{"id":9981,"date":"2023-12-18T14:33:38","date_gmt":"2023-12-18T13:33:38","guid":{"rendered":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/moje-dziecko-to-niejadek-jak-uniknac-problemow-z-jedzeniem\/"},"modified":"2024-08-29T13:08:20","modified_gmt":"2024-08-29T11:08:20","slug":"moje-dziecko-to-niejadek-jak-uniknac-problemow-z-jedzeniem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/moje-dziecko-to-niejadek-jak-uniknac-problemow-z-jedzeniem\/","title":{"rendered":"Moje dziecko to niejadek \u2013 jak unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w z jedzeniem?"},"content":{"rendered":"

W ostatnim czasie bardzo cz\u0119sto rodzice zg\u0142aszaj\u0105 trudno\u015bci dotycz\u0105ce diety ich dzieci. Najcz\u0119\u015bciej wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 one z zaw\u0119\u017ceniem jad\u0142ospisu przez najm\u0142odszych cz\u0142onk\u00f3w rodziny zaledwie do kilku produkt\u00f3w lub potraw. Dzieci unikaj\u0105 niekt\u00f3rych faktur, konsystencji lub smak\u00f3w.<\/h3>\n

K\u0142opoty te mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne pod\u0142o\u017ce i mog\u0105 wynika\u0107 z r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w:<\/strong><\/h3>\n

Problem\u00f3w natury medycznej<\/strong><\/h4>\n

Problemy natury medycznej cz\u0119sto wynikaj\u0105 z nietolerancji pokarmowych lub alergii. Dzieci w takich sytuacjach instynktownie czuj\u0105, \u017ce jaki\u015b pokarm im szkodzi. Cz\u0119sto nie zdaj\u0105 sobie sprawy, \u017ce s\u0105 chore, ale instynktownie odmawiaj\u0105 pokarm\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pogorszy\u0107 ich komfort \u017cycia. Do tej grupy problem\u00f3w nale\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c wady budowy uk\u0142adu pokarmowego. Warto wykluczy\u0107 je, wykonuj\u0105c szczeg\u00f3\u0142owe badania po konsultacji z lekarzem.<\/p>\n

Rozwoju jamy ustnej i prze\u0142yku\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Rozw\u00f3j jamy ustnej i prze\u0142yku jest procesem. Jedzenie posi\u0142k\u00f3w sta\u0142ych wymaga wielu umiej\u0119tno\u015bci, koordynacji i si\u0142y. Z\u0119by rozdrabniaj\u0105 pokarm, mi\u0119\u015bnie szcz\u0119ki pomagaj\u0105 w \u017cuciu, j\u0119zyk wykonuje wiele ruch\u00f3w popychaj\u0105cych pokarm, przygotowuj\u0105c jedzenie do po\u0142kni\u0119cia.\u00a0Prze\u017cuwanie pokarmu to ci\u0119\u017cka praca, a problemy z t\u0105 z\u0142o\u017con\u0105 czynno\u015bci\u0105 mog\u0105 towarzyszy\u0107 dziecku jeszcze d\u0142ugo po uko\u0144czeniu pierwszego roku \u017cycia, czyli czasu, w kt\u00f3rym mleko staje si\u0119 dodatkiem w diecie.<\/p>\n

Problemy wynikaj\u0105ce z zaburze\u0144 w integracji sensorycznej<\/strong><\/h4>\n

Dzieci z zaburzon\u0105 integracj\u0105 sensoryczn\u0105 inaczej odbieraj\u0105 bod\u017ace i charakteryzuj\u0105 si\u0119 cz\u0119sto nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 w obr\u0119bie jednego lub wielu zmys\u0142\u00f3w. W momencie, kiedy dziecko odbiera silniej bod\u017ace smakowe lub w\u0119chowe mo\u017ce odczuwa\u0107 potrawy jako bardziej gor\u0105ce, bardziej gorzkie, intensywniej pachn\u0105ce. Bardzo cz\u0119sto w\u0142a\u015bnie ten pow\u00f3d jest \u017ar\u00f3d\u0142em trudno\u015bci dzieci w rozszerzaniu jad\u0142ospisu. W takim przypadku zalecane jest skonsultowanie si\u0119 z terapeut\u0105 SI.<\/p>\n

\"\"<\/figure>\n

Budowania niezale\u017cno\u015bci<\/strong><\/h4>\n

Okres mi\u0119dzy drugim, a trzecim rokiem \u017cycia jest czasem budowania autonomii. Nieroz\u0142\u0105cznie ta potrzeba samo decydowania o sobie, wi\u0105\u017ce si\u0119 z wybredno\u015bci\u0105 pokarmow\u0105, czyli potrzeb\u0105 decydowania co jem. Odmawianie jedzenia jest jednym z objaw\u00f3w manifestowania swojej niezale\u017cno\u015bci.<\/p>\n

Etap wybredno\u015bci mija w r\u00f3\u017cnym wieku, ale je\u015bli to w\u0142a\u015bnie stadium rozwojowe dziecka jest przyczyn\u0105, dla kt\u00f3rej maluch odmawia jedzenia, wyro\u015bnie z tego. Pod warunkiem, \u017ce rodzice zachowaj\u0105 prawid\u0142owe wzorce i sami nadal b\u0119d\u0105 od\u017cywia\u0107 si\u0119 racjonalnie.<\/p>\n

Pr\u00f3by zwr\u00f3cenia na siebie uwagi<\/strong><\/h4>\n

\u017byjemy w bardzo zabieganych czasach, w kt\u00f3rych dzieci ucz\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cnych strategii, dzi\u0119ki kt\u00f3rym otoczenie zwr\u00f3ci na nie uwag\u0119. Strategi\u0105 tego typu jest na przyk\u0142ad powtarzaj\u0105ce si\u0119 bicie m\u0142odszego rodze\u0144stwa lub inne powtarzaj\u0105ce si\u0119 zachowania, kt\u00f3re denerwuj\u0105 doros\u0142ych. Je\u015bli dziecko nie je, bo wie, \u017ce w ten spos\u00f3b mo\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 na siebie uwag\u0119, to b\u0119dzie to robi\u0142o. W takich przypadkach zalecam chwalenie dzieci za najmniejsz\u0105 drobnostk\u0119. Chwalenie za to jak przytuli\u0142o siostr\u0119, czy brata, chwalenie za zjedzenie kilku \u0142y\u017cek zupy, chwalenie za od\u0142o\u017cenie czego\u015b na miejsce. Za wszystkie przejawy samodzielno\u015bci i dobrej woli.<\/p>\n

Dziecko nie jest g\u0142odne<\/strong><\/h4>\n

Zach\u0119cam rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy skar\u017c\u0105 si\u0119 na to, \u017ce ich dziecko nie chce je\u015b\u0107 konkretnego g\u0142\u00f3wnego posi\u0142ku, w pierwszej kolejno\u015bci do przyjrzenia si\u0119 ile faktycznie w ci\u0105gu dnia je ich pociecha. Preferuj\u0119 zasad\u0119, \u017ce wielko\u015b\u0107 pi\u0119\u015bci dziecka informuje nas o zalecanej wielko\u015bci porcji. Cz\u0119sto podjadanie mi\u0119dzy posi\u0142kami oraz dokarmianie pociech \u201ejogurcikiem, banankiem\u201d jest przyczyn\u0105 tego, \u017ce dzieci w porze posi\u0142ku nie s\u0105 g\u0142odne.<\/p>\n

W takim razie, co mo\u017cemy zrobi\u0107 \u017ceby zminimalizowa\u0107 problem z jedzeniem u naszego dziecka?<\/h3>\n

Sztuka polega w tym, \u017ceby :<\/p>\n