{"id":4617,"date":"2022-03-24T07:00:00","date_gmt":"2022-03-24T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/supermama.empressia.dev\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/"},"modified":"2024-06-04T10:01:50","modified_gmt":"2024-06-04T08:01:50","slug":"pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/","title":{"rendered":"Pregoreksja, czyli anoreksja kobiet w ci\u0105\u017cy"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Z roku na rok liczba os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z zaburzeniami od\u017cywiania ro\u015bnie. Problem ten w wi\u0119kszo\u015bci dotyczy g\u0142\u00f3wnie dziewcz\u0105t i m\u0142odych kobiet (nie jest to oczywi\u015bcie regu\u0142\u0105). Pregoreksja jest zaburzeniem szczeg\u00f3lnym, poniewa\u017c dotyczy kobiet ci\u0119\u017carnych, kt\u00f3re chc\u0105c zatrzyma\u0107 szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119 cz\u0119sto nie s\u0105 w stanie przewidzie\u0107 konsekwencji z tego wynikaj\u0105cych.<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Charakterystyka pregoreksji<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anoreksj\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105 stwierdza si\u0119, je\u017celi masa cia\u0142a ci\u0119\u017carnej kobiety jest mniejsza ni\u017c 85% masy zalecanej dla jej wieku i\u00a0wzrostu oraz oczekiwanego przyrostu masy cia\u0142a w\u00a0ci\u0105\u017cy. Poj\u0119cie pregoreksja oznacza zaburzenie od\u017cywiania, kt\u00f3re wyst\u0105pi\u0142o po raz pierwszy w\u00a0 ci\u0105\u017cy. Ci\u0105\u017ca wcale nie musi by\u0107 jednak przyczyn\u0105 choroby, a czynnikiem, kt\u00f3ry b\u0119dzie \u201esprzyja\u0142\u201d pojawieniu si\u0119 zaburzenia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kobieta ci\u0119\u017carna z pregoreksj\u0105 zachowuje si\u0119 w spos\u00f3b typowy dla anoreksji, <br>to znaczy: <\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>stosuje bardzo \u015bcis\u0142e diety w tym: odchudzaj\u0105ce,<\/li><li>ma swoje rytua\u0142y zwi\u0105zane z jedzeniem, np. liczenie k\u0119s\u00f3w, dzielenie jedzenia na bardzo ma\u0142e porcje, przygotowywanie jedzenia dla innych po to, aby odm\u00f3wi\u0107 zjedzenia posi\u0142ku, twierdz\u0105c, \u017ce zjad\u0142o si\u0119 ju\u017c w czasie jego przygotowywania,<\/li><li>ci\u0105gle zg\u0142asza obawy przed przytyciem,<\/li><li>unika sytuacji zwi\u0105zanych z jedzeniem w towarzystwie (niedzielny obiad, wyj\u015bcie do pizzerii),<\/li><li>stosuje d\u0142ugie, wyczerpuj\u0105ce \u0107wiczenia fizyczne (bieganie, aerobik),<\/li><li>u\u017cywa \u015brodk\u00f3w przeczyszczaj\u0105cych, moczop\u0119dnych, czy te\u017c pigu\u0142ek odchudzaj\u0105cych,<\/li><li>wykazuje nadmierne zainteresowanie sk\u0142adem kalorycznym produkt\u00f3w (sprawdzanie etykietek),<\/li><li>cz\u0119sto wa\u017cy si\u0119, sprawdza swoj\u0105 sylwetk\u0119 w lustrze,<\/li><li>w czasie posi\u0142k\u00f3w skar\u017cy si\u0119 na dolegliwo\u015bci brzuszne (wymioty, biegunka),<\/li><li>po powrocie do domu twierdzi, i\u017c poza nim zjad\u0142a tak du\u017co, \u017ce zjedzenie posi\u0142ku w domu by\u0142oby ju\u017c szkodliwe,<\/li><li>wychodzi do toalety lub \u0142azienki bezpo\u015brednio po posi\u0142ku. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-03-22T091441.606-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4484\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Przyczyny powstawania anoreksji ci\u0105\u017cowej<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pregoreksja jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 zaburze\u0144 od\u017cywiania, jest zwi\u0105zana z zaburzeniami funkcjonowania psychospo\u0142ecznego oraz zdrowia fizycznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autorzy zaznaczaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, kt\u00f3re (nie da si\u0119 ukry\u0107) potrafi\u0105 zak\u0142amywa\u0107 rzeczywisto\u015b\u0107 lub wysy\u0142aj\u0105 szkodliwe komunikaty dla m\u0142odych mam. Ci\u0119\u017cko przecie\u017c nie czu\u0107 si\u0119 \u201egrub\u0105\u201d, kiedy widzimy zdj\u0119cia gwiazd, kt\u00f3re mimo zaawansowanej ci\u0105\u017cy prezentuj\u0105 wysportowan\u0105 sylwetk\u0119 z lekko zaokr\u0105glonym brzuszkiem. Zaczyna si\u0119 por\u00f3wnywanie, ch\u0119\u0107 na\u015bladownictwa \u2013 a zdrowy rozs\u0105dek zostaje przesuni\u0119ty na dalszy plan. Bo przecie\u017c skoro inne mog\u0105, to ja te\u017c\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Najwa\u017cniejszym wi\u0119c staje si\u0119 nieprzytycie w ci\u0105\u017cy, a po urodzeniu jak najszybszy powr\u00f3t do niskiej (zazwyczaj) wagi. Czynnikiem wartym podkre\u015blenia przy pregoreksji jest zaburzenie postrzegania w\u0142asnego cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Warto zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce wiele chor\u00f3b, czy zaburze\u0144 jest sk\u0142adow\u0105 wielu czynnik\u00f3w z naszego \u017cycia. Nie da si\u0119 wyznaczy\u0107 jednego powodu, nie da si\u0119 \u201ezwali\u0107 ca\u0142ej winy na\u2026\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-03-22T091303.294-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4482\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na zaburzenie trzeba spojrze\u0107 kompleksowo i korzysta\u0107 z pomocy specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 starali si\u0119 dosta\u0107 do \u017ar\u00f3d\u0142a problemu, nie zapominaj\u0105c o tym, \u017ce wymaga to czasu, cierpliwo\u015bci oraz, \u017ce jest to wieloetapowa praca. Leczenie pregoreksji wymaga zaanga\u017cowania zespo\u0142u multidyscyplinarnego sk\u0142adaj\u0105cego si\u0119 z lekarza specjalisty, dietetyka oraz psychoterapeuty.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nara\u017cone na wyst\u0105pienie pregoreksji s\u0105 kobiety, kt\u00f3re przed ci\u0105\u017c\u0105 mia\u0142y sk\u0142onno\u015bci do odchudzania si\u0119, nadmiernego&nbsp;liczenia kalorii i kontrolowania wagi, lub takie,kt\u00f3re nie akceptuj\u0105 zmieniaj\u0105cego si\u0119 cia\u0142a podczas ci\u0105\u017cy i nie si\u0119 czuj\u0105 si\u0119 dobrze ze swoim wygl\u0105dem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Skutki pregoreksji<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Post\u0119powanie ci\u0119\u017carnych kobiet, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z pregoreksj\u0105 niesie za sob\u0105 szereg powa\u017cnych konsekwencji zar\u00f3wno dla kobiety, jak i jej nienarodzonego dziecka. Skutkami tymi mog\u0105 by\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>anemia,<\/li><li>depresja poporodowa,<\/li><li>krwawienie z&nbsp;dr\u00f3g rodnych,<\/li><li>problemy z&nbsp;karmieniem piersi\u0105 z&nbsp;powodu zbyt ma\u0142ej ilo\u015bci tkanki t\u0142uszczowej,<\/li><li>wi\u0119ksze ryzyko poronienia,<\/li><li>niska waga urodzeniowa noworodka,<\/li><li>wady wrodzone,<\/li><li>op\u00f3\u017aniony rozw\u00f3j,<\/li><li>trudno\u015bci z&nbsp;osi\u0105gni\u0119ciem prawid\u0142owego wzrostu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-03-22T091323.682-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4483\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Moja osobista refleksja<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zbieraj\u0105c materia\u0142y do napisania tego artyku\u0142u by\u0142am zadziwiona faktem, w jak wielu pismach u\u017cywa si\u0119 hase\u0142 typu \u201ekiedy dla kobiety wa\u017cniejszy jest wygl\u0105d ni\u017c dziecko\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie zgadzam si\u0119 z tym poj\u0119ciem, co wi\u0119cej uwa\u017cam, \u017ce jest niesamowicie krzywdz\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pregoreksja jest zaburzeniem od\u017cywiania, kt\u00f3remu cz\u0119sto towarzysz\u0105 po drodze problemy psychiczne, depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, uzale\u017cnienia, stany l\u0119kowe, problemy osobowo\u015bciowe oraz brak poczucia w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To spory baga\u017c problem\u00f3w, kt\u00f3ry d\u017awiga nie jedna kobieta. W momencie zaj\u015bcia w ci\u0105\u017c\u0119 baga\u017c ten wcale nie znika. Co wi\u0119cej, nowa sytuacja, l\u0119k oraz zmiana samopoczucia mog\u0105 wyolbyrzmi\u0107 problemy do rangi problem\u00f3w nie do przej\u015bcia\u2026 Zdarza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce kobiety nie s\u0105 \u015bwiadomowe swojego zaburzenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wykrywalno\u015b\u0107 pregoreksji kszta\u0142tuje si\u0119 na poziomie oko\u0142o 10% wszystkich przypadk\u00f3w.\u00a0Kobiety w\u00a0ci\u0105\u017cy cz\u0119sto ukrywaj\u0105 sw\u00f3j problem, kt\u00f3ry dotyczy nie tylko ich, ale tak\u017ce ich przysz\u0142ego potomstwa.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poniewa\u017c nie czuj\u0105 si\u0119 bezpiecznie, aby otworzy\u0107 si\u0119, porozmawia\u0107 o swoich obawach i nie zosta\u0107 skrytykowan\u0105. Ci\u0119\u017cko prosi\u0107 o pomoc skoro ju\u017c na starcie s\u0105 pos\u0105dzone o celowe krzywdzenie swojego (jeszcze) nienarodzonego dziecka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie os\u0105dzajmy.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u201eB\u0105d\u017a tym, kt\u00f3ry o\u015bmiela i dodaje odwagi. Na \u015bwiecie jest ju\u017c wystarczaj\u0105co du\u017co krytyk\u00f3w.\u201d<\/p><cite><em>\u2013 Autor nieznany<\/em><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Autor: Ma\u0142gorzata S\u0142oniewicz, Psychodietetyczka.pl<\/em><\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-verse\">\u0179r\u00f3d\u0142a: \n1. P. Mo\u017cd\u017conek, K. Antosik, Kreowanie trend\u00f3w dietetycznych przez media i ich wp\u0142yw na rozw\u00f3j zaburze\u0144 od\u017cywiania si\u0119, Piel\u0119gniarstwo i Zdrowie Publiczne 2017;7:159-164.\n2. https:\/\/mojapsychologia.pl\/definicje\/64,zaburzenia_odzywiania\/<\/pre>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":"Pregoreksja to zaburzenia od\u017cywiania u kobiet w ci\u0105\u017cy. Jakie s\u0105 jej przyczyny i skutki - wyja\u015bnia psychodietetyk.","author":27,"featured_media":4622,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[1805],"tags":[157,171,229,264,270,634,635,636],"class_list":["post-4617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inne","tag-ciaza","tag-porod","tag-zdrowie","tag-dieta","tag-odzywianie","tag-anoreksja","tag-pregoreksja","tag-zaburzenia-odzywiania"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pregoreksja, czyli anoreksja kobiet w ci\u0105\u017cy - Supermama<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pregoreksja, czyli anoreksja kobiet w ci\u0105\u017cy - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pregoreksja to zaburzenia od\u017cywiania u kobiet w ci\u0105\u017cy. Jakie s\u0105 jej przyczyny i skutki - wyja\u015bnia psychodietetyk.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-24T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-04T08:01:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-64.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2050\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"supermama\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"supermama\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/\",\"name\":\"Pregoreksja, czyli anoreksja kobiet w ci\u0105\u017cy - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-64.png\",\"datePublished\":\"2022-03-24T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-04T08:01:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4c923dac82dc88dd371487cd1a76087f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-64.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-64.png\",\"width\":2050,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Inne\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/inne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Pregoreksja, czyli anoreksja kobiet w&nbsp;ci\u0105\u017cy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4c923dac82dc88dd371487cd1a76087f\",\"name\":\"supermama\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a1c362239d5bea88cc875e6a337ea7d705d2a39d28b87d9f8c4c3e44b4b2615?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a1c362239d5bea88cc875e6a337ea7d705d2a39d28b87d9f8c4c3e44b4b2615?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"supermama\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pregoreksja, czyli anoreksja kobiet w ci\u0105\u017cy - Supermama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pregoreksja, czyli anoreksja kobiet w ci\u0105\u017cy - Supermama","og_description":"Pregoreksja to zaburzenia od\u017cywiania u kobiet w ci\u0105\u017cy. Jakie s\u0105 jej przyczyny i skutki - wyja\u015bnia psychodietetyk.","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/","og_site_name":"Supermama","article_published_time":"2022-03-24T06:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-06-04T08:01:50+00:00","og_image":[{"width":2050,"height":780,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-64.png","type":"image\/png"}],"author":"supermama","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"supermama","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/","name":"Pregoreksja, czyli anoreksja kobiet w ci\u0105\u017cy - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-64.png","datePublished":"2022-03-24T06:00:00+00:00","dateModified":"2024-06-04T08:01:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4c923dac82dc88dd371487cd1a76087f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-64.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-64.png","width":2050,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/pregoreksja-czyli-anoreksja-kobiet-w-ciazy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Inne","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/inne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Pregoreksja, czyli anoreksja kobiet w&nbsp;ci\u0105\u017cy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4c923dac82dc88dd371487cd1a76087f","name":"supermama","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a1c362239d5bea88cc875e6a337ea7d705d2a39d28b87d9f8c4c3e44b4b2615?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a1c362239d5bea88cc875e6a337ea7d705d2a39d28b87d9f8c4c3e44b4b2615?s=96&d=mm&r=g","caption":"supermama"}}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Z roku na rok liczba os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z zaburzeniami od\u017cywiania ro\u015bnie. Problem ten w wi\u0119kszo\u015bci dotyczy g\u0142\u00f3wnie dziewcz\u0105t i m\u0142odych kobiet (nie jest to oczywi\u015bcie regu\u0142\u0105). Pregoreksja jest zaburzeniem szczeg\u00f3lnym, poniewa\u017c dotyczy kobiet ci\u0119\u017carnych, kt\u00f3re chc\u0105c zatrzyma\u0107 szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119 cz\u0119sto nie s\u0105 w stanie przewidzie\u0107 konsekwencji z tego wynikaj\u0105cych.<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Z roku na rok liczba os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z zaburzeniami od\u017cywiania ro\u015bnie. Problem ten w wi\u0119kszo\u015bci dotyczy g\u0142\u00f3wnie dziewcz\u0105t i m\u0142odych kobiet (nie jest to oczywi\u015bcie regu\u0142\u0105). Pregoreksja jest zaburzeniem szczeg\u00f3lnym, poniewa\u017c dotyczy kobiet ci\u0119\u017carnych, kt\u00f3re chc\u0105c zatrzyma\u0107 szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119 cz\u0119sto nie s\u0105 w stanie przewidzie\u0107 konsekwencji z tego wynikaj\u0105cych.<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Charakterystyka pregoreksji<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Charakterystyka pregoreksji<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Anoreksj\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105 stwierdza si\u0119, je\u017celi masa cia\u0142a ci\u0119\u017carnej kobiety jest mniejsza ni\u017c 85% masy zalecanej dla jej wieku i\u00a0wzrostu oraz oczekiwanego przyrostu masy cia\u0142a w\u00a0ci\u0105\u017cy. Poj\u0119cie pregoreksja oznacza zaburzenie od\u017cywiania, kt\u00f3re wyst\u0105pi\u0142o po raz pierwszy w\u00a0 ci\u0105\u017cy. Ci\u0105\u017ca wcale nie musi by\u0107 jednak przyczyn\u0105 choroby, a czynnikiem, kt\u00f3ry b\u0119dzie \u201esprzyja\u0142\u201d pojawieniu si\u0119 zaburzenia.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Anoreksj\u0119 ci\u0105\u017cow\u0105 stwierdza si\u0119, je\u017celi masa cia\u0142a ci\u0119\u017carnej kobiety jest mniejsza ni\u017c 85% masy zalecanej dla jej wieku i\u00a0wzrostu oraz oczekiwanego przyrostu masy cia\u0142a w\u00a0ci\u0105\u017cy. Poj\u0119cie pregoreksja oznacza zaburzenie od\u017cywiania, kt\u00f3re wyst\u0105pi\u0142o po raz pierwszy w\u00a0 ci\u0105\u017cy. Ci\u0105\u017ca wcale nie musi by\u0107 jednak przyczyn\u0105 choroby, a czynnikiem, kt\u00f3ry b\u0119dzie \u201esprzyja\u0142\u201d pojawieniu si\u0119 zaburzenia.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Kobieta ci\u0119\u017carna z pregoreksj\u0105 zachowuje si\u0119 w spos\u00f3b typowy dla anoreksji, <br>to znaczy: <\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Kobieta ci\u0119\u017carna z pregoreksj\u0105 zachowuje si\u0119 w spos\u00f3b typowy dla anoreksji, <br>to znaczy: <\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<ul><li>stosuje bardzo \u015bcis\u0142e diety w tym: odchudzaj\u0105ce,<\/li><li>ma swoje rytua\u0142y zwi\u0105zane z jedzeniem, np. liczenie k\u0119s\u00f3w, dzielenie jedzenia na bardzo ma\u0142e porcje, przygotowywanie jedzenia dla innych po to, aby odm\u00f3wi\u0107 zjedzenia posi\u0142ku, twierdz\u0105c, \u017ce zjad\u0142o si\u0119 ju\u017c w czasie jego przygotowywania,<\/li><li>ci\u0105gle zg\u0142asza obawy przed przytyciem,<\/li><li>unika sytuacji zwi\u0105zanych z jedzeniem w towarzystwie (niedzielny obiad, wyj\u015bcie do pizzerii),<\/li><li>stosuje d\u0142ugie, wyczerpuj\u0105ce \u0107wiczenia fizyczne (bieganie, aerobik),<\/li><li>u\u017cywa \u015brodk\u00f3w przeczyszczaj\u0105cych, moczop\u0119dnych, czy te\u017c pigu\u0142ek odchudzaj\u0105cych,<\/li><li>wykazuje nadmierne zainteresowanie sk\u0142adem kalorycznym produkt\u00f3w (sprawdzanie etykietek),<\/li><li>cz\u0119sto wa\u017cy si\u0119, sprawdza swoj\u0105 sylwetk\u0119 w lustrze,<\/li><li>w czasie posi\u0142k\u00f3w skar\u017cy si\u0119 na dolegliwo\u015bci brzuszne (wymioty, biegunka),<\/li><li>po powrocie do domu twierdzi, i\u017c poza nim zjad\u0142a tak du\u017co, \u017ce zjedzenie posi\u0142ku w domu by\u0142oby ju\u017c szkodliwe,<\/li><li>wychodzi do toalety lub \u0142azienki bezpo\u015brednio po posi\u0142ku. <\/li><\/ul>\n","innerContent":["\n<ul><li>stosuje bardzo \u015bcis\u0142e diety w tym: odchudzaj\u0105ce,<\/li><li>ma swoje rytua\u0142y zwi\u0105zane z jedzeniem, np. liczenie k\u0119s\u00f3w, dzielenie jedzenia na bardzo ma\u0142e porcje, przygotowywanie jedzenia dla innych po to, aby odm\u00f3wi\u0107 zjedzenia posi\u0142ku, twierdz\u0105c, \u017ce zjad\u0142o si\u0119 ju\u017c w czasie jego przygotowywania,<\/li><li>ci\u0105gle zg\u0142asza obawy przed przytyciem,<\/li><li>unika sytuacji zwi\u0105zanych z jedzeniem w towarzystwie (niedzielny obiad, wyj\u015bcie do pizzerii),<\/li><li>stosuje d\u0142ugie, wyczerpuj\u0105ce \u0107wiczenia fizyczne (bieganie, aerobik),<\/li><li>u\u017cywa \u015brodk\u00f3w przeczyszczaj\u0105cych, moczop\u0119dnych, czy te\u017c pigu\u0142ek odchudzaj\u0105cych,<\/li><li>wykazuje nadmierne zainteresowanie sk\u0142adem kalorycznym produkt\u00f3w (sprawdzanie etykietek),<\/li><li>cz\u0119sto wa\u017cy si\u0119, sprawdza swoj\u0105 sylwetk\u0119 w lustrze,<\/li><li>w czasie posi\u0142k\u00f3w skar\u017cy si\u0119 na dolegliwo\u015bci brzuszne (wymioty, biegunka),<\/li><li>po powrocie do domu twierdzi, i\u017c poza nim zjad\u0142a tak du\u017co, \u017ce zjedzenie posi\u0142ku w domu by\u0142oby ju\u017c szkodliwe,<\/li><li>wychodzi do toalety lub \u0142azienki bezpo\u015brednio po posi\u0142ku. <\/li><\/ul>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":4484,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-03-22T091441.606-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4484\"\/><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-03-22T091441.606-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4484\"\/><\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Przyczyny powstawania anoreksji ci\u0105\u017cowej<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Przyczyny powstawania anoreksji ci\u0105\u017cowej<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Pregoreksja jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 zaburze\u0144 od\u017cywiania, jest zwi\u0105zana z zaburzeniami funkcjonowania psychospo\u0142ecznego oraz zdrowia fizycznego.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Pregoreksja jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 zaburze\u0144 od\u017cywiania, jest zwi\u0105zana z zaburzeniami funkcjonowania psychospo\u0142ecznego oraz zdrowia fizycznego.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Autorzy zaznaczaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, kt\u00f3re (nie da si\u0119 ukry\u0107) potrafi\u0105 zak\u0142amywa\u0107 rzeczywisto\u015b\u0107 lub wysy\u0142aj\u0105 szkodliwe komunikaty dla m\u0142odych mam. Ci\u0119\u017cko przecie\u017c nie czu\u0107 si\u0119 \u201egrub\u0105\u201d, kiedy widzimy zdj\u0119cia gwiazd, kt\u00f3re mimo zaawansowanej ci\u0105\u017cy prezentuj\u0105 wysportowan\u0105 sylwetk\u0119 z lekko zaokr\u0105glonym brzuszkiem. Zaczyna si\u0119 por\u00f3wnywanie, ch\u0119\u0107 na\u015bladownictwa \u2013 a zdrowy rozs\u0105dek zostaje przesuni\u0119ty na dalszy plan. Bo przecie\u017c skoro inne mog\u0105, to ja te\u017c\u2026<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Autorzy zaznaczaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, kt\u00f3re (nie da si\u0119 ukry\u0107) potrafi\u0105 zak\u0142amywa\u0107 rzeczywisto\u015b\u0107 lub wysy\u0142aj\u0105 szkodliwe komunikaty dla m\u0142odych mam. Ci\u0119\u017cko przecie\u017c nie czu\u0107 si\u0119 \u201egrub\u0105\u201d, kiedy widzimy zdj\u0119cia gwiazd, kt\u00f3re mimo zaawansowanej ci\u0105\u017cy prezentuj\u0105 wysportowan\u0105 sylwetk\u0119 z lekko zaokr\u0105glonym brzuszkiem. Zaczyna si\u0119 por\u00f3wnywanie, ch\u0119\u0107 na\u015bladownictwa \u2013 a zdrowy rozs\u0105dek zostaje przesuni\u0119ty na dalszy plan. Bo przecie\u017c skoro inne mog\u0105, to ja te\u017c\u2026<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Najwa\u017cniejszym wi\u0119c staje si\u0119 nieprzytycie w ci\u0105\u017cy, a po urodzeniu jak najszybszy powr\u00f3t do niskiej (zazwyczaj) wagi. Czynnikiem wartym podkre\u015blenia przy pregoreksji jest zaburzenie postrzegania w\u0142asnego cia\u0142a.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Najwa\u017cniejszym wi\u0119c staje si\u0119 nieprzytycie w ci\u0105\u017cy, a po urodzeniu jak najszybszy powr\u00f3t do niskiej (zazwyczaj) wagi. Czynnikiem wartym podkre\u015blenia przy pregoreksji jest zaburzenie postrzegania w\u0142asnego cia\u0142a.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><strong>Warto zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce wiele chor\u00f3b, czy zaburze\u0144 jest sk\u0142adow\u0105 wielu czynnik\u00f3w z naszego \u017cycia. Nie da si\u0119 wyznaczy\u0107 jednego powodu, nie da si\u0119 \u201ezwali\u0107 ca\u0142ej winy na\u2026\u201d.<\/strong><\/p>\n","innerContent":["\n<p><strong>Warto zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce wiele chor\u00f3b, czy zaburze\u0144 jest sk\u0142adow\u0105 wielu czynnik\u00f3w z naszego \u017cycia. Nie da si\u0119 wyznaczy\u0107 jednego powodu, nie da si\u0119 \u201ezwali\u0107 ca\u0142ej winy na\u2026\u201d.<\/strong><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":4482,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-03-22T091303.294-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4482\"\/><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-03-22T091303.294-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4482\"\/><\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Na zaburzenie trzeba spojrze\u0107 kompleksowo i korzysta\u0107 z pomocy specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 starali si\u0119 dosta\u0107 do \u017ar\u00f3d\u0142a problemu, nie zapominaj\u0105c o tym, \u017ce wymaga to czasu, cierpliwo\u015bci oraz, \u017ce jest to wieloetapowa praca. Leczenie pregoreksji wymaga zaanga\u017cowania zespo\u0142u multidyscyplinarnego sk\u0142adaj\u0105cego si\u0119 z lekarza specjalisty, dietetyka oraz psychoterapeuty.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Na zaburzenie trzeba spojrze\u0107 kompleksowo i korzysta\u0107 z pomocy specjalist\u00f3w, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 starali si\u0119 dosta\u0107 do \u017ar\u00f3d\u0142a problemu, nie zapominaj\u0105c o tym, \u017ce wymaga to czasu, cierpliwo\u015bci oraz, \u017ce jest to wieloetapowa praca. Leczenie pregoreksji wymaga zaanga\u017cowania zespo\u0142u multidyscyplinarnego sk\u0142adaj\u0105cego si\u0119 z lekarza specjalisty, dietetyka oraz psychoterapeuty.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Nara\u017cone na wyst\u0105pienie pregoreksji s\u0105 kobiety, kt\u00f3re przed ci\u0105\u017c\u0105 mia\u0142y sk\u0142onno\u015bci do odchudzania si\u0119, nadmiernego&nbsp;liczenia kalorii i kontrolowania wagi, lub takie,kt\u00f3re nie akceptuj\u0105 zmieniaj\u0105cego si\u0119 cia\u0142a podczas ci\u0105\u017cy i nie si\u0119 czuj\u0105 si\u0119 dobrze ze swoim wygl\u0105dem.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Nara\u017cone na wyst\u0105pienie pregoreksji s\u0105 kobiety, kt\u00f3re przed ci\u0105\u017c\u0105 mia\u0142y sk\u0142onno\u015bci do odchudzania si\u0119, nadmiernego&nbsp;liczenia kalorii i kontrolowania wagi, lub takie,kt\u00f3re nie akceptuj\u0105 zmieniaj\u0105cego si\u0119 cia\u0142a podczas ci\u0105\u017cy i nie si\u0119 czuj\u0105 si\u0119 dobrze ze swoim wygl\u0105dem.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Skutki pregoreksji<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Skutki pregoreksji<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Post\u0119powanie ci\u0119\u017carnych kobiet, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z pregoreksj\u0105 niesie za sob\u0105 szereg powa\u017cnych konsekwencji zar\u00f3wno dla kobiety, jak i jej nienarodzonego dziecka. Skutkami tymi mog\u0105 by\u0107:<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Post\u0119powanie ci\u0119\u017carnych kobiet, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z pregoreksj\u0105 niesie za sob\u0105 szereg powa\u017cnych konsekwencji zar\u00f3wno dla kobiety, jak i jej nienarodzonego dziecka. Skutkami tymi mog\u0105 by\u0107:<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<ul><li>anemia,<\/li><li>depresja poporodowa,<\/li><li>krwawienie z&nbsp;dr\u00f3g rodnych,<\/li><li>problemy z&nbsp;karmieniem piersi\u0105 z&nbsp;powodu zbyt ma\u0142ej ilo\u015bci tkanki t\u0142uszczowej,<\/li><li>wi\u0119ksze ryzyko poronienia,<\/li><li>niska waga urodzeniowa noworodka,<\/li><li>wady wrodzone,<\/li><li>op\u00f3\u017aniony rozw\u00f3j,<\/li><li>trudno\u015bci z&nbsp;osi\u0105gni\u0119ciem prawid\u0142owego wzrostu.<\/li><\/ul>\n","innerContent":["\n<ul><li>anemia,<\/li><li>depresja poporodowa,<\/li><li>krwawienie z&nbsp;dr\u00f3g rodnych,<\/li><li>problemy z&nbsp;karmieniem piersi\u0105 z&nbsp;powodu zbyt ma\u0142ej ilo\u015bci tkanki t\u0142uszczowej,<\/li><li>wi\u0119ksze ryzyko poronienia,<\/li><li>niska waga urodzeniowa noworodka,<\/li><li>wady wrodzone,<\/li><li>op\u00f3\u017aniony rozw\u00f3j,<\/li><li>trudno\u015bci z&nbsp;osi\u0105gni\u0119ciem prawid\u0142owego wzrostu.<\/li><\/ul>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":4483,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-03-22T091323.682-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4483\"\/><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-03-22T091323.682-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4483\"\/><\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Moja osobista refleksja<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Moja osobista refleksja<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Zbieraj\u0105c materia\u0142y do napisania tego artyku\u0142u by\u0142am zadziwiona faktem, w jak wielu pismach u\u017cywa si\u0119 hase\u0142 typu \u201ekiedy dla kobiety wa\u017cniejszy jest wygl\u0105d ni\u017c dziecko\u201d.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Zbieraj\u0105c materia\u0142y do napisania tego artyku\u0142u by\u0142am zadziwiona faktem, w jak wielu pismach u\u017cywa si\u0119 hase\u0142 typu \u201ekiedy dla kobiety wa\u017cniejszy jest wygl\u0105d ni\u017c dziecko\u201d.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Nie zgadzam si\u0119 z tym poj\u0119ciem, co wi\u0119cej uwa\u017cam, \u017ce jest niesamowicie krzywdz\u0105ce.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Nie zgadzam si\u0119 z tym poj\u0119ciem, co wi\u0119cej uwa\u017cam, \u017ce jest niesamowicie krzywdz\u0105ce.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Pregoreksja jest zaburzeniem od\u017cywiania, kt\u00f3remu cz\u0119sto towarzysz\u0105 po drodze problemy psychiczne, depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, uzale\u017cnienia, stany l\u0119kowe, problemy osobowo\u015bciowe oraz brak poczucia w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Pregoreksja jest zaburzeniem od\u017cywiania, kt\u00f3remu cz\u0119sto towarzysz\u0105 po drodze problemy psychiczne, depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, uzale\u017cnienia, stany l\u0119kowe, problemy osobowo\u015bciowe oraz brak poczucia w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>To spory baga\u017c problem\u00f3w, kt\u00f3ry d\u017awiga nie jedna kobieta. W momencie zaj\u015bcia w ci\u0105\u017c\u0119 baga\u017c ten wcale nie znika. Co wi\u0119cej, nowa sytuacja, l\u0119k oraz zmiana samopoczucia mog\u0105 wyolbyrzmi\u0107 problemy do rangi problem\u00f3w nie do przej\u015bcia\u2026 Zdarza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce kobiety nie s\u0105 \u015bwiadomowe swojego zaburzenia.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>To spory baga\u017c problem\u00f3w, kt\u00f3ry d\u017awiga nie jedna kobieta. W momencie zaj\u015bcia w ci\u0105\u017c\u0119 baga\u017c ten wcale nie znika. Co wi\u0119cej, nowa sytuacja, l\u0119k oraz zmiana samopoczucia mog\u0105 wyolbyrzmi\u0107 problemy do rangi problem\u00f3w nie do przej\u015bcia\u2026 Zdarza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce kobiety nie s\u0105 \u015bwiadomowe swojego zaburzenia.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><strong>Wykrywalno\u015b\u0107 pregoreksji kszta\u0142tuje si\u0119 na poziomie oko\u0142o 10% wszystkich przypadk\u00f3w.\u00a0Kobiety w\u00a0ci\u0105\u017cy cz\u0119sto ukrywaj\u0105 sw\u00f3j problem, kt\u00f3ry dotyczy nie tylko ich, ale tak\u017ce ich przysz\u0142ego potomstwa.<\/strong><\/p>\n","innerContent":["\n<p><strong>Wykrywalno\u015b\u0107 pregoreksji kszta\u0142tuje si\u0119 na poziomie oko\u0142o 10% wszystkich przypadk\u00f3w.\u00a0Kobiety w\u00a0ci\u0105\u017cy cz\u0119sto ukrywaj\u0105 sw\u00f3j problem, kt\u00f3ry dotyczy nie tylko ich, ale tak\u017ce ich przysz\u0142ego potomstwa.<\/strong><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Dlaczego?<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Dlaczego?<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Poniewa\u017c nie czuj\u0105 si\u0119 bezpiecznie, aby otworzy\u0107 si\u0119, porozmawia\u0107 o swoich obawach i nie zosta\u0107 skrytykowan\u0105. Ci\u0119\u017cko prosi\u0107 o pomoc skoro ju\u017c na starcie s\u0105 pos\u0105dzone o celowe krzywdzenie swojego (jeszcze) nienarodzonego dziecka.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Poniewa\u017c nie czuj\u0105 si\u0119 bezpiecznie, aby otworzy\u0107 si\u0119, porozmawia\u0107 o swoich obawach i nie zosta\u0107 skrytykowan\u0105. Ci\u0119\u017cko prosi\u0107 o pomoc skoro ju\u017c na starcie s\u0105 pos\u0105dzone o celowe krzywdzenie swojego (jeszcze) nienarodzonego dziecka.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Nie os\u0105dzajmy.<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Nie os\u0105dzajmy.<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/quote","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u201eB\u0105d\u017a tym, kt\u00f3ry o\u015bmiela i dodaje odwagi. Na \u015bwiecie jest ju\u017c wystarczaj\u0105co du\u017co krytyk\u00f3w.\u201d<\/p><cite><em>\u2013 Autor nieznany<\/em><\/cite><\/blockquote>\n","innerContent":["\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u201eB\u0105d\u017a tym, kt\u00f3ry o\u015bmiela i dodaje odwagi. Na \u015bwiecie jest ju\u017c wystarczaj\u0105co du\u017co krytyk\u00f3w.\u201d<\/p><cite><em>\u2013 Autor nieznany<\/em><\/cite><\/blockquote>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><em>Autor: Ma\u0142gorzata S\u0142oniewicz, Psychodietetyczka.pl<\/em><\/p>\n","innerContent":["\n<p><em>Autor: Ma\u0142gorzata S\u0142oniewicz, Psychodietetyczka.pl<\/em><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/verse","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<pre class=\"wp-block-verse\">\u0179r\u00f3d\u0142a: \n1. P. Mo\u017cd\u017conek, K. Antosik, Kreowanie trend\u00f3w dietetycznych przez media i ich wp\u0142yw na rozw\u00f3j zaburze\u0144 od\u017cywiania si\u0119, Piel\u0119gniarstwo i Zdrowie Publiczne 2017;7:159-164.\n2. https:\/\/mojapsychologia.pl\/definicje\/64,zaburzenia_odzywiania\/<\/pre>\n","innerContent":["\n<pre class=\"wp-block-verse\">\u0179r\u00f3d\u0142a: \n1. P. Mo\u017cd\u017conek, K. Antosik, Kreowanie trend\u00f3w dietetycznych przez media i ich wp\u0142yw na rozw\u00f3j zaburze\u0144 od\u017cywiania si\u0119, Piel\u0119gniarstwo i Zdrowie Publiczne 2017;7:159-164.\n2. https:\/\/mojapsychologia.pl\/definicje\/64,zaburzenia_odzywiania\/<\/pre>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><\/p>\n","innerContent":["\n<p><\/p>\n"]}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-64-1024x390.png"},"main_category":{"name":"Inne"},"prev_page":{"slug":"zlobek-wszystko-co-warto-wiedziec"},"next_page":{"slug":"szczawiany-w-diecie-czy-sa-bezpieczne-w-ciazy"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4617"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4621,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4617\/revisions\/4621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}