{"id":4117,"date":"2020-12-22T08:37:00","date_gmt":"2020-12-22T07:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/supermama.empressia.dev\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/"},"modified":"2024-06-04T10:03:11","modified_gmt":"2024-06-04T08:03:11","slug":"jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/","title":{"rendered":"Jak sp\u0119dzi\u0107 \u015bwi\u0119ta z wyspanym i u\u015bmiechni\u0119tym maluszkiem?"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"w-wiekszosci-domow-grudzien-to-magiczny-czas-pelen-emocji-i-roznorodnych-bodzcow-zwlaszcza-dla-malych-dzieci-maluchy-doskonale-wyczuwaja-nasze-uroczyste-nastroje-pomagaja-w-przygotowaniach-czekaja-na-swietego-mikolaja-prezenty-czy-wspolne-zabawy-z-babcia-i-dziadkiem-nie-powinno-wiec-nikogo-dziwic-ze-z-powodu-calego-zamieszania-i-ekscytacji-dzieci-nie-chca-spac\"><strong>W wi\u0119kszo\u015bci dom\u00f3w grudzie\u0144 to magiczny czas, pe\u0142en emocji i r\u00f3\u017cnorodnych bod\u017ac\u00f3w, zw\u0142aszcza dla ma\u0142ych dzieci. Maluchy doskonale wyczuwaj\u0105 nasze uroczyste nastroje, pomagaj\u0105 w przygotowaniach, czekaj\u0105 na \u015awi\u0119tego Miko\u0142aja, prezenty, czy wsp\u00f3lne zabawy z babci\u0105 i dziadkiem. Nie powinno wi\u0119c nikogo dziwi\u0107, \u017ce z powodu ca\u0142ego zamieszania i ekscytacji dzieci nie chc\u0105 spa\u0107. <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak zadba\u0107 o jak najlepszy sen ma\u0142ych dzieci podczas \u015bwi\u0105t? Oczywi\u015bcie odpowiedzi\u0105 jest r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy \u015bwi\u0105tecznym luzem a rutyn\u0105 dnia codziennego. \u017beby j\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107, wystarczy jedynie si\u0119 troch\u0119 przygotowa\u0107 do zmieniaj\u0105cych si\u0119 warunk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blog-obrazek-wyrozniajacy-2-1024x640.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2979\" width=\"606\" height=\"378\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"podroz\"><strong>Podr\u00f3\u017c <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Je\u017celi wybieracie si\u0119 do rodziny na kilka dni, warto wcze\u015bniej ustali\u0107 kto, gdzie b\u0119dzie spa\u0142, staraj\u0105c si\u0119 zapewni\u0107 dziecku optymalne warunki na sen. Pok\u00f3j, w kt\u00f3rym zmie\u015bci si\u0119 dostawka dla maluszka lub je\u017celi wasze dziecko na co dzie\u0144 \u015bpi w swoim pokoju we w\u0142asnym \u0142\u00f3\u017ceczku, to warto rozwa\u017cy\u0107 oddanie mu swojej tymczasowej sypialni i spanie na kanapie. To samo dotyczy rodze\u0144stwa, kt\u00f3re jeszcze nie dzieli ze sob\u0105 jednej sypialni \u2013 w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci dobrze jest odtworzy\u0107 warunki panuj\u0105ce w domu.<br><\/li><li>Je\u017celi u rodziny nie ma \u0142\u00f3\u017ceczek dzieci\u0119cych, warto zabra\u0107 swoje \u0142\u00f3\u017ceczko turystyczne lub kupi\u0107 takowe. S\u0105 stosunkowo tanie, bardzo szybko i \u0142atwo je si\u0119 sk\u0142ada\/rozk\u0142ada, s\u0105 bardzo praktycznie \u2013 mo\u017cna je zabra\u0107 ze sob\u0105 wsz\u0119dzie, czy to na wakacje, czy na niedzielny obiad do dziadk\u00f3w. Pos\u0142u\u017c\u0105 wam nawet do 3 roku \u017cycia. <br><\/li><li>Gdy tylko dotrzecie na miejsce, zanim zaczniecie wsp\u00f3lne biesiadowanie \u2013 przygotujcie miejsce do snu, jak najdok\u0142adniej odtw\u00f3rzcie warunki panuj\u0105ce w domu. Roz\u0142\u00f3\u017ccie \u0142\u00f3\u017ceczko, przygotujcie pi\u017camk\u0119, pieluszk\u0119, przytulank\u0119, szum, niani\u0119, wyciemnijcie okna je\u015bli nie ma tam porz\u0105dnych rolet. Sypialni\u0119 mo\u017cna wyciemni\u0107 domowymi sposobami np. czarnymi workami na \u015bmieci albo foli\u0105 NRC przyklejon\u0105 do ramy okna, lub foli\u0105 aluminiow\u0105 przyklejon\u0105 do mokrej szyby.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"rytm-dnia\">Rytm dnia <\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2980\" width=\"272\" height=\"407\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: initial;\">Dobrze jest traktowa\u0107 sen dziecka priorytetowo i w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci zachowa\u0107 wasz sta\u0142y rytm dnia \u2013 zw\u0142aszcza je\u017celi Wasze dziecko jest wra\u017cliwe na zmiany w harmonogramie i\/lub jest niemowlaczkiem, kt\u00f3ry potrzebuje sporo snu. Chcemy unikn\u0105\u0107 przem\u0119czenia, marudzenia i niepotrzebnego p\u0142aczu<\/span>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: initial;\">Je\u017celi planujecie wsp\u00f3ln\u0105 kolacj\u0119 wigilijn\u0105 i tym samym p\u00f3\u017aniejsz\u0105 por\u0119 snu nocnego mo\u017cecie doda\u0107 dodatkow\u0105, kr\u00f3tk\u0105 drzemk\u0119 p\u00f3\u017anym popo\u0142udniem (nawet 20-30 minut wystarczy!), pozwoli\u0107 pospa\u0107 d\u0142u\u017cej na drugiej drzemce, albo u starszych dzieci na jednej drzemce \u2013 pozwoli\u0107 rano pospa\u0107 d\u0142u\u017cej ni\u017c zwykle, adekwatnie przesun\u0105\u0107 por\u0119 drzemki i tym samym snu nocnego.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drzemki mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 trudniejsze ni\u017c zwykle \u2013 dzieci, maj\u0105c tyle atrakcji dooko\u0142a siebie, mog\u0105 nie by\u0107 wystarczaj\u0105co zmotywowane, aby p\u00f3j\u015b\u0107 spa\u0107. O ile u przedszkolaczka raz pomini\u0119ta drzemka najprawdopodobniej nie zrobi wi\u0119kszej r\u00f3\u017cnicy, to u mniejszych dzieci b\u0119d\u0105cych na kilku drzemkach mo\u017ce si\u0119 to przyczyni\u0107 do cz\u0119stszych wybudze\u0144 w nocy i\/lub paradoksalnie wcze\u015bniejszej pobudki rano. W tej sytuacji starajcie si\u0119 obserwowa\u0107 dziecko, d\u0142u\u017cej wycisza\u0107 i zadba\u0107 o odpowiednie warunki panuj\u0105ce w ca\u0142ym domu podczas snu dziecka. Je\u017celi drzemka w \u0142\u00f3\u017ceczku nie b\u0119dzie mo\u017cliwa \u2013 ratujcie si\u0119 drzemk\u0105 na spacerze albo w samochodzie (je\u017celi Maluszek zasypia ju\u017c w miar\u0119 samodzielnie, nie wracajcie do starych nawyk\u00f3w!)<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"swieta-z-maluchami-cwiczenie-asertywnosci\">\u015awi\u0119ta z maluchami &#8211; \u0107wiczenie asertywno\u015bci<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2981\" src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2981\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" data-id=\"2982\" src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2982\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie s\u0142uchajcie rad bab\u0107, cio\u0107 i wszystkich innych dooko\u0142a. Zapewne chc\u0105 dobrze, ale pami\u0119tajcie, \u017ce ka\u017cde dziecko jest inne i, \u017ce to <strong>WY JESTE\u015aCIE EKSPERTAMI OD SWOJEGO DZIECKA.<\/strong> Wiecie, co dla niego jest najlepsze i co si\u0119 sprawdzi. Nie wstyd\u017acie si\u0119 m\u00f3wi\u0107 grzecznie, aczkolwiek stanowczo, jakie s\u0105 Wasze rozwi\u0105zania na sen, kt\u00f3re u Was dzia\u0142aj\u0105. Przem\u0119czone i marudz\u0105ce dziecko nie b\u0119dzie przyjemnym towarzystwem podczas rodzinnego \u015bwi\u0119towania, prawda? Warto wi\u0119c traktowa\u0107 sen waszego dziecka priorytetowo i by\u0107 senn\u0105 policj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Autor: Sara Roga\u0142o, konsultantka ds. snu dziecka, <a href=\"https:\/\/wyspanymaluch.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wyspany Maluch<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":"W wi\u0119kszo\u015bci dom\u00f3w grudzie\u0144 to magiczny czas, pe\u0142en emocji i r\u00f3\u017cnorodnych bod\u017ac\u00f3w, zw\u0142aszcza dla ma\u0142ych dzieci. Maluchy doskonale wyczuwaj\u0105 nasze uroczyste nastroje, pomagaj\u0105 w przygotowaniach, czekaj\u0105 na \u015awi\u0119tego Miko\u0142aja, prezenty, czy wsp\u00f3lne zabawy z babci\u0105 i dziadkiem. Nie powinno wi\u0119c nikogo dziwi\u0107, \u017ce z powodu ca\u0142ego zamieszania i ekscytacji dzieci nie chc\u0105 spa\u0107.","author":27,"featured_media":4119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[1805],"tags":[289,290,291,292,170,239,288],"class_list":["post-4117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inne","tag-problemy-ze-snem","tag-problemy-ze-snem-w-podrozy","tag-swieta-z-dzieckiem","tag-swieta-z-maluchem","tag-dziecko","tag-sen","tag-podroze-z-dzieckiem"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak sp\u0119dzi\u0107 \u015bwi\u0119ta z wyspanym i u\u015bmiechni\u0119tym maluszkiem? - Supermama<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak sp\u0119dzi\u0107 \u015bwi\u0119ta z wyspanym i u\u015bmiechni\u0119tym maluszkiem? - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W wi\u0119kszo\u015bci dom\u00f3w grudzie\u0144 to magiczny czas, pe\u0142en emocji i r\u00f3\u017cnorodnych bod\u017ac\u00f3w, zw\u0142aszcza dla ma\u0142ych dzieci. Maluchy doskonale wyczuwaj\u0105 nasze uroczyste nastroje, pomagaj\u0105 w przygotowaniach, czekaj\u0105 na \u015awi\u0119tego Miko\u0142aja, prezenty, czy wsp\u00f3lne zabawy z babci\u0105 i dziadkiem. Nie powinno wi\u0119c nikogo dziwi\u0107, \u017ce z powodu ca\u0142ego zamieszania i ekscytacji dzieci nie chc\u0105 spa\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-22T07:37:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-04T08:03:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-supermamy.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"supermama\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"supermama\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/\",\"name\":\"Jak sp\u0119dzi\u0107 \u015bwi\u0119ta z wyspanym i u\u015bmiechni\u0119tym maluszkiem? - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-supermamy.png\",\"datePublished\":\"2020-12-22T07:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-04T08:03:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4c923dac82dc88dd371487cd1a76087f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-supermamy.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-supermamy.png\",\"width\":2050,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Inne\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/inne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak sp\u0119dzi\u0107 \u015bwi\u0119ta z&nbsp;wyspanym i&nbsp;u\u015bmiechni\u0119tym maluszkiem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4c923dac82dc88dd371487cd1a76087f\",\"name\":\"supermama\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a1c362239d5bea88cc875e6a337ea7d705d2a39d28b87d9f8c4c3e44b4b2615?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a1c362239d5bea88cc875e6a337ea7d705d2a39d28b87d9f8c4c3e44b4b2615?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"supermama\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak sp\u0119dzi\u0107 \u015bwi\u0119ta z wyspanym i u\u015bmiechni\u0119tym maluszkiem? - Supermama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak sp\u0119dzi\u0107 \u015bwi\u0119ta z wyspanym i u\u015bmiechni\u0119tym maluszkiem? - Supermama","og_description":"W wi\u0119kszo\u015bci dom\u00f3w grudzie\u0144 to magiczny czas, pe\u0142en emocji i r\u00f3\u017cnorodnych bod\u017ac\u00f3w, zw\u0142aszcza dla ma\u0142ych dzieci. Maluchy doskonale wyczuwaj\u0105 nasze uroczyste nastroje, pomagaj\u0105 w przygotowaniach, czekaj\u0105 na \u015awi\u0119tego Miko\u0142aja, prezenty, czy wsp\u00f3lne zabawy z babci\u0105 i dziadkiem. Nie powinno wi\u0119c nikogo dziwi\u0107, \u017ce z powodu ca\u0142ego zamieszania i ekscytacji dzieci nie chc\u0105 spa\u0107.","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/","og_site_name":"Supermama","article_published_time":"2020-12-22T07:37:00+00:00","article_modified_time":"2024-06-04T08:03:11+00:00","og_image":[{"width":2050,"height":780,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-supermamy.png","type":"image\/png"}],"author":"supermama","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"supermama","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/","name":"Jak sp\u0119dzi\u0107 \u015bwi\u0119ta z wyspanym i u\u015bmiechni\u0119tym maluszkiem? - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-supermamy.png","datePublished":"2020-12-22T07:37:00+00:00","dateModified":"2024-06-04T08:03:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4c923dac82dc88dd371487cd1a76087f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-supermamy.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-supermamy.png","width":2050,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/jak-spedzic-swieta-z-wyspanym-i-usmiechnietym-maluszkiem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Inne","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/inne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jak sp\u0119dzi\u0107 \u015bwi\u0119ta z&nbsp;wyspanym i&nbsp;u\u015bmiechni\u0119tym maluszkiem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4c923dac82dc88dd371487cd1a76087f","name":"supermama","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a1c362239d5bea88cc875e6a337ea7d705d2a39d28b87d9f8c4c3e44b4b2615?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a1c362239d5bea88cc875e6a337ea7d705d2a39d28b87d9f8c4c3e44b4b2615?s=96&d=mm&r=g","caption":"supermama"}}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"w-wiekszosci-domow-grudzien-to-magiczny-czas-pelen-emocji-i-roznorodnych-bodzcow-zwlaszcza-dla-malych-dzieci-maluchy-doskonale-wyczuwaja-nasze-uroczyste-nastroje-pomagaja-w-przygotowaniach-czekaja-na-swietego-mikolaja-prezenty-czy-wspolne-zabawy-z-babcia-i-dziadkiem-nie-powinno-wiec-nikogo-dziwic-ze-z-powodu-calego-zamieszania-i-ekscytacji-dzieci-nie-chca-spac\"><strong>W wi\u0119kszo\u015bci dom\u00f3w grudzie\u0144 to magiczny czas, pe\u0142en emocji i r\u00f3\u017cnorodnych bod\u017ac\u00f3w, zw\u0142aszcza dla ma\u0142ych dzieci. Maluchy doskonale wyczuwaj\u0105 nasze uroczyste nastroje, pomagaj\u0105 w przygotowaniach, czekaj\u0105 na \u015awi\u0119tego Miko\u0142aja, prezenty, czy wsp\u00f3lne zabawy z babci\u0105 i dziadkiem. Nie powinno wi\u0119c nikogo dziwi\u0107, \u017ce z powodu ca\u0142ego zamieszania i ekscytacji dzieci nie chc\u0105 spa\u0107. <\/strong><\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"w-wiekszosci-domow-grudzien-to-magiczny-czas-pelen-emocji-i-roznorodnych-bodzcow-zwlaszcza-dla-malych-dzieci-maluchy-doskonale-wyczuwaja-nasze-uroczyste-nastroje-pomagaja-w-przygotowaniach-czekaja-na-swietego-mikolaja-prezenty-czy-wspolne-zabawy-z-babcia-i-dziadkiem-nie-powinno-wiec-nikogo-dziwic-ze-z-powodu-calego-zamieszania-i-ekscytacji-dzieci-nie-chca-spac\"><strong>W wi\u0119kszo\u015bci dom\u00f3w grudzie\u0144 to magiczny czas, pe\u0142en emocji i r\u00f3\u017cnorodnych bod\u017ac\u00f3w, zw\u0142aszcza dla ma\u0142ych dzieci. Maluchy doskonale wyczuwaj\u0105 nasze uroczyste nastroje, pomagaj\u0105 w przygotowaniach, czekaj\u0105 na \u015awi\u0119tego Miko\u0142aja, prezenty, czy wsp\u00f3lne zabawy z babci\u0105 i dziadkiem. Nie powinno wi\u0119c nikogo dziwi\u0107, \u017ce z powodu ca\u0142ego zamieszania i ekscytacji dzieci nie chc\u0105 spa\u0107. <\/strong><\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Jak zadba\u0107 o jak najlepszy sen ma\u0142ych dzieci podczas \u015bwi\u0105t? Oczywi\u015bcie odpowiedzi\u0105 jest r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy \u015bwi\u0105tecznym luzem a rutyn\u0105 dnia codziennego. \u017beby j\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107, wystarczy jedynie si\u0119 troch\u0119 przygotowa\u0107 do zmieniaj\u0105cych si\u0119 warunk\u00f3w.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Jak zadba\u0107 o jak najlepszy sen ma\u0142ych dzieci podczas \u015bwi\u0105t? Oczywi\u015bcie odpowiedzi\u0105 jest r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy \u015bwi\u0105tecznym luzem a rutyn\u0105 dnia codziennego. \u017beby j\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107, wystarczy jedynie si\u0119 troch\u0119 przygotowa\u0107 do zmieniaj\u0105cych si\u0119 warunk\u00f3w.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"align":"center","id":2979,"width":606,"height":378,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blog-obrazek-wyrozniajacy-2-1024x640.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2979\" width=\"606\" height=\"378\"\/><\/figure><\/div>\n","innerContent":["\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/blog-obrazek-wyrozniajacy-2-1024x640.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2979\" width=\"606\" height=\"378\"\/><\/figure><\/div>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"podroz\"><strong>Podr\u00f3\u017c <\/strong><\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"podroz\"><strong>Podr\u00f3\u017c <\/strong><\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<ul><li>Je\u017celi wybieracie si\u0119 do rodziny na kilka dni, warto wcze\u015bniej ustali\u0107 kto, gdzie b\u0119dzie spa\u0142, staraj\u0105c si\u0119 zapewni\u0107 dziecku optymalne warunki na sen. Pok\u00f3j, w kt\u00f3rym zmie\u015bci si\u0119 dostawka dla maluszka lub je\u017celi wasze dziecko na co dzie\u0144 \u015bpi w swoim pokoju we w\u0142asnym \u0142\u00f3\u017ceczku, to warto rozwa\u017cy\u0107 oddanie mu swojej tymczasowej sypialni i spanie na kanapie. To samo dotyczy rodze\u0144stwa, kt\u00f3re jeszcze nie dzieli ze sob\u0105 jednej sypialni \u2013 w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci dobrze jest odtworzy\u0107 warunki panuj\u0105ce w domu.<br><\/li><li>Je\u017celi u rodziny nie ma \u0142\u00f3\u017ceczek dzieci\u0119cych, warto zabra\u0107 swoje \u0142\u00f3\u017ceczko turystyczne lub kupi\u0107 takowe. S\u0105 stosunkowo tanie, bardzo szybko i \u0142atwo je si\u0119 sk\u0142ada\/rozk\u0142ada, s\u0105 bardzo praktycznie \u2013 mo\u017cna je zabra\u0107 ze sob\u0105 wsz\u0119dzie, czy to na wakacje, czy na niedzielny obiad do dziadk\u00f3w. Pos\u0142u\u017c\u0105 wam nawet do 3 roku \u017cycia. <br><\/li><li>Gdy tylko dotrzecie na miejsce, zanim zaczniecie wsp\u00f3lne biesiadowanie \u2013 przygotujcie miejsce do snu, jak najdok\u0142adniej odtw\u00f3rzcie warunki panuj\u0105ce w domu. Roz\u0142\u00f3\u017ccie \u0142\u00f3\u017ceczko, przygotujcie pi\u017camk\u0119, pieluszk\u0119, przytulank\u0119, szum, niani\u0119, wyciemnijcie okna je\u015bli nie ma tam porz\u0105dnych rolet. Sypialni\u0119 mo\u017cna wyciemni\u0107 domowymi sposobami np. czarnymi workami na \u015bmieci albo foli\u0105 NRC przyklejon\u0105 do ramy okna, lub foli\u0105 aluminiow\u0105 przyklejon\u0105 do mokrej szyby.<\/li><\/ul>\n","innerContent":["\n<ul><li>Je\u017celi wybieracie si\u0119 do rodziny na kilka dni, warto wcze\u015bniej ustali\u0107 kto, gdzie b\u0119dzie spa\u0142, staraj\u0105c si\u0119 zapewni\u0107 dziecku optymalne warunki na sen. Pok\u00f3j, w kt\u00f3rym zmie\u015bci si\u0119 dostawka dla maluszka lub je\u017celi wasze dziecko na co dzie\u0144 \u015bpi w swoim pokoju we w\u0142asnym \u0142\u00f3\u017ceczku, to warto rozwa\u017cy\u0107 oddanie mu swojej tymczasowej sypialni i spanie na kanapie. To samo dotyczy rodze\u0144stwa, kt\u00f3re jeszcze nie dzieli ze sob\u0105 jednej sypialni \u2013 w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci dobrze jest odtworzy\u0107 warunki panuj\u0105ce w domu.<br><\/li><li>Je\u017celi u rodziny nie ma \u0142\u00f3\u017ceczek dzieci\u0119cych, warto zabra\u0107 swoje \u0142\u00f3\u017ceczko turystyczne lub kupi\u0107 takowe. S\u0105 stosunkowo tanie, bardzo szybko i \u0142atwo je si\u0119 sk\u0142ada\/rozk\u0142ada, s\u0105 bardzo praktycznie \u2013 mo\u017cna je zabra\u0107 ze sob\u0105 wsz\u0119dzie, czy to na wakacje, czy na niedzielny obiad do dziadk\u00f3w. Pos\u0142u\u017c\u0105 wam nawet do 3 roku \u017cycia. <br><\/li><li>Gdy tylko dotrzecie na miejsce, zanim zaczniecie wsp\u00f3lne biesiadowanie \u2013 przygotujcie miejsce do snu, jak najdok\u0142adniej odtw\u00f3rzcie warunki panuj\u0105ce w domu. Roz\u0142\u00f3\u017ccie \u0142\u00f3\u017ceczko, przygotujcie pi\u017camk\u0119, pieluszk\u0119, przytulank\u0119, szum, niani\u0119, wyciemnijcie okna je\u015bli nie ma tam porz\u0105dnych rolet. Sypialni\u0119 mo\u017cna wyciemni\u0107 domowymi sposobami np. czarnymi workami na \u015bmieci albo foli\u0105 NRC przyklejon\u0105 do ramy okna, lub foli\u0105 aluminiow\u0105 przyklejon\u0105 do mokrej szyby.<\/li><\/ul>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"rytm-dnia\">Rytm dnia <\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"rytm-dnia\">Rytm dnia <\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/columns","attrs":[],"innerBlocks":[{"blockName":"core\/column","attrs":[],"innerBlocks":[{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":2980,"width":272,"height":407,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2980\" width=\"272\" height=\"407\"\/><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/2-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2980\" width=\"272\" height=\"407\"\/><\/figure>\n"]}],"innerHTML":"\n<div class=\"wp-block-column\"><\/div>\n","innerContent":["\n<div class=\"wp-block-column\">",null,"<\/div>\n"]},{"blockName":"core\/column","attrs":[],"innerBlocks":[{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><\/p>\n","innerContent":["\n<p><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><span style=\"color: initial;\">Dobrze jest traktowa\u0107 sen dziecka priorytetowo i w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci zachowa\u0107 wasz sta\u0142y rytm dnia \u2013 zw\u0142aszcza je\u017celi Wasze dziecko jest wra\u017cliwe na zmiany w harmonogramie i\/lub jest niemowlaczkiem, kt\u00f3ry potrzebuje sporo snu. Chcemy unikn\u0105\u0107 przem\u0119czenia, marudzenia i niepotrzebnego p\u0142aczu<\/span>. <\/p>\n","innerContent":["\n<p><span style=\"color: initial;\">Dobrze jest traktowa\u0107 sen dziecka priorytetowo i w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci zachowa\u0107 wasz sta\u0142y rytm dnia \u2013 zw\u0142aszcza je\u017celi Wasze dziecko jest wra\u017cliwe na zmiany w harmonogramie i\/lub jest niemowlaczkiem, kt\u00f3ry potrzebuje sporo snu. Chcemy unikn\u0105\u0107 przem\u0119czenia, marudzenia i niepotrzebnego p\u0142aczu<\/span>. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><span style=\"color: initial;\">Je\u017celi planujecie wsp\u00f3ln\u0105 kolacj\u0119 wigilijn\u0105 i tym samym p\u00f3\u017aniejsz\u0105 por\u0119 snu nocnego mo\u017cecie doda\u0107 dodatkow\u0105, kr\u00f3tk\u0105 drzemk\u0119 p\u00f3\u017anym popo\u0142udniem (nawet 20-30 minut wystarczy!), pozwoli\u0107 pospa\u0107 d\u0142u\u017cej na drugiej drzemce, albo u starszych dzieci na jednej drzemce \u2013 pozwoli\u0107 rano pospa\u0107 d\u0142u\u017cej ni\u017c zwykle, adekwatnie przesun\u0105\u0107 por\u0119 drzemki i tym samym snu nocnego.<\/span><\/p>\n","innerContent":["\n<p><span style=\"color: initial;\">Je\u017celi planujecie wsp\u00f3ln\u0105 kolacj\u0119 wigilijn\u0105 i tym samym p\u00f3\u017aniejsz\u0105 por\u0119 snu nocnego mo\u017cecie doda\u0107 dodatkow\u0105, kr\u00f3tk\u0105 drzemk\u0119 p\u00f3\u017anym popo\u0142udniem (nawet 20-30 minut wystarczy!), pozwoli\u0107 pospa\u0107 d\u0142u\u017cej na drugiej drzemce, albo u starszych dzieci na jednej drzemce \u2013 pozwoli\u0107 rano pospa\u0107 d\u0142u\u017cej ni\u017c zwykle, adekwatnie przesun\u0105\u0107 por\u0119 drzemki i tym samym snu nocnego.<\/span><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p> <\/p>\n","innerContent":["\n<p> <\/p>\n"]}],"innerHTML":"\n<div class=\"wp-block-column\">\n\n\n\n\n\n<\/div>\n","innerContent":["\n<div class=\"wp-block-column\">",null,"\n\n",null,"\n\n",null,"\n\n",null,"<\/div>\n"]}],"innerHTML":"\n<div class=\"wp-block-columns\">\n\n<\/div>\n","innerContent":["\n<div class=\"wp-block-columns\">",null,"\n\n",null,"<\/div>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Drzemki mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 trudniejsze ni\u017c zwykle \u2013 dzieci, maj\u0105c tyle atrakcji dooko\u0142a siebie, mog\u0105 nie by\u0107 wystarczaj\u0105co zmotywowane, aby p\u00f3j\u015b\u0107 spa\u0107. O ile u przedszkolaczka raz pomini\u0119ta drzemka najprawdopodobniej nie zrobi wi\u0119kszej r\u00f3\u017cnicy, to u mniejszych dzieci b\u0119d\u0105cych na kilku drzemkach mo\u017ce si\u0119 to przyczyni\u0107 do cz\u0119stszych wybudze\u0144 w nocy i\/lub paradoksalnie wcze\u015bniejszej pobudki rano. W tej sytuacji starajcie si\u0119 obserwowa\u0107 dziecko, d\u0142u\u017cej wycisza\u0107 i zadba\u0107 o odpowiednie warunki panuj\u0105ce w ca\u0142ym domu podczas snu dziecka. Je\u017celi drzemka w \u0142\u00f3\u017ceczku nie b\u0119dzie mo\u017cliwa \u2013 ratujcie si\u0119 drzemk\u0105 na spacerze albo w samochodzie (je\u017celi Maluszek zasypia ju\u017c w miar\u0119 samodzielnie, nie wracajcie do starych nawyk\u00f3w!)<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Drzemki mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 trudniejsze ni\u017c zwykle \u2013 dzieci, maj\u0105c tyle atrakcji dooko\u0142a siebie, mog\u0105 nie by\u0107 wystarczaj\u0105co zmotywowane, aby p\u00f3j\u015b\u0107 spa\u0107. O ile u przedszkolaczka raz pomini\u0119ta drzemka najprawdopodobniej nie zrobi wi\u0119kszej r\u00f3\u017cnicy, to u mniejszych dzieci b\u0119d\u0105cych na kilku drzemkach mo\u017ce si\u0119 to przyczyni\u0107 do cz\u0119stszych wybudze\u0144 w nocy i\/lub paradoksalnie wcze\u015bniejszej pobudki rano. W tej sytuacji starajcie si\u0119 obserwowa\u0107 dziecko, d\u0142u\u017cej wycisza\u0107 i zadba\u0107 o odpowiednie warunki panuj\u0105ce w ca\u0142ym domu podczas snu dziecka. Je\u017celi drzemka w \u0142\u00f3\u017ceczku nie b\u0119dzie mo\u017cliwa \u2013 ratujcie si\u0119 drzemk\u0105 na spacerze albo w samochodzie (je\u017celi Maluszek zasypia ju\u017c w miar\u0119 samodzielnie, nie wracajcie do starych nawyk\u00f3w!)<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"swieta-z-maluchami-cwiczenie-asertywnosci\">\u015awi\u0119ta z maluchami - \u0107wiczenie asertywno\u015bci<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"swieta-z-maluchami-cwiczenie-asertywnosci\">\u015awi\u0119ta z maluchami - \u0107wiczenie asertywno\u015bci<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/gallery","attrs":{"linkTo":"none"},"innerBlocks":[{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":2981,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2981\"\/><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/3-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2981\"\/><\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":2982,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2982\"\/><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/supermama.life\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/4-683x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2982\"\/><\/figure>\n"]}],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\">\n\n<\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\">",null,"\n\n",null,"<\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Nie s\u0142uchajcie rad bab\u0107, cio\u0107 i wszystkich innych dooko\u0142a. Zapewne chc\u0105 dobrze, ale pami\u0119tajcie, \u017ce ka\u017cde dziecko jest inne i, \u017ce to <strong>WY JESTE\u015aCIE EKSPERTAMI OD SWOJEGO DZIECKA.<\/strong> Wiecie, co dla niego jest najlepsze i co si\u0119 sprawdzi. Nie wstyd\u017acie si\u0119 m\u00f3wi\u0107 grzecznie, aczkolwiek stanowczo, jakie s\u0105 Wasze rozwi\u0105zania na sen, kt\u00f3re u Was dzia\u0142aj\u0105. Przem\u0119czone i marudz\u0105ce dziecko nie b\u0119dzie przyjemnym towarzystwem podczas rodzinnego \u015bwi\u0119towania, prawda? Warto wi\u0119c traktowa\u0107 sen waszego dziecka priorytetowo i by\u0107 senn\u0105 policj\u0105.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Nie s\u0142uchajcie rad bab\u0107, cio\u0107 i wszystkich innych dooko\u0142a. Zapewne chc\u0105 dobrze, ale pami\u0119tajcie, \u017ce ka\u017cde dziecko jest inne i, \u017ce to <strong>WY JESTE\u015aCIE EKSPERTAMI OD SWOJEGO DZIECKA.<\/strong> Wiecie, co dla niego jest najlepsze i co si\u0119 sprawdzi. Nie wstyd\u017acie si\u0119 m\u00f3wi\u0107 grzecznie, aczkolwiek stanowczo, jakie s\u0105 Wasze rozwi\u0105zania na sen, kt\u00f3re u Was dzia\u0142aj\u0105. Przem\u0119czone i marudz\u0105ce dziecko nie b\u0119dzie przyjemnym towarzystwem podczas rodzinnego \u015bwi\u0119towania, prawda? Warto wi\u0119c traktowa\u0107 sen waszego dziecka priorytetowo i by\u0107 senn\u0105 policj\u0105.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><em>Autor: Sara Roga\u0142o, konsultantka ds. snu dziecka, <a href=\"https:\/\/wyspanymaluch.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wyspany Maluch<\/a><\/em><\/p>\n","innerContent":["\n<p><em>Autor: Sara Roga\u0142o, konsultantka ds. snu dziecka, <a href=\"https:\/\/wyspanymaluch.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wyspany Maluch<\/a><\/em><\/p>\n"]}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-supermamy-1024x390.png"},"main_category":{"name":"Inne"},"prev_page":{"slug":"do-czego-sluza-wody-plodowe"},"next_page":{"slug":"jak-pomoc-maluszkowi-lagodnie-przejsc-na-czas-zimowy"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4117"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4118,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4117\/revisions\/4118"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}