0142\u00f3kna bambusowego<\/strong>. S\u0105 one przewiewne, delikatne dla sk\u00f3ry, bezzapachowe i wolne od zb\u0119dnych dodatk\u00f3w.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Gdy krwawienie staje si\u0119 mniej obfite, warto zmieni\u0107 podk\u0142ady na&nbsp;<strong>mniejsze podpaski<\/strong>. W tym okresie szczeg\u00f3lnie polecane s\u0105 te wykonane z&nbsp;<strong>naturalnych materia\u0142\u00f3w, np. w\u0142\u00f3kna bambusowego<\/strong>. S\u0105 one przewiewne, delikatne dla sk\u00f3ry, bezzapachowe i wolne od zb\u0119dnych dodatk\u00f3w.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Wf5Um7","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Dlaczego to takie wa\u017cne? Cho\u0107 same odchody po\u0142ogowe nie s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em infekcji (to naturalna wydzielina), ich sk\u0142ad \u2013 krew, \u015bluz i bakterie z flory fizjologicznej pochwy \u2013 w po\u0142\u0105czeniu z ciep\u0142em cia\u0142a i wilgoci\u0105 podpaski, mo\u017ce stworzy\u0107 idealne warunki dla rozwoju mikroorganizm\u00f3w. Aby zapobiec infekcjom,\u00a0<strong>higiena i przewiewno\u015b\u0107 s\u0105 absolutnie kluczowe<\/strong>:<br>- Rozwa\u017c zastosowanie\u00a0<strong>dezynfekuj\u0105cej\u00a0pianki ginekologicznej<\/strong>\u00a0- pomo\u017ce zmniejszy\u0107 dyskomfort w obr\u0119bie krocza i lepiej zadba\u0107 o higien\u0119.<br>- <strong>Cz\u0119sto zmieniaj podpaski.<\/strong><br>- <strong>Myj r\u0119ce<\/strong>\u00a0przed i po ka\u017cdym kontakcie z okolicami intymnymi.<br>- <strong>Delikatnie przemywaj miejsca intymne<\/strong>, najlepiej sam\u0105 wod\u0105. Koniecznie po ka\u017cdej wizycie w toalecie!<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Dlaczego to takie wa\u017cne? Cho\u0107 same odchody po\u0142ogowe nie s\u0105 \u017ar\u00f3d\u0142em infekcji (to naturalna wydzielina), ich sk\u0142ad \u2013 krew, \u015bluz i bakterie z flory fizjologicznej pochwy \u2013 w po\u0142\u0105czeniu z ciep\u0142em cia\u0142a i wilgoci\u0105 podpaski, mo\u017ce stworzy\u0107 idealne warunki dla rozwoju mikroorganizm\u00f3w. Aby zapobiec infekcjom,\u00a0<strong>higiena i przewiewno\u015b\u0107 s\u0105 absolutnie kluczowe<\/strong>:<br>- Rozwa\u017c zastosowanie\u00a0<strong>dezynfekuj\u0105cej\u00a0pianki ginekologicznej<\/strong>\u00a0- pomo\u017ce zmniejszy\u0107 dyskomfort w obr\u0119bie krocza i lepiej zadba\u0107 o higien\u0119.<br>- <strong>Cz\u0119sto zmieniaj podpaski.<\/strong><br>- <strong>Myj r\u0119ce<\/strong>\u00a0przed i po ka\u017cdym kontakcie z okolicami intymnymi.<br>- <strong>Delikatnie przemywaj miejsca intymne<\/strong>, najlepiej sam\u0105 wod\u0105. Koniecznie po ka\u017cdej wizycie w toalecie!<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":4,"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-Rj7LlI","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Specjalna uwaga na rany<\/h4>\n","innerContent":["\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Specjalna uwaga na rany<\/h4>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-9HOc81","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Je\u015bli masz ran\u0119 po naci\u0119ciu lub p\u0119kni\u0119ciu krocza, a tak\u017ce po cesarskim ci\u0119ciu, odpowiednia higiena jest jeszcze wa\u017cniejsza. Kontakt odchod\u00f3w po\u0142ogowych z otwart\u0105 ran\u0105, przy niewystarczaj\u0105cej dba\u0142o\u015bci o czysto\u015b\u0107, znacznie&nbsp;<strong>zwi\u0119ksza ryzyko infekcji<\/strong>.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Je\u015bli masz ran\u0119 po naci\u0119ciu lub p\u0119kni\u0119ciu krocza, a tak\u017ce po cesarskim ci\u0119ciu, odpowiednia higiena jest jeszcze wa\u017cniejsza. Kontakt odchod\u00f3w po\u0142ogowych z otwart\u0105 ran\u0105, przy niewystarczaj\u0105cej dba\u0142o\u015bci o czysto\u015b\u0107, znacznie&nbsp;<strong>zwi\u0119ksza ryzyko infekcji<\/strong>.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-9HOc81","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Pami\u0119taj, \u017ce infekcja mo\u017ce zacz\u0105\u0107 si\u0119 niewinnie \u2013 na przyk\u0142ad od nieprzyjemnego zapachu odchod\u00f3w \u2013 a rozwin\u0105\u0107 si\u0119 nawet do powa\u017cnego stanu zapalnego macicy.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Pami\u0119taj, \u017ce infekcja mo\u017ce zacz\u0105\u0107 si\u0119 niewinnie \u2013 na przyk\u0142ad od nieprzyjemnego zapachu odchod\u00f3w \u2013 a rozwin\u0105\u0107 si\u0119 nawet do powa\u017cnego stanu zapalnego macicy.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":4,"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-QvINM6","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Jak d\u0142ugo b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 podk\u0142ad\u00f3w?<\/h4>\n","innerContent":["\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">Jak d\u0142ugo b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 podk\u0142ad\u00f3w?<\/h4>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-S9ibDj","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Czas, przez jaki b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 wi\u0119kszych podk\u0142ad\u00f3w, jest indywidualny \u2013 ka\u017cda kobieta krwawi inaczej. Dlatego warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w jedn\u0105 lub dwie paczki na pocz\u0105tek, a potem uzupe\u0142nia\u0107 zapasy w zale\u017cno\u015bci od potrzeb. Dzi\u015b wszystko jest \u0142atwo dost\u0119pne w drogeriach, aptekach i online.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Czas, przez jaki b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 wi\u0119kszych podk\u0142ad\u00f3w, jest indywidualny \u2013 ka\u017cda kobieta krwawi inaczej. Dlatego warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w jedn\u0105 lub dwie paczki na pocz\u0105tek, a potem uzupe\u0142nia\u0107 zapasy w zale\u017cno\u015bci od potrzeb. Dzi\u015b wszystko jest \u0142atwo dost\u0119pne w drogeriach, aptekach i online.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":4,"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-gfjOUf","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">R\u00f3\u017cnice w wyborze podpasek po porodzie naturalnym i cesarskim ci\u0119ciu<\/h4>\n","innerContent":["\n<h4 class=\" wp-block-heading eplus-wrapper\">R\u00f3\u017cnice w wyborze podpasek po porodzie naturalnym i cesarskim ci\u0119ciu<\/h4>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-VoOzso","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">Niezale\u017cnie od rodzaju porodu, krwawienie wyst\u0119puje. Jednak po porodzie naturalnym, zw\u0142aszcza je\u015bli krocze wymaga gojenia, wybieraj podpaski, kt\u00f3re&nbsp;<strong>nie uciskaj\u0105 i nie podra\u017cniaj\u0105<\/strong>. Po cesarskim ci\u0119ciu natomiast upewnij si\u0119, \u017ce&nbsp;<strong>podpaska oraz bielizna nie zakrywa bezpo\u015brednio blizny<\/strong>, co mo\u017ce zapobiec podra\u017cnieniom i infekcjom.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">Niezale\u017cnie od rodzaju porodu, krwawienie wyst\u0119puje. Jednak po porodzie naturalnym, zw\u0142aszcza je\u015bli krocze wymaga gojenia, wybieraj podpaski, kt\u00f3re&nbsp;<strong>nie uciskaj\u0105 i nie podra\u017cniaj\u0105<\/strong>. Po cesarskim ci\u0119ciu natomiast upewnij si\u0119, \u017ce&nbsp;<strong>podpaska oraz bielizna nie zakrywa bezpo\u015brednio blizny<\/strong>, co mo\u017ce zapobiec podra\u017cnieniom i infekcjom.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-VoOzso","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\">To ma\u0142e detale, o kt\u00f3rych cz\u0119sto si\u0119 nie m\u00f3wi, a kt\u00f3re naprawd\u0119 mog\u0105 zrobi\u0107 du\u017c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 w Twoim komforcie i zdrowiu w okresie po\u0142ogu.<\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\">To ma\u0142e detale, o kt\u00f3rych cz\u0119sto si\u0119 nie m\u00f3wi, a kt\u00f3re naprawd\u0119 mog\u0105 zrobi\u0107 du\u017c\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 w Twoim komforcie i zdrowiu w okresie po\u0142ogu.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":{"className":"","epAnimationGeneratedClass":"edplus_anim-2K3GUi","epGeneratedClass":"eplus-wrapper"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p class=\" eplus-wrapper\"><em>\u0179r\u00f3d\u0142o: informacje w\u0142asne po\u0142o\u017cnej Julii Witt.<\/em><\/p>\n","innerContent":["\n<p class=\" eplus-wrapper\"><em>\u0179r\u00f3d\u0142o: informacje w\u0142asne po\u0142o\u017cnej Julii Witt.<\/em><\/p>\n"]}],"meta_data":{"label":"null","reading_time":"3","toc_selected_heading_levels":["h2"],"toc_enabled":true},"featured_image":{"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/krwawienie-poporodowe-blog-2025-1024x390.png"},"main_category":{"name":"Mama"},"prev_page":{"slug":"jak-rozpoczac-karmienie-dziecka"},"next_page":{"slug":"bobas-lubi-wybor-czesc-ii"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/69"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20622"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20634,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20622\/revisions\/20634"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}