{"id":4413,"date":"2022-02-17T07:00:00","date_gmt":"2022-02-17T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/supermama.empressia.dev\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/"},"modified":"2024-06-04T09:32:29","modified_gmt":"2024-06-04T07:32:29","slug":"tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/","title":{"rendered":"Tokofobia &#8211; czym jest i jak si\u0119 objawia?"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wiele-kobiet-panicznie-boi-sie-zarowno-samej-ciazy-oraz-porodu-dotyczy-to-szacunkowo-od-6-do-10-kobiet-niestety-swiadomosc-wsrod-spoleczenstwa-na-temat-tych-zaburzen-nadal-jest-bardzo-niska-w-problemach-z-poradzeniem-sobie-z-tokofobia-moze-pomoc-psycholog-psychiatra-lub-poloznik-interesujacym-jest-fakt-ze-fobie-moga-posiadac-rowniez-kobiety-ktore-nie-sa-w-ciazy-sama-mysl-o-niej-i-porodzie-ktory-jest-jej-skutkiem-wywoluje-u-nich-lek-jest-to-niekiedy-powodem-do-odwlekania-macierzynstwa-lub-calkowitej-rezygnacji-posiadania-dzieci\"><strong>Wiele kobiet panicznie boi si\u0119 zar\u00f3wno samej ci\u0105\u017cy oraz porodu. Dotyczy to szacunkowo od 6 do 10% kobiet. Niestety \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d spo\u0142ecze\u0144stwa na temat tych zaburze\u0144, nadal jest bardzo niska. W problemach z poradzeniem sobie z tokofobi\u0105. mo\u017ce pom\u00f3c psycholog, psychiatra lub po\u0142o\u017cnik. <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Interesuj\u0105cym jest fakt, \u017ce fobi\u0119 mog\u0105 posiada\u0107 r\u00f3wnie\u017c kobiety, kt\u00f3re nie s\u0105 w ci\u0105\u017cy. Sama my\u015bl o niej i porodzie, kt\u00f3ry jest jej skutkiem &#8211; wywo\u0142uje u nich l\u0119k. Jest to niekiedy powodem do odwlekania macierzy\u0144stwa lub ca\u0142kowitej rezygnacji posiadania dzieci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strach zwi\u0105zany z narodzinami swojego dziecka wydaje si\u0119 ca\u0142kowicie zrozumia\u0142y. Kwestia czy wszystko p\u00f3jdzie, tak, jakby\u015bmy sobie tego \u017cyczyli, przebieg ci\u0105\u017cy i porodu, zdrowie male\u0144stwa i mamy. Dochodzi do tego oczywi\u015bcie lekkie przera\u017cenie w zwi\u0105zku z maj\u0105cym pojawi\u0107 si\u0119 b\u00f3lem. Ka\u017cde z tych objaw\u00f3w jest ca\u0142kowicie naturalne i wi\u0119kszo\u015b\u0107 z kobiet do\u015bwiadcza ich, podczas jednego z trudniejszych etap\u00f3w w swoim \u017cyciu. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"rodzaje-zaburzen\">Rodzaje zaburze\u0144<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tokofobia<\/strong> mo\u017ce by\u0107 wt\u00f3rna i pierwotna. O <strong>wt\u00f3rnej<\/strong> mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 w momencie, w kt\u00f3rym kobieta ma ju\u017c negatywne wspomnienia np. trudny por\u00f3d lub poronienie. Kobiety, kt\u00f3re przesz\u0142y depresj\u0119 poporodow\u0105 mog\u0105 chorowa\u0107 na zaburzenia nerwicowe. L\u0119k przed ponownym b\u00f3lem, traumatycznymi prze\u017cyciami jest bardzo wysoki, wp\u0142ywaj\u0105c zachowanie i zdrowie mam. <strong>Pierwotna<\/strong> natomiast dotyczy kobiet, kt\u00f3re nigdy nie rodzi\u0142y lub nie by\u0142y w ci\u0105\u017cy. Strach przed ci\u0105\u017c\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 mo\u017ce na skutek s\u0142uchania negatywnych prze\u017cy\u0107 oraz z\u0142ych odczu\u0107 innych matek. Do\u015bwiadczenia, kt\u00f3rych nigdy si\u0119 nie prze\u017cy\u0142o, ale zapisa\u0142y si\u0119 w pami\u0119ci blokuj\u0105 ch\u0119\u0107 posiadania dzieci lub unikania tego jak najd\u0142u\u017cej.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pregnant-5749676_960_720.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3980\"\/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o:Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-objawia-sie-tokofobia\">Jak objawia si\u0119 tokofobia?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w tego zaburzenia nerwicowego nale\u017c\u0105 m.in:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>koszmary nocne;<\/li><li>niepok\u00f3j oraz wszechogarniaj\u0105cy l\u0119k;<\/li><li>dolegliwo\u015bci fizyczne m.in: b\u00f3l brzucha, wymioty, ko\u0142atanie serca, duszno\u015bci;<\/li><li>brak koncentracji i problemy z najprostszymi czynno\u015bciami manualnymi;<\/li><li>negatywne my\u015bli w zwi\u0105zku z w\u0142asnym zdrowiem oraz dziecka;<\/li><li>epizodyczne napady paniki.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy z objaw\u00f3w zaburzenia negatywnie wp\u0142ywa na funkcjonowanie przysz\u0142ej mamy. Z\u0142e my\u015bli, kt\u00f3re mog\u0105 towarzyszy\u0107 przysz\u0142ej mamie, jak i kobietom, kt\u00f3re nie s\u0105 w ci\u0105\u017cy, mog\u0105 oddzia\u0142ywa\u0107 na &#8222;wy\u0142\u0105czenie si\u0119 z normalnego \u017cycia&#8221;. L\u0119ki, panika oraz dolegliwo\u015bci somatyczne odbijaj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno w relacjach rodzinnych, jak i na stanie psychicznym chorej. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-poradzic-sobie-z-panicznym-lekiem-przed-porodem\">Jak poradzi\u0107 sobie z panicznym l\u0119kiem przed porodem?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Istotnym aspektem, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c kobiecie z tokofobi\u0105 jest wsparcie rodziny oraz partnera. Maj\u0105 oni najwi\u0119ksz\u0105 styczno\u015b\u0107 z przysz\u0142\u0105 mam\u0105 i mog\u0105 otoczy\u0107 j\u0105 opiek\u0105 oraz dobrym s\u0142owem. Kolejnym punktem jest opieka medyczna &#8211; po\u0142o\u017cna\/nik i lekarz prowadz\u0105cy ci\u0105\u017c\u0119. Oni posiadaj\u0105 wiedz\u0119, kt\u00f3ra rozwieje wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci w zwi\u0105zku z ci\u0105\u017c\u0105, porodem i okresem po nim &#8211; po\u0142ogiem. Dobry kontakt z fachowcami, kt\u00f3rzy wiedz\u0105 o zaburzeniach kobiety jest kluczowy. Zar\u00f3wno w trakcie trwania ci\u0105\u017cy, jak i podczas samego porodu. Dobr\u0105 alternatyw\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c uczestniczenie w <a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">szkole rodzenia<\/a>. Pomo\u017ce to z oswojeniem si\u0119 z my\u015bl\u0105 o zostaniu mam\u0105 i opiek\u0105 nad niemowl\u0119ciem oraz upora\u0107 si\u0119 z towarzysz\u0105cym niepokojem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-63-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4004\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tokofobia-a-cesarskie-ciecie\">Tokofobia, a cesarskie ci\u0119cie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug Ministerstwa Zdrowia w Polsce odsetek kobiet rodz\u0105cych naturalnie to tylko 57%. Blisko po\u0142owa kobiet rodzi przez cesarskie ci\u0119cie. Wed\u0142ug WHO, \u015awiatowej Organizacji Zdrowia odsetek ten, nie powinien przekracza\u0107 10-15%. Tokos &#8211; por\u00f3d oraz phobos &#8211; l\u0119k, z greckiego oznacza patologiczny l\u0119k przed porodem naturalnym. Niestety wiele kobiet cierpi\u0105cych na to zaburzenie decyduje si\u0119 na por\u00f3d w ten spos\u00f3b. Mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119, \u017ce paniczny strach zahamuje wsp\u00f3\u0142prac\u0119 ze strony ci\u0119\u017carnej podczas porodu. Tokofobia nie jest jednak \u015bcis\u0142ym wskazaniem do porodu poprzez cesarskie ci\u0119cie. Zdiagnozowanie choroby oraz podejrzenie braku wsp\u00f3\u0142pracy podczas punktu kulminacyjnego, sk\u0142ania do wykonania planowanego cesarskiego ci\u0119cia. Mo\u017ce to zapobiec zwi\u0119kszonemu ryzyku powik\u0142a\u0144 oko\u0142oporodowych. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"leczenie\">Leczenie<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paniczny l\u0119k przed porodem i ci\u0105\u017c\u0105 w niekt\u00f3rych przypadkach wymaga leczenia farmakologicznego oraz psychoterapii. Dotyczy to pa\u0144, kt\u00f3rych strach osi\u0105ga maksymalnie wysoki poziom i mo\u017ce zagra\u017ca\u0107 zar\u00f3wno przysz\u0142ej mamie, jak i dziecku. Psychoterapia jest r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b, kt\u00f3rych l\u0119k jest nieco l\u017cejszy. Podczas niej kobiety konfrontuj\u0105 si\u0119 ze swoimi obawami, kt\u00f3re na bie\u017c\u0105co s\u0105 wyja\u015bniane. Informacje o zaletach porodu naturalnego oraz wadach cesarskiego ci\u0119cia, utwierdzaj\u0105 kobiety w prze\u015bwiadczeniu, \u017ce przy odpowiednim wparciu lekarzy i po\u0142o\u017cnej poradz\u0105 sobie. Terapia oraz wiedza przekazywana podczas niej pomaga upora\u0107 si\u0119 z l\u0119kiem i przygotowa\u0107 do jednej z wa\u017cniejszych r\u00f3l w \u017cyciu kobiety. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pills-1354782_960_720.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3984\"\/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o:Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awiadomo\u015b\u0107 spo\u0142ecze\u0144stwa o zaburzeniach kobiet w ci\u0105\u017cy jest przygn\u0119biaj\u0105co niska. Oczywi\u015bcie wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet, kt\u00f3re przygotowuj\u0105 si\u0119 do porodu odczuwa niepok\u00f3j zwi\u0105zany z wieloma obawami. Jednak parali\u017cuj\u0105cy l\u0119k, utrudniaj\u0105cy prawid\u0142owe funkcjonowanie, powinien da\u0107 do my\u015blenia osobom w otoczeniu kobiety, poniewa\u017c odpowiednie leczenie oraz szybka reakcja mo\u017ce pom\u00f3c. <\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-verse\">\u0179r\u00f3d\u0142o: \n1. <em>Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekolog\u00f3w i Po\u0142o\u017cnik\u00f3w dotycz\u0105ce ci\u0119cia cesarskiego<\/em> w <em>Ginekologia i Perinatologia Praktyczna<\/em>, tom 3, nr 4, s.159-174, 2018.<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":"Wiele kobiet panicznie boi si\u0119  zar\u00f3wno samej ci\u0105\u017cy oraz porodu. Dotyczy to szacunkowo od 6 do 10% kobiet. Niestety \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d spo\u0142ecze\u0144stwa o tych zaburzeniach nadal jest bardzo niska. W problemach z poradzeniem sobie z tokofobi\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c psycholog, psychiatra lub po\u0142o\u017cnik.","author":37,"featured_media":4418,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[1805],"tags":[513,514,515,157,170,171,229,251,489,512],"class_list":["post-4413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inne","tag-lek-przed-porodem","tag-strach","tag-terapia","tag-ciaza","tag-dziecko","tag-porod","tag-zdrowie","tag-lek","tag-tokofobia","tag-cesarskie-ciecie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tokofobia - czym jest i jak si\u0119 objawia? - Supermama<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tokofobia - czym jest i jak si\u0119 objawia? - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wiele kobiet panicznie boi si\u0119 zar\u00f3wno samej ci\u0105\u017cy oraz porodu. Dotyczy to szacunkowo od 6 do 10% kobiet. Niestety \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d spo\u0142ecze\u0144stwa o tych zaburzeniach nadal jest bardzo niska. W problemach z poradzeniem sobie z tokofobi\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c psycholog, psychiatra lub po\u0142o\u017cnik.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-17T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-04T07:32:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-33.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Wioletta Michalak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wioletta Michalak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/\",\"name\":\"Tokofobia - czym jest i jak si\u0119 objawia? - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-33.png\",\"datePublished\":\"2022-02-17T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-04T07:32:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/70f0e46b5c54c90b5f34f286079f25c0\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-33.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-33.png\",\"width\":2050,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Inne\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/inne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Tokofobia &#8211; czym jest i&nbsp;jak si\u0119 objawia?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/70f0e46b5c54c90b5f34f286079f25c0\",\"name\":\"Wioletta Michalak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e78691467548c5302da52a83b3b55b69a0985ba23b3dcbaac9701d27c6f17024?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e78691467548c5302da52a83b3b55b69a0985ba23b3dcbaac9701d27c6f17024?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Wioletta Michalak\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tokofobia - czym jest i jak si\u0119 objawia? - Supermama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Tokofobia - czym jest i jak si\u0119 objawia? - Supermama","og_description":"Wiele kobiet panicznie boi si\u0119 zar\u00f3wno samej ci\u0105\u017cy oraz porodu. Dotyczy to szacunkowo od 6 do 10% kobiet. Niestety \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d spo\u0142ecze\u0144stwa o tych zaburzeniach nadal jest bardzo niska. W problemach z poradzeniem sobie z tokofobi\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c psycholog, psychiatra lub po\u0142o\u017cnik.","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/","og_site_name":"Supermama","article_published_time":"2022-02-17T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-06-04T07:32:29+00:00","og_image":[{"width":2050,"height":780,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-33.png","type":"image\/png"}],"author":"Wioletta Michalak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Wioletta Michalak","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/","name":"Tokofobia - czym jest i jak si\u0119 objawia? - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-33.png","datePublished":"2022-02-17T06:00:00+00:00","dateModified":"2024-06-04T07:32:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/70f0e46b5c54c90b5f34f286079f25c0"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-33.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-33.png","width":2050,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/tokofobia-czym-jest-i-jak-sie-obawia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Inne","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/inne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Tokofobia &#8211; czym jest i&nbsp;jak si\u0119 objawia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/70f0e46b5c54c90b5f34f286079f25c0","name":"Wioletta Michalak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e78691467548c5302da52a83b3b55b69a0985ba23b3dcbaac9701d27c6f17024?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e78691467548c5302da52a83b3b55b69a0985ba23b3dcbaac9701d27c6f17024?s=96&d=mm&r=g","caption":"Wioletta Michalak"}}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"wiele-kobiet-panicznie-boi-sie-zarowno-samej-ciazy-oraz-porodu-dotyczy-to-szacunkowo-od-6-do-10-kobiet-niestety-swiadomosc-wsrod-spoleczenstwa-na-temat-tych-zaburzen-nadal-jest-bardzo-niska-w-problemach-z-poradzeniem-sobie-z-tokofobia-moze-pomoc-psycholog-psychiatra-lub-poloznik-interesujacym-jest-fakt-ze-fobie-moga-posiadac-rowniez-kobiety-ktore-nie-sa-w-ciazy-sama-mysl-o-niej-i-porodzie-ktory-jest-jej-skutkiem-wywoluje-u-nich-lek-jest-to-niekiedy-powodem-do-odwlekania-macierzynstwa-lub-calkowitej-rezygnacji-posiadania-dzieci\"><strong>Wiele kobiet panicznie boi si\u0119 zar\u00f3wno samej ci\u0105\u017cy oraz porodu. Dotyczy to szacunkowo od 6 do 10% kobiet. Niestety \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d spo\u0142ecze\u0144stwa na temat tych zaburze\u0144, nadal jest bardzo niska. W problemach z poradzeniem sobie z tokofobi\u0105. mo\u017ce pom\u00f3c psycholog, psychiatra lub po\u0142o\u017cnik. <\/strong><\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"wiele-kobiet-panicznie-boi-sie-zarowno-samej-ciazy-oraz-porodu-dotyczy-to-szacunkowo-od-6-do-10-kobiet-niestety-swiadomosc-wsrod-spoleczenstwa-na-temat-tych-zaburzen-nadal-jest-bardzo-niska-w-problemach-z-poradzeniem-sobie-z-tokofobia-moze-pomoc-psycholog-psychiatra-lub-poloznik-interesujacym-jest-fakt-ze-fobie-moga-posiadac-rowniez-kobiety-ktore-nie-sa-w-ciazy-sama-mysl-o-niej-i-porodzie-ktory-jest-jej-skutkiem-wywoluje-u-nich-lek-jest-to-niekiedy-powodem-do-odwlekania-macierzynstwa-lub-calkowitej-rezygnacji-posiadania-dzieci\"><strong>Wiele kobiet panicznie boi si\u0119 zar\u00f3wno samej ci\u0105\u017cy oraz porodu. Dotyczy to szacunkowo od 6 do 10% kobiet. Niestety \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u015br\u00f3d spo\u0142ecze\u0144stwa na temat tych zaburze\u0144, nadal jest bardzo niska. W problemach z poradzeniem sobie z tokofobi\u0105. mo\u017ce pom\u00f3c psycholog, psychiatra lub po\u0142o\u017cnik. <\/strong><\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Interesuj\u0105cym jest fakt, \u017ce fobi\u0119 mog\u0105 posiada\u0107 r\u00f3wnie\u017c kobiety, kt\u00f3re nie s\u0105 w ci\u0105\u017cy. Sama my\u015bl o niej i porodzie, kt\u00f3ry jest jej skutkiem - wywo\u0142uje u nich l\u0119k. Jest to niekiedy powodem do odwlekania macierzy\u0144stwa lub ca\u0142kowitej rezygnacji posiadania dzieci.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Interesuj\u0105cym jest fakt, \u017ce fobi\u0119 mog\u0105 posiada\u0107 r\u00f3wnie\u017c kobiety, kt\u00f3re nie s\u0105 w ci\u0105\u017cy. Sama my\u015bl o niej i porodzie, kt\u00f3ry jest jej skutkiem - wywo\u0142uje u nich l\u0119k. Jest to niekiedy powodem do odwlekania macierzy\u0144stwa lub ca\u0142kowitej rezygnacji posiadania dzieci.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Strach zwi\u0105zany z narodzinami swojego dziecka wydaje si\u0119 ca\u0142kowicie zrozumia\u0142y. Kwestia czy wszystko p\u00f3jdzie, tak, jakby\u015bmy sobie tego \u017cyczyli, przebieg ci\u0105\u017cy i porodu, zdrowie male\u0144stwa i mamy. Dochodzi do tego oczywi\u015bcie lekkie przera\u017cenie w zwi\u0105zku z maj\u0105cym pojawi\u0107 si\u0119 b\u00f3lem. Ka\u017cde z tych objaw\u00f3w jest ca\u0142kowicie naturalne i wi\u0119kszo\u015b\u0107 z kobiet do\u015bwiadcza ich, podczas jednego z trudniejszych etap\u00f3w w swoim \u017cyciu. <\/p>\n","innerContent":["\n<p>Strach zwi\u0105zany z narodzinami swojego dziecka wydaje si\u0119 ca\u0142kowicie zrozumia\u0142y. Kwestia czy wszystko p\u00f3jdzie, tak, jakby\u015bmy sobie tego \u017cyczyli, przebieg ci\u0105\u017cy i porodu, zdrowie male\u0144stwa i mamy. Dochodzi do tego oczywi\u015bcie lekkie przera\u017cenie w zwi\u0105zku z maj\u0105cym pojawi\u0107 si\u0119 b\u00f3lem. Ka\u017cde z tych objaw\u00f3w jest ca\u0142kowicie naturalne i wi\u0119kszo\u015b\u0107 z kobiet do\u015bwiadcza ich, podczas jednego z trudniejszych etap\u00f3w w swoim \u017cyciu. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"rodzaje-zaburzen\">Rodzaje zaburze\u0144<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"rodzaje-zaburzen\">Rodzaje zaburze\u0144<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><strong>Tokofobia<\/strong> mo\u017ce by\u0107 wt\u00f3rna i pierwotna. O <strong>wt\u00f3rnej<\/strong> mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 w momencie, w kt\u00f3rym kobieta ma ju\u017c negatywne wspomnienia np. trudny por\u00f3d lub poronienie. Kobiety, kt\u00f3re przesz\u0142y depresj\u0119 poporodow\u0105 mog\u0105 chorowa\u0107 na zaburzenia nerwicowe. L\u0119k przed ponownym b\u00f3lem, traumatycznymi prze\u017cyciami jest bardzo wysoki, wp\u0142ywaj\u0105c zachowanie i zdrowie mam. <strong>Pierwotna<\/strong> natomiast dotyczy kobiet, kt\u00f3re nigdy nie rodzi\u0142y lub nie by\u0142y w ci\u0105\u017cy. Strach przed ci\u0105\u017c\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 mo\u017ce na skutek s\u0142uchania negatywnych prze\u017cy\u0107 oraz z\u0142ych odczu\u0107 innych matek. Do\u015bwiadczenia, kt\u00f3rych nigdy si\u0119 nie prze\u017cy\u0142o, ale zapisa\u0142y si\u0119 w pami\u0119ci blokuj\u0105 ch\u0119\u0107 posiadania dzieci lub unikania tego jak najd\u0142u\u017cej.  <\/p>\n","innerContent":["\n<p><strong>Tokofobia<\/strong> mo\u017ce by\u0107 wt\u00f3rna i pierwotna. O <strong>wt\u00f3rnej<\/strong> mo\u017cemy m\u00f3wi\u0107 w momencie, w kt\u00f3rym kobieta ma ju\u017c negatywne wspomnienia np. trudny por\u00f3d lub poronienie. Kobiety, kt\u00f3re przesz\u0142y depresj\u0119 poporodow\u0105 mog\u0105 chorowa\u0107 na zaburzenia nerwicowe. L\u0119k przed ponownym b\u00f3lem, traumatycznymi prze\u017cyciami jest bardzo wysoki, wp\u0142ywaj\u0105c zachowanie i zdrowie mam. <strong>Pierwotna<\/strong> natomiast dotyczy kobiet, kt\u00f3re nigdy nie rodzi\u0142y lub nie by\u0142y w ci\u0105\u017cy. Strach przed ci\u0105\u017c\u0105 rozwija\u0107 si\u0119 mo\u017ce na skutek s\u0142uchania negatywnych prze\u017cy\u0107 oraz z\u0142ych odczu\u0107 innych matek. Do\u015bwiadczenia, kt\u00f3rych nigdy si\u0119 nie prze\u017cy\u0142o, ale zapisa\u0142y si\u0119 w pami\u0119ci blokuj\u0105 ch\u0119\u0107 posiadania dzieci lub unikania tego jak najd\u0142u\u017cej.  <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":3980,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pregnant-5749676_960_720.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3980\"\/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o:Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pregnant-5749676_960_720.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3980\"\/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o:Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"jak-objawia-sie-tokofobia\">Jak objawia si\u0119 tokofobia?<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"jak-objawia-sie-tokofobia\">Jak objawia si\u0119 tokofobia?<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w tego zaburzenia nerwicowego nale\u017c\u0105 m.in:<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w tego zaburzenia nerwicowego nale\u017c\u0105 m.in:<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<ul><li>koszmary nocne;<\/li><li>niepok\u00f3j oraz wszechogarniaj\u0105cy l\u0119k;<\/li><li>dolegliwo\u015bci fizyczne m.in: b\u00f3l brzucha, wymioty, ko\u0142atanie serca, duszno\u015bci;<\/li><li>brak koncentracji i problemy z najprostszymi czynno\u015bciami manualnymi;<\/li><li>negatywne my\u015bli w zwi\u0105zku z w\u0142asnym zdrowiem oraz dziecka;<\/li><li>epizodyczne napady paniki.<\/li><\/ul>\n","innerContent":["\n<ul><li>koszmary nocne;<\/li><li>niepok\u00f3j oraz wszechogarniaj\u0105cy l\u0119k;<\/li><li>dolegliwo\u015bci fizyczne m.in: b\u00f3l brzucha, wymioty, ko\u0142atanie serca, duszno\u015bci;<\/li><li>brak koncentracji i problemy z najprostszymi czynno\u015bciami manualnymi;<\/li><li>negatywne my\u015bli w zwi\u0105zku z w\u0142asnym zdrowiem oraz dziecka;<\/li><li>epizodyczne napady paniki.<\/li><\/ul>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Ka\u017cdy z objaw\u00f3w zaburzenia negatywnie wp\u0142ywa na funkcjonowanie przysz\u0142ej mamy. Z\u0142e my\u015bli, kt\u00f3re mog\u0105 towarzyszy\u0107 przysz\u0142ej mamie, jak i kobietom, kt\u00f3re nie s\u0105 w ci\u0105\u017cy, mog\u0105 oddzia\u0142ywa\u0107 na \"wy\u0142\u0105czenie si\u0119 z normalnego \u017cycia\". L\u0119ki, panika oraz dolegliwo\u015bci somatyczne odbijaj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno w relacjach rodzinnych, jak i na stanie psychicznym chorej. <\/p>\n","innerContent":["\n<p>Ka\u017cdy z objaw\u00f3w zaburzenia negatywnie wp\u0142ywa na funkcjonowanie przysz\u0142ej mamy. Z\u0142e my\u015bli, kt\u00f3re mog\u0105 towarzyszy\u0107 przysz\u0142ej mamie, jak i kobietom, kt\u00f3re nie s\u0105 w ci\u0105\u017cy, mog\u0105 oddzia\u0142ywa\u0107 na \"wy\u0142\u0105czenie si\u0119 z normalnego \u017cycia\". L\u0119ki, panika oraz dolegliwo\u015bci somatyczne odbijaj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno w relacjach rodzinnych, jak i na stanie psychicznym chorej. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"jak-poradzic-sobie-z-panicznym-lekiem-przed-porodem\">Jak poradzi\u0107 sobie z panicznym l\u0119kiem przed porodem?<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"jak-poradzic-sobie-z-panicznym-lekiem-przed-porodem\">Jak poradzi\u0107 sobie z panicznym l\u0119kiem przed porodem?<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Istotnym aspektem, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c kobiecie z tokofobi\u0105 jest wsparcie rodziny oraz partnera. Maj\u0105 oni najwi\u0119ksz\u0105 styczno\u015b\u0107 z przysz\u0142\u0105 mam\u0105 i mog\u0105 otoczy\u0107 j\u0105 opiek\u0105 oraz dobrym s\u0142owem. Kolejnym punktem jest opieka medyczna - po\u0142o\u017cna\/nik i lekarz prowadz\u0105cy ci\u0105\u017c\u0119. Oni posiadaj\u0105 wiedz\u0119, kt\u00f3ra rozwieje wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci w zwi\u0105zku z ci\u0105\u017c\u0105, porodem i okresem po nim - po\u0142ogiem. Dobry kontakt z fachowcami, kt\u00f3rzy wiedz\u0105 o zaburzeniach kobiety jest kluczowy. Zar\u00f3wno w trakcie trwania ci\u0105\u017cy, jak i podczas samego porodu. Dobr\u0105 alternatyw\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c uczestniczenie w <a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">szkole rodzenia<\/a>. Pomo\u017ce to z oswojeniem si\u0119 z my\u015bl\u0105 o zostaniu mam\u0105 i opiek\u0105 nad niemowl\u0119ciem oraz upora\u0107 si\u0119 z towarzysz\u0105cym niepokojem.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Istotnym aspektem, kt\u00f3ry mo\u017ce pom\u00f3c kobiecie z tokofobi\u0105 jest wsparcie rodziny oraz partnera. Maj\u0105 oni najwi\u0119ksz\u0105 styczno\u015b\u0107 z przysz\u0142\u0105 mam\u0105 i mog\u0105 otoczy\u0107 j\u0105 opiek\u0105 oraz dobrym s\u0142owem. Kolejnym punktem jest opieka medyczna - po\u0142o\u017cna\/nik i lekarz prowadz\u0105cy ci\u0105\u017c\u0119. Oni posiadaj\u0105 wiedz\u0119, kt\u00f3ra rozwieje wszelkie w\u0105tpliwo\u015bci w zwi\u0105zku z ci\u0105\u017c\u0105, porodem i okresem po nim - po\u0142ogiem. Dobry kontakt z fachowcami, kt\u00f3rzy wiedz\u0105 o zaburzeniach kobiety jest kluczowy. Zar\u00f3wno w trakcie trwania ci\u0105\u017cy, jak i podczas samego porodu. Dobr\u0105 alternatyw\u0105 jest r\u00f3wnie\u017c uczestniczenie w <a href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">szkole rodzenia<\/a>. Pomo\u017ce to z oswojeniem si\u0119 z my\u015bl\u0105 o zostaniu mam\u0105 i opiek\u0105 nad niemowl\u0119ciem oraz upora\u0107 si\u0119 z towarzysz\u0105cym niepokojem.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":4004,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-63-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4004\"\/><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-63-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4004\"\/><\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"tokofobia-a-cesarskie-ciecie\">Tokofobia, a cesarskie ci\u0119cie<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"tokofobia-a-cesarskie-ciecie\">Tokofobia, a cesarskie ci\u0119cie<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Wed\u0142ug Ministerstwa Zdrowia w Polsce odsetek kobiet rodz\u0105cych naturalnie to tylko 57%. Blisko po\u0142owa kobiet rodzi przez cesarskie ci\u0119cie. Wed\u0142ug WHO, \u015awiatowej Organizacji Zdrowia odsetek ten, nie powinien przekracza\u0107 10-15%. Tokos - por\u00f3d oraz phobos - l\u0119k, z greckiego oznacza patologiczny l\u0119k przed porodem naturalnym. Niestety wiele kobiet cierpi\u0105cych na to zaburzenie decyduje si\u0119 na por\u00f3d w ten spos\u00f3b. Mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119, \u017ce paniczny strach zahamuje wsp\u00f3\u0142prac\u0119 ze strony ci\u0119\u017carnej podczas porodu. Tokofobia nie jest jednak \u015bcis\u0142ym wskazaniem do porodu poprzez cesarskie ci\u0119cie. Zdiagnozowanie choroby oraz podejrzenie braku wsp\u00f3\u0142pracy podczas punktu kulminacyjnego, sk\u0142ania do wykonania planowanego cesarskiego ci\u0119cia. Mo\u017ce to zapobiec zwi\u0119kszonemu ryzyku powik\u0142a\u0144 oko\u0142oporodowych. <\/p>\n","innerContent":["\n<p>Wed\u0142ug Ministerstwa Zdrowia w Polsce odsetek kobiet rodz\u0105cych naturalnie to tylko 57%. Blisko po\u0142owa kobiet rodzi przez cesarskie ci\u0119cie. Wed\u0142ug WHO, \u015awiatowej Organizacji Zdrowia odsetek ten, nie powinien przekracza\u0107 10-15%. Tokos - por\u00f3d oraz phobos - l\u0119k, z greckiego oznacza patologiczny l\u0119k przed porodem naturalnym. Niestety wiele kobiet cierpi\u0105cych na to zaburzenie decyduje si\u0119 na por\u00f3d w ten spos\u00f3b. Mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119, \u017ce paniczny strach zahamuje wsp\u00f3\u0142prac\u0119 ze strony ci\u0119\u017carnej podczas porodu. Tokofobia nie jest jednak \u015bcis\u0142ym wskazaniem do porodu poprzez cesarskie ci\u0119cie. Zdiagnozowanie choroby oraz podejrzenie braku wsp\u00f3\u0142pracy podczas punktu kulminacyjnego, sk\u0142ania do wykonania planowanego cesarskiego ci\u0119cia. Mo\u017ce to zapobiec zwi\u0119kszonemu ryzyku powik\u0142a\u0144 oko\u0142oporodowych. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3 id=\"leczenie\">Leczenie<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3 id=\"leczenie\">Leczenie<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Paniczny l\u0119k przed porodem i ci\u0105\u017c\u0105 w niekt\u00f3rych przypadkach wymaga leczenia farmakologicznego oraz psychoterapii. Dotyczy to pa\u0144, kt\u00f3rych strach osi\u0105ga maksymalnie wysoki poziom i mo\u017ce zagra\u017ca\u0107 zar\u00f3wno przysz\u0142ej mamie, jak i dziecku. Psychoterapia jest r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b, kt\u00f3rych l\u0119k jest nieco l\u017cejszy. Podczas niej kobiety konfrontuj\u0105 si\u0119 ze swoimi obawami, kt\u00f3re na bie\u017c\u0105co s\u0105 wyja\u015bniane. Informacje o zaletach porodu naturalnego oraz wadach cesarskiego ci\u0119cia, utwierdzaj\u0105 kobiety w prze\u015bwiadczeniu, \u017ce przy odpowiednim wparciu lekarzy i po\u0142o\u017cnej poradz\u0105 sobie. Terapia oraz wiedza przekazywana podczas niej pomaga upora\u0107 si\u0119 z l\u0119kiem i przygotowa\u0107 do jednej z wa\u017cniejszych r\u00f3l w \u017cyciu kobiety. <\/p>\n","innerContent":["\n<p>Paniczny l\u0119k przed porodem i ci\u0105\u017c\u0105 w niekt\u00f3rych przypadkach wymaga leczenia farmakologicznego oraz psychoterapii. Dotyczy to pa\u0144, kt\u00f3rych strach osi\u0105ga maksymalnie wysoki poziom i mo\u017ce zagra\u017ca\u0107 zar\u00f3wno przysz\u0142ej mamie, jak i dziecku. Psychoterapia jest r\u00f3wnie\u017c dla os\u00f3b, kt\u00f3rych l\u0119k jest nieco l\u017cejszy. Podczas niej kobiety konfrontuj\u0105 si\u0119 ze swoimi obawami, kt\u00f3re na bie\u017c\u0105co s\u0105 wyja\u015bniane. Informacje o zaletach porodu naturalnego oraz wadach cesarskiego ci\u0119cia, utwierdzaj\u0105 kobiety w prze\u015bwiadczeniu, \u017ce przy odpowiednim wparciu lekarzy i po\u0142o\u017cnej poradz\u0105 sobie. Terapia oraz wiedza przekazywana podczas niej pomaga upora\u0107 si\u0119 z l\u0119kiem i przygotowa\u0107 do jednej z wa\u017cniejszych r\u00f3l w \u017cyciu kobiety. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":3984,"sizeSlug":"full","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pills-1354782_960_720.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3984\"\/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o:Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/pills-1354782_960_720.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3984\"\/><figcaption>\u0179r\u00f3d\u0142o:Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>\u015awiadomo\u015b\u0107 spo\u0142ecze\u0144stwa o zaburzeniach kobiet w ci\u0105\u017cy jest przygn\u0119biaj\u0105co niska. Oczywi\u015bcie wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet, kt\u00f3re przygotowuj\u0105 si\u0119 do porodu odczuwa niepok\u00f3j zwi\u0105zany z wieloma obawami. Jednak parali\u017cuj\u0105cy l\u0119k, utrudniaj\u0105cy prawid\u0142owe funkcjonowanie, powinien da\u0107 do my\u015blenia osobom w otoczeniu kobiety, poniewa\u017c odpowiednie leczenie oraz szybka reakcja mo\u017ce pom\u00f3c. <\/p>\n","innerContent":["\n<p>\u015awiadomo\u015b\u0107 spo\u0142ecze\u0144stwa o zaburzeniach kobiet w ci\u0105\u017cy jest przygn\u0119biaj\u0105co niska. Oczywi\u015bcie wi\u0119kszo\u015b\u0107 kobiet, kt\u00f3re przygotowuj\u0105 si\u0119 do porodu odczuwa niepok\u00f3j zwi\u0105zany z wieloma obawami. Jednak parali\u017cuj\u0105cy l\u0119k, utrudniaj\u0105cy prawid\u0142owe funkcjonowanie, powinien da\u0107 do my\u015blenia osobom w otoczeniu kobiety, poniewa\u017c odpowiednie leczenie oraz szybka reakcja mo\u017ce pom\u00f3c. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/verse","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<pre class=\"wp-block-verse\">\u0179r\u00f3d\u0142o: \n1. <em>Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekolog\u00f3w i Po\u0142o\u017cnik\u00f3w dotycz\u0105ce ci\u0119cia cesarskiego<\/em> w <em>Ginekologia i Perinatologia Praktyczna<\/em>, tom 3, nr 4, s.159-174, 2018.<\/pre>\n","innerContent":["\n<pre class=\"wp-block-verse\">\u0179r\u00f3d\u0142o: \n1. <em>Rekomendacje Polskiego Towarzystwa Ginekolog\u00f3w i Po\u0142o\u017cnik\u00f3w dotycz\u0105ce ci\u0119cia cesarskiego<\/em> w <em>Ginekologia i Perinatologia Praktyczna<\/em>, tom 3, nr 4, s.159-174, 2018.<\/pre>\n"]}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-33-1024x390.png"},"main_category":{"name":"Inne"},"prev_page":{"slug":"pierwsza-chusta"},"next_page":{"slug":"mity-chustowe-2"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4413"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4417,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4413\/revisions\/4417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}