![\"\"](\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/kobieta-w-ciazy-je-paczki-1024x640-1.png\")
<\/figure>\n\n\n\nPrzede wszystkim rozs\u0105dek<\/h3>\n\n\n\n
Nie patrz na to, czy dwa p\u0105czki w t\u0142usty czwartek maj\u0105 500 czy 1500 kcal, tylko ile dostarczaj\u0105 nam fruktozy, glukozy, utwardzonych t\u0142uszczy. Realnie popatrz na swoje \u017cywienie i zastan\u00f3w si\u0119 czy na pewno musisz „\u015bwi\u0119towa\u0107” ten dzie\u0144. <\/p>\n\n\n\n
A co gdy karmi\u0119 piersi\u0105? Czy p\u0105czek mo\u017ce zaszkodzi\u0107 maluchowi?<\/h3>\n\n\n\n
Kiedy tw\u00f3j maluszek ma problemy alergiczne, problemy z jelitami, du\u017co choruje, a ty karmisz go piersi\u0105, zastan\u00f3w si\u0119 czy nawet jeden p\u0105czek na tym etapie, to naprawd\u0119 dobry wyb\u00f3r. Natomiast, je\u015bli masz normowag\u0119, z twoim dzieckiem nie dzieje si\u0119 nic niepokoj\u0105cego, na co dzie\u0144 dostarczasz swojemu organizmowi szereg sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i dbasz o od\u017cywianie, p\u0105czek do kawy czy herbaty w ramach drugiego \u015bniadania, nie spowoduje \u017cadnych konsekwencji.<\/p>\n\n\n\n
Pami\u0119taj: najwa\u017cniejszy jest umiar!<\/h3>\n\n\n\n
Zdrowy cz\u0142owiek – jeden p\u0105czek – jest okej!<\/strong> Zjem go, opr\u00f3cz tego w tym dniu dostarcz\u0119 pozosta\u0142ych warto\u015bci od\u017cywczych mojemu organizmowi. Bilans wyjdzie na zero.<\/p>\n\n\n\n Zdrowy cz\u0142owiek – kilka p\u0105czk\u00f3w – tutaj ju\u017c by\u0142abym ostro\u017cna.<\/strong> Pami\u0119taj, \u017ce dawka robi trucizn\u0119.<\/p>\n\n\n\n Osoba chora, z nadwag\u0105, problemami jelitowymi – nawet jeden p\u0105czek mo\u017ce by\u0107 niekorzystny i poci\u0105ga\u0107 za sob\u0105 lawin\u0119 zdarze\u0144.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Podejmij samodzieln\u0105 decyzj\u0119, czy naprawd\u0119 chcesz zje\u015b\u0107 tego p\u0105czka, dobrej jako\u015bci. Czy jem go, bo taka jest tradycja, tak trzeba, albo kto\u015b mi przyni\u00f3s\u0142…<\/p>\n\n\n\n Pami\u0119taj, \u017ce wszystko jest dla ludzi. Jednak musisz by\u0107 \u015bwiadoma ile codziennie zjadamy produkt\u00f3w, kt\u00f3re nie dostarczaj\u0105 nam prawie \u017cadnych warto\u015bci od\u017cywczych. Przez to nasz organizm jest ju\u017c na tyle obci\u0105\u017cony, \u017ce ka\u017cde takie „\u015bwi\u0119to”, powoduje tylko pog\u0142\u0119bienie si\u0119 naszych problem\u00f3w zdrowotnych.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":"T\u0142usty czwartek to \u015bwi\u0119to przez niekt\u00f3rych bardzo wyczekiwane. Przychodz\u0119 do was wi\u0119c z poradami, o czym warto pami\u0119ta\u0107 w tym dniu, kiedy jeste\u015b w ci\u0105\u017cy lub karmisz piersi\u0105.","author":30,"featured_media":5741,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}","footnotes":""},"categories":[152],"tags":[157,1430],"class_list":["post-5738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza","tag-ciaza","tag-paczki-w-tlusty-czwartek"],"yoast_head":"\n