{"id":20951,"date":"2025-07-17T12:37:44","date_gmt":"2025-07-17T10:37:44","guid":{"rendered":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?post_type=product&#038;p=20951"},"modified":"2026-07-30T11:14:22","modified_gmt":"2026-07-30T09:14:22","slug":"jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/","title":{"rendered":"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I"},"content":{"rendered":"<p><strong>Chcesz urodzi\u0107 szybciej, \u0142agodniej i z wi\u0119ksz\u0105 pewno\u015bci\u0105 siebie?<\/strong><br \/>\nDo\u015bwiadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna \u2013 Marta Leszczy\u0144ska \u2013 przeka\u017ce Ci skuteczne sposoby na to, jak skr\u00f3ci\u0107 por\u00f3d, zmniejszy\u0107 b\u00f3l i zadba\u0107 o siebie po jego zako\u0144czeniu.<\/p>\n<p><strong data-start=\"454\" data-end=\"500\">To pierwsza cz\u0119\u015b\u0107 dwucz\u0119\u015bciowego szkolenia<\/strong>, kt\u00f3re kompleksowo przygotuje Ci\u0119 do porodu \u2013 zar\u00f3wno fizycznie, jak i mentalnie. Ju\u017c teraz mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 ten proces krok po kroku!<\/p>\n<p><strong>Czego nauczysz si\u0119 na szkoleniu?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Jak wzmocni\u0107 i rozlu\u017ani\u0107 cia\u0142o przed porodem \u2013 poznasz konkretne \u0107wiczenia u\u0142atwiaj\u0105ce dziecku przej\u015bcie przez kana\u0142 rodny.<\/li>\n<li>Jakie pozycje porodowe warto przyj\u0105\u0107 \u2013 dowiesz si\u0119, kt\u00f3re u\u0142o\u017cenia wspieraj\u0105 fizjologi\u0119 porodu i zmniejszaj\u0105 ryzyko interwencji medycznych.<\/li>\n<li>Jak oddycha\u0107, by \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l \u2013 nauczysz si\u0119 technik oddechowych, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci przetrwa\u0107 skurcze i zachowa\u0107 spok\u00f3j.<\/li>\n<li>Jak wykorzysta\u0107 si\u0142\u0119 grawitacji \u2013 poznasz pionowe pozycje, kt\u00f3re mog\u0105 przyspieszy\u0107 akcj\u0119 porodow\u0105.<\/li>\n<li>Jak komunikowa\u0107 si\u0119 z zespo\u0142em porodowym \u2013 dowiesz si\u0119, jak wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z po\u0142o\u017cn\u0105 i zadba\u0107 o swoje potrzeby w trakcie porodu.<\/li>\n<li>Jak wesprze\u0107 swoje cia\u0142o w po\u0142ogu \u2013 om\u00f3wimy, jak zadba\u0107 o regeneracj\u0119 i unikn\u0105\u0107 najcz\u0119stszych komplikacji.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Dlaczego warto?<\/strong><br \/>\n\u2705 Przygotujesz si\u0119 do porodu krok po kroku \u2013 z naciskiem na praktyczne rozwi\u0105zania.<br \/>\n\u2705 Wzmocnisz swoje poczucie sprawczo\u015bci i zyskasz wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0119 nad przebiegiem porodu.<br \/>\n\u2705 Otrzymasz sprawdzon\u0105 wiedz\u0119 od specjalistki z wieloletnim do\u015bwiadczeniem w pracy z kobietami w ci\u0105\u017cy.<br \/>\n\u2705 Zwi\u0119kszysz szans\u0119 na naturalny por\u00f3d i \u0142agodniejsze do\u015bwiadczenie.<\/p>\n<p>Zr\u00f3b pierwszy krok w stron\u0119 porodu, o jakim marzysz \u2013 bez strachu, z wiedz\u0105 i przygotowaniem.<br \/>\n<strong>Zapisz si\u0119 ju\u017c teraz i b\u0105d\u017a bli\u017cej spokojnego, naturalnego porodu!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pierwsza cz\u0119\u015b\u0107 dwucz\u0119\u015bciowego kursu online z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105, kt\u00f3ra krok po kroku przygotuje Ci\u0119 \u2013 fizycznie i mentalnie \u2013 do spokojnego, naturalnego porodu.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":22409,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}"},"product_brand":[],"product_cat":[132,133,134,143],"product_tag":[],"product_kind":[123],"class_list":["post-20951","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-kursy-online","product_cat-porod-kursy-online","product_cat-mama-kursy-online","product_cat-ciaza-kursy-online","product_kind-kurs-online","first","instock","sold-individually","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I - Supermama<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Do\u015bwiadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna przeka\u017ce Ci skuteczne sposoby na to, jak skr\u00f3ci\u0107 por\u00f3d, zmniejszy\u0107 b\u00f3l i zadba\u0107 o siebie po jego zako\u0144czeniu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Do\u015bwiadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna przeka\u017ce Ci skuteczne sposoby na to, jak skr\u00f3ci\u0107 por\u00f3d, zmniejszy\u0107 b\u00f3l i zadba\u0107 o siebie po jego zako\u0144czeniu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-30T09:14:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-pierwsza-2025.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/\",\"name\":\"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-pierwsza-2025.png\",\"datePublished\":\"2025-07-17T10:37:44+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-30T09:14:22+00:00\",\"description\":\"Do\u015bwiadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna przeka\u017ce Ci skuteczne sposoby na to, jak skr\u00f3ci\u0107 por\u00f3d, zmniejszy\u0107 b\u00f3l i zadba\u0107 o siebie po jego zako\u0144czeniu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-pierwsza-2025.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-pierwsza-2025.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Produkty\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/sklep\/produkty\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I - Supermama","description":"Do\u015bwiadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna przeka\u017ce Ci skuteczne sposoby na to, jak skr\u00f3ci\u0107 por\u00f3d, zmniejszy\u0107 b\u00f3l i zadba\u0107 o siebie po jego zako\u0144czeniu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I - Supermama","og_description":"Do\u015bwiadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna przeka\u017ce Ci skuteczne sposoby na to, jak skr\u00f3ci\u0107 por\u00f3d, zmniejszy\u0107 b\u00f3l i zadba\u0107 o siebie po jego zako\u0144czeniu.","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/","og_site_name":"Supermama","article_modified_time":"2026-07-30T09:14:22+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-pierwsza-2025.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/","name":"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-pierwsza-2025.png","datePublished":"2025-07-17T10:37:44+00:00","dateModified":"2026-07-30T09:14:22+00:00","description":"Do\u015bwiadczona fizjoterapeutka uroginekologiczna przeka\u017ce Ci skuteczne sposoby na to, jak skr\u00f3ci\u0107 por\u00f3d, zmniejszy\u0107 b\u00f3l i zadba\u0107 o siebie po jego zako\u0144czeniu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-pierwsza-2025.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-pierwsza-2025.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-i-prezent-gratis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Produkty","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/sklep\/produkty\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":{"product_kind":{"term_id":123,"name":"Kurs online","slug":"kurs-online","term_group":0,"term_taxonomy_id":123,"taxonomy":"product_kind","description":"","parent":0,"count":56,"filter":"raw","term_order":"0"},"label":"bestseller","background":{"ID":9323,"id":9323,"title":"hero Wizyta po\u0142o\u017cnej na NFZ","filename":"hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ.png","filesize":741134,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ.png","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/wizyta-poloznej-na-nfz\/attachment\/hero-wizyta-poloznej-na-nfz\/","alt":"","author":"69","description":"","caption":"","name":"hero-wizyta-poloznej-na-nfz","status":"inherit","uploaded_to":8682,"date":"2024-08-07 09:53:14","modified":"2024-08-07 09:53:14","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1920,"height":454,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ-150x150.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ-450x106.png","medium-width":450,"medium-height":106,"medium_large":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ-768x182.png","medium_large-width":768,"medium_large-height":182,"large":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ-1024x242.png","large-width":1024,"large-height":242,"1536x1536":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ-1536x363.png","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":363,"2048x2048":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ.png","2048x2048-width":1920,"2048x2048-height":454,"small":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ-500x118.png","small-width":500,"small-height":118,"woocommerce_thumbnail":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ-300x300.png","woocommerce_thumbnail-width":300,"woocommerce_thumbnail-height":300,"woocommerce_single":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ-600x142.png","woocommerce_single-width":600,"woocommerce_single-height":142,"woocommerce_gallery_thumbnail":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hero-Wizyta-poloznej-na-NFZ-100x100.png","woocommerce_gallery_thumbnail-width":100,"woocommerce_gallery_thumbnail-height":100}},"description":"Twoje \u015bwiadome przygotowanie do porodu \u2013 od pierwszych krok\u00f3w po realne wsparcie cia\u0142a i umys\u0142u.","sidebar_header":"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I","sidebar_more_info":[{"text":"Skr\u00f3\u0107 czas porodu i zmniejsz b\u00f3l"},{"text":"Zyskaj kontrol\u0119 i pewno\u015b\u0107 siebie"},{"text":"Przygotuj cia\u0142o do naturalnego porodu"}],"countdown":{"":null,"disabled_block":true,"header":{"":null,"heading_text":"","heading_level":"h2","heading_variant":"default","extra_classes":""},"date_end":null,"btn":{"":null,"title":"","button_type":"link","url":"","file":false,"button_style":false,"show_arrow":true,"target":"_self","button_extra_classes":""}},"seo_section":{"":null,"title":{"":null,"heading_text":"","heading_level":"h2","heading_variant":"default","extra_classes":""},"content":""},"duration":"50 minut","access_time":"12 miesi\u0119cy","lessons_count":"1 lekcja","expert":[{"ID":7032,"post_author":"69","post_date":"2024-07-08 09:05:13","post_date_gmt":"2024-07-08 07:05:13","post_content":"","post_title":"Marta Leszczy\u0144ska","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"marta-leszczynska","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-01-30 09:14:44","post_modified_gmt":"2025-01-30 08:14:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/?post_type=sm_expert&#038;p=7032","menu_order":0,"post_type":"sm_expert","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"lang":"Polski","on_devices":"komputer \/ tablet \/ telefon","benefits":[{"header":"Wi\u0119kszy spok\u00f3j","text":"Poznasz techniki oddechowe i relaksacyjne, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci opanowa\u0107 stres i skurcze."},{"header":"Lepsze przygotowanie","text":"Nauczysz si\u0119 \u0107wicze\u0144 i pozycji wspieraj\u0105cych przebieg porodu."},{"header":"Wi\u0119cej pewno\u015bci","text":"Zdob\u0119dziesz wiedz\u0119, kt\u00f3ra zwi\u0119kszy Twoje poczucie kontroli i bezpiecze\u0144stwa."}],"up_lvl_courses":{"benefits":[{"header":"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 II","text":"Druga cz\u0119\u015b\u0107 szkolenia to kontynuacja, w kt\u00f3rej pog\u0142\u0119bisz wiedz\u0119 i poznasz zaawansowane techniki wspieraj\u0105ce cia\u0142o w trakcie porodu \u2013 wi\u0119cej praktyki, wi\u0119cej \u015bwiadomo\u015bci, wi\u0119cej pewno\u015bci siebie."}],"box":{"text":"Jeszcze bli\u017cej spokojnego porodu \u2013 zaawansowane wsparcie na kolejnym etapie przygotowa\u0144.","btn":{"":null,"title":"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 II","button_type":"link","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/jak-skrocic-czas-porodu-i-urodzic-bezpiecznie-czesc-ii\/","file":false,"button_style":"primary","show_arrow":true,"target":"_self","button_extra_classes":""}}},"accordions":{"":null,"heading":{"":null,"heading_text":"","heading_level":"h2","heading_variant":"default","extra_classes":""},"accordion":[{"title":"Jak skr\u00f3ci\u0107 czas porodu i urodzi\u0107 bezpiecznie? Cz\u0119\u015b\u0107 I","content":"<p>Szkolenie prowadzone przez fizjoterapeutk\u0119 uroginekologiczn\u0105 Mart\u0119 Leszczy\u0144sk\u0105<\/p>\n"}],"first_item_opened":false,"layout":"one_column"}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/20951","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20951"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=20951"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=20951"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=20951"},{"taxonomy":"product_kind","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_kind?post=20951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}