Anna Felska <\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n\u0179r\u00f3d\u0142o:
1. https:\/\/jumpmania.pl\/czy-skakanie-na-trampolinie-jest-zdrowe\/<\/a>
2. https:\/\/kb.pl\/porady\/czy-trampolina-dla-dzieci-jest-bezpieczna-poznaj-wady-i-zalety-trampoliny-dla-dzieci-_wp20\/<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":"Czy trampolina jest bezpieczna dla twoich dzieci? Poznaj wady i zalety skakania na trampolinie i przestrzegaj kilku zasad.","author":28,"featured_media":5062,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[1805],"tags":[170,910,911],"class_list":["post-5058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inne","tag-dziecko","tag-skakanie-na-trampolinie","tag-trampolina"],"yoast_head":"\nTrampolina - \u015bwietna czy niebezpieczna zabawa? - Supermama<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Trampolina - \u015bwietna czy niebezpieczna zabawa? - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy trampolina jest bezpieczna dla twoich dzieci? Poznaj wady i zalety skakania na trampolinie i przestrzegaj kilku zasad.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-19T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-04T08:09:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-52-1-1024x390.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"390\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Anna Felska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Anna Felska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/\",\"name\":\"Trampolina - \u015bwietna czy niebezpieczna zabawa? - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-52-1.png\",\"datePublished\":\"2022-06-19T05:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-04T08:09:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4f9064f8295aaafda96b4a373e088bf4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-52-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-52-1.png\",\"width\":2050,\"height\":780},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Inne\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/inne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Trampolina – \u015bwietna czy niebezpieczna zabawa?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4f9064f8295aaafda96b4a373e088bf4\",\"name\":\"Anna Felska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b0285ab415c7aa31bbdd52d0abb8e5c72e2328347b1c83ff886286414b784be?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b0285ab415c7aa31bbdd52d0abb8e5c72e2328347b1c83ff886286414b784be?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Anna Felska\"},\"description\":\"Jestem magistrem dziennikarstwa i komunikacji spo\u0142ecznej. Od zawsze ciekawili mnie ludzie. Dlatego te\u017c wiedzia\u0142am, \u017ce b\u0119d\u0119 pracowa\u0107 w takiej dziedzinie, w kt\u00f3rej to cz\u0142owiek b\u0119dzie odgrywa\u0142 istotn\u0105 rol\u0119. Tak trafi\u0142am do Supermamy, dla kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wn\u0105 misj\u0105 jest edukacja kobiet i ich dobre samopoczucie w ci\u0105\u017cy i po porodzie. Kocham sport i muzyk\u0119, dlatego wolne chwile najcz\u0119\u015bciej sp\u0119dzam na spacerach, p\u0142ywaniu lub grze na gitarze.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Trampolina - \u015bwietna czy niebezpieczna zabawa? - Supermama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Trampolina - \u015bwietna czy niebezpieczna zabawa? - Supermama","og_description":"Czy trampolina jest bezpieczna dla twoich dzieci? Poznaj wady i zalety skakania na trampolinie i przestrzegaj kilku zasad.","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/","og_site_name":"Supermama","article_published_time":"2022-06-19T05:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-06-04T08:09:49+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":390,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-52-1-1024x390.png","type":"image\/png"}],"author":"Anna Felska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Anna Felska","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/","name":"Trampolina - \u015bwietna czy niebezpieczna zabawa? - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-52-1.png","datePublished":"2022-06-19T05:00:00+00:00","dateModified":"2024-06-04T08:09:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4f9064f8295aaafda96b4a373e088bf4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-52-1.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-52-1.png","width":2050,"height":780},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/trampolina-swietna-czy-niebezpieczna-zabawa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Inne","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/blog\/inne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Trampolina – \u015bwietna czy niebezpieczna zabawa?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/4f9064f8295aaafda96b4a373e088bf4","name":"Anna Felska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b0285ab415c7aa31bbdd52d0abb8e5c72e2328347b1c83ff886286414b784be?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3b0285ab415c7aa31bbdd52d0abb8e5c72e2328347b1c83ff886286414b784be?s=96&d=mm&r=g","caption":"Anna Felska"},"description":"Jestem magistrem dziennikarstwa i komunikacji spo\u0142ecznej. Od zawsze ciekawili mnie ludzie. Dlatego te\u017c wiedzia\u0142am, \u017ce b\u0119d\u0119 pracowa\u0107 w takiej dziedzinie, w kt\u00f3rej to cz\u0142owiek b\u0119dzie odgrywa\u0142 istotn\u0105 rol\u0119. Tak trafi\u0142am do Supermamy, dla kt\u00f3rej g\u0142\u00f3wn\u0105 misj\u0105 jest edukacja kobiet i ich dobre samopoczucie w ci\u0105\u017cy i po porodzie. Kocham sport i muzyk\u0119, dlatego wolne chwile najcz\u0119\u015bciej sp\u0119dzam na spacerach, p\u0142ywaniu lub grze na gitarze."}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Skakanie na trampolinie to \u015bwietna zabawa dla wi\u0119kszo\u015bci maluch\u00f3w. Taka aktywno\u015b\u0107 fizyczna ma wiele zalet, ale tak jak ka\u017cda inna dyscyplina sportu - mo\u017ce czasami prowadzi\u0107 do kontuzji. Poznaj wady i zalety trampoliny ogrodowej. <\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Skakanie na trampolinie to \u015bwietna zabawa dla wi\u0119kszo\u015bci maluch\u00f3w. Taka aktywno\u015b\u0107 fizyczna ma wiele zalet, ale tak jak ka\u017cda inna dyscyplina sportu - mo\u017ce czasami prowadzi\u0107 do kontuzji. Poznaj wady i zalety trampoliny ogrodowej. <\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Korzy\u015bci ze skakania na trampolinie <\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Korzy\u015bci ze skakania na trampolinie <\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Jak wiele innych aktywno\u015bci fizycznych, tak\u017ce trampolina korzystnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 i og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 dziecka. Pobudza do pracy wiele mi\u0119\u015bni, przez co je wzmacnia. Pozwala \u0107wiczy\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 i koordynacje ruchow\u0105. Oczywi\u015bcie podczas skakania wydzielaj\u0105 si\u0119 endorfiny, co pozytywnie wp\u0142ywa na dziecko, redukuj\u0105c napi\u0119cie i stres. Do zalet mo\u017cna tak\u017ce zaliczy\u0107 spalanie znacznej ilo\u015bci kalorii i pobudzenie kr\u0105\u017cenia. Przez te wszystkie czynniki mo\u017cna zapobiec u dziecka wyst\u0105pienia takich schorze\u0144 jak oty\u0142o\u015b\u0107 czy wady postawy. <\/p>\n","innerContent":["\n<p>Jak wiele innych aktywno\u015bci fizycznych, tak\u017ce trampolina korzystnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 i og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 dziecka. Pobudza do pracy wiele mi\u0119\u015bni, przez co je wzmacnia. Pozwala \u0107wiczy\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 i koordynacje ruchow\u0105. Oczywi\u015bcie podczas skakania wydzielaj\u0105 si\u0119 endorfiny, co pozytywnie wp\u0142ywa na dziecko, redukuj\u0105c napi\u0119cie i stres. Do zalet mo\u017cna tak\u017ce zaliczy\u0107 spalanie znacznej ilo\u015bci kalorii i pobudzenie kr\u0105\u017cenia. Przez te wszystkie czynniki mo\u017cna zapobiec u dziecka wyst\u0105pienia takich schorze\u0144 jak oty\u0142o\u015b\u0107 czy wady postawy. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":5585,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-06-17T160109.093-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5585\"\/><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-06-17T160109.093-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5585\"\/><\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Wady trampoliny <\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Wady trampoliny <\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Do wad przede wszystkim mo\u017cna zaliczy\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 kontuzji. Jednak takie ryzyko wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z praktycznie ka\u017cd\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105. Aby zminimalizowa\u0107 to zagro\u017cenie, dziecko powinno unika\u0107 skakania wsp\u00f3lnie z innymi dzie\u0107mi. Statystyki pokazuj\u0105, \u017ce najwi\u0119cej przypadk\u00f3w kontuzji na trampolinie (z\u0142ama\u0144, zwichni\u0119\u0107) zdarza si\u0119, gdy skacz\u0105 dwie osoby, o r\u00f3\u017cnych masach cia\u0142a. <\/p>\n","innerContent":["\n<p>Do wad przede wszystkim mo\u017cna zaliczy\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 kontuzji. Jednak takie ryzyko wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z praktycznie ka\u017cd\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105. Aby zminimalizowa\u0107 to zagro\u017cenie, dziecko powinno unika\u0107 skakania wsp\u00f3lnie z innymi dzie\u0107mi. Statystyki pokazuj\u0105, \u017ce najwi\u0119cej przypadk\u00f3w kontuzji na trampolinie (z\u0142ama\u0144, zwichni\u0119\u0107) zdarza si\u0119, gdy skacz\u0105 dwie osoby, o r\u00f3\u017cnych masach cia\u0142a. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Przede wszystkim jednak trampolina nie powinna by\u0107 przeznaczona dla niemowl\u0105t. Czasami zdarza si\u0119, \u017ce rodzice chc\u0105 poskaka\u0107 z takim maluchem na trampolinie, trzymaj\u0105c go na r\u0119kach. To absolutnie nie jest dobry pomys\u0142. Konsekwencj\u0105 takiego dzia\u0142ania mo\u017ce by\u0107 wyst\u0105pienie u dziecka Zespo\u0142u Dziecka Potrz\u0105sanego. O skutkach i przyczynach tego gro\u017anego zespo\u0142u, mo\u017cecie przeczyta\u0107<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/na-czym-polega-zespol-dziecka-potrzasanego\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> tutaj. <\/a><\/p>\n","innerContent":["\n<p>Przede wszystkim jednak trampolina nie powinna by\u0107 przeznaczona dla niemowl\u0105t. Czasami zdarza si\u0119, \u017ce rodzice chc\u0105 poskaka\u0107 z takim maluchem na trampolinie, trzymaj\u0105c go na r\u0119kach. To absolutnie nie jest dobry pomys\u0142. Konsekwencj\u0105 takiego dzia\u0142ania mo\u017ce by\u0107 wyst\u0105pienie u dziecka Zespo\u0142u Dziecka Potrz\u0105sanego. O skutkach i przyczynach tego gro\u017anego zespo\u0142u, mo\u017cecie przeczyta\u0107<a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/na-czym-polega-zespol-dziecka-potrzasanego\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> tutaj. <\/a><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/image","attrs":{"id":5586,"sizeSlug":"large","linkDestination":"none"},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-06-17T160056.177-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5586\"\/><\/figure>\n","innerContent":["\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-06-17T160056.177-1024x640-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5586\"\/><\/figure>\n"]},{"blockName":"core\/heading","attrs":{"level":3},"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<h3>Zadbaj o bezpiecze\u0144stwo dzieci na trampolinie<\/h3>\n","innerContent":["\n<h3>Zadbaj o bezpiecze\u0144stwo dzieci na trampolinie<\/h3>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Gdy ju\u017c zdecydujemy si\u0119 na zakup trampoliny, powinni\u015bmy stosowa\u0107 si\u0119 do kilku prostych zasad. <\/p>\n","innerContent":["\n<p>Gdy ju\u017c zdecydujemy si\u0119 na zakup trampoliny, powinni\u015bmy stosowa\u0107 si\u0119 do kilku prostych zasad. <\/p>\n"]},{"blockName":"core\/list","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<ul><li>Nie zostawiaj dzieci na trampolinie bez opieki. <\/li><li>Nie pozwalaj maluchom na niebezpieczne akrobacje. <\/li><li>Picie i jedzenie podczas skakania jest zakazane! (ryzyko zad\u0142awienia)<\/li><li>Dzieci powinny skaka\u0107 pojedynczo i na \u015brodku trampoliny. <\/li><li>Nie wrzucaj na trampolin\u0119 zabawek. <\/li><li>Nie pozwalaj dzieciom skaka\u0107 w butach. <\/li><li>Dopasuj trampolin\u0119 do wieku i potrzeb dziecka, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na certyfikaty bezpiecze\u0144stwa. <\/li><\/ul>\n","innerContent":["\n<ul><li>Nie zostawiaj dzieci na trampolinie bez opieki. <\/li><li>Nie pozwalaj maluchom na niebezpieczne akrobacje. <\/li><li>Picie i jedzenie podczas skakania jest zakazane! (ryzyko zad\u0142awienia)<\/li><li>Dzieci powinny skaka\u0107 pojedynczo i na \u015brodku trampoliny. <\/li><li>Nie wrzucaj na trampolin\u0119 zabawek. <\/li><li>Nie pozwalaj dzieciom skaka\u0107 w butach. <\/li><li>Dopasuj trampolin\u0119 do wieku i potrzeb dziecka, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na certyfikaty bezpiecze\u0144stwa. <\/li><\/ul>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p>Mi\u0142ego skakania!<\/p>\n","innerContent":["\n<p>Mi\u0142ego skakania!<\/p>\n"]},{"blockName":"core\/paragraph","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<p><em>Autor: <a href=\"https:\/\/supermama.expert\/author\/annafelska\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Anna Felska <\/a><\/em><\/p>\n","innerContent":["\n<p><em>Autor: <a href=\"https:\/\/supermama.expert\/author\/annafelska\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Anna Felska <\/a><\/em><\/p>\n"]},{"blockName":"core\/verse","attrs":[],"innerBlocks":[],"innerHTML":"\n<pre class=\"wp-block-verse\">\u0179r\u00f3d\u0142o: <br>1. <a href=\"https:\/\/jumpmania.pl\/czy-skakanie-na-trampolinie-jest-zdrowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/jumpmania.pl\/czy-skakanie-na-trampolinie-jest-zdrowe\/<\/a><br>2. https:\/\/kb.pl\/porady\/czy-trampolina-dla-dzieci-jest-bezpieczna-poznaj-wady-i-zalety-trampoliny-dla-dzieci-_wp20\/<\/pre>\n","innerContent":["\n<pre class=\"wp-block-verse\">\u0179r\u00f3d\u0142o: <br>1. <a href=\"https:\/\/jumpmania.pl\/czy-skakanie-na-trampolinie-jest-zdrowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/jumpmania.pl\/czy-skakanie-na-trampolinie-jest-zdrowe\/<\/a><br>2. https:\/\/kb.pl\/porady\/czy-trampolina-dla-dzieci-jest-bezpieczna-poznaj-wady-i-zalety-trampoliny-dla-dzieci-_wp20\/<\/pre>\n"]}],"meta_data":false,"featured_image":{"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecie-wyrozniajace-52-1-1024x390.png"},"main_category":{"name":"Inne"},"prev_page":{"slug":"czy-nordic-walking-w-ciazy-jest-bezpieczny"},"next_page":{"slug":"lista-produktow-zakazanych-w-ciazy"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5058"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5058\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5061,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5058\/revisions\/5061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-06-17T160109.093-1024x640-1.png\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog-zdjecia-w-tekscie-poziome-2022-06-17T160056.177-1024x640-1.png\")
<\/figure>\n\n\n\n