{"id":8806,"date":"2024-11-19T13:17:45","date_gmt":"2024-11-19T12:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/?post_type=product&p=8806"},"modified":"2026-04-23T13:26:19","modified_gmt":"2026-04-23T11:26:19","slug":"pierwsza-wizyta-po-porodzie","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/","title":{"rendered":"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie"},"content":{"rendered":"

Wizyta jest przeznaczona dla kobiet po porodzie si\u0142ami natury i po cesarskim ci\u0119ciu.<\/p>\n

Kiedy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 na pierwsz\u0105 wizyt\u0119 po porodzie? <\/strong><\/h4>\n

Jeszcze w czasie po\u0142ogu!<\/strong> Je\u017celi prawid\u0142owa profilaktyka poporodowa nie jest ci znana, chcesz pozna\u0107 odpowiednie wskaz\u00f3wki i \u0107wiczenia, wspomagaj\u0105ce regeneracj\u0119 twojego cia\u0142a w czasie po\u0142ogu oraz chcesz uzyska\u0107 rady dotycz\u0105ce piel\u0119gnacji rany. Po okresie po\u0142ogu, czyli po oko\u0142o 6 tygodniach po porodzie, nale\u017cy zg\u0142osi\u0107 si\u0119, \u017ceby kompleksowo sprawdzi\u0107 stan swojego cia\u0142a po okresie ci\u0105\u017cy i po porodzie \u2013 jest to te\u017c czas na rozpocz\u0119cie konkretnych terapii.<\/p>\n

Jak wygl\u0105da wizyta?<\/h4>\n
    \n
  • Na wizycie zostaje przeprowadzony szczeg\u00f3\u0142owy wywiad<\/strong>. Jako pierwsze s\u0105 to podstawowe pytania: o wiek, wzrost, rodzaj wykonywanej pracy. P\u00f3\u017aniej przechodzimy do bardziej szczeg\u00f3\u0142owych pyta\u0144 na temat przebiegu ci\u0105\u017cy, porodu, wcze\u015bniejszych ci\u0105\u017c i porod\u00f3w, dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, aktualnego stanu, zadajemy r\u00f3wnie\u017c szereg pyta\u0144 na temat procesu oddawania moczu i stolca, pytamy o bolesne wsp\u00f3\u0142\u017cycie oraz miesi\u0105czki.<\/li>\n
  • Na koniec pytamy o g\u0142\u00f3wny cel wizyty. Po szczeg\u00f3\u0142owym wywiadzie przechodzimy do badania<\/strong>, w kt\u00f3rym oceniamy postaw\u0119 cia\u0142a, badamy prac\u0119 cia\u0142a testami funkcjonalnymi, sprawdzamy funkcj\u0119 mi\u0119\u015bni brzucha, rozej\u015bcie mi\u0119\u015bni prostych, oceniamy stan blizny po porodzie przez cesarskie ci\u0119cie.<\/li>\n
  • P\u00f3\u017aniej przechodzimy do badania przez pochw\u0119 i\/lub odbyt (wymaga zgody pacjentki) w celu oceny mi\u0119\u015bni dna miednicy i blizn po naci\u0119ciu lub p\u0119kni\u0119ciu krocza. Na wizycie przedstawiamy r\u00f3wnie\u017c profilaktyk\u0119 poporodow\u0105, czyli jak powinna wygl\u0105da\u0107 prawid\u0142owa postawa, oddychanie, nawyki toaletowe, czynno\u015bci dnia codziennego mi\u0119dzy innymi: przewijanie dziecka, podnoszenie, karmienie.<\/li>\n
  • Je\u017celi jest potrzeba mo\u017cemy wykona\u0107 kinesiotaping<\/strong> na rozej\u015bcie mi\u0119\u015bni prostych, na blizn\u0119 po porodzie przez ci\u0119cie cesarskie, w celu zmniejszenia obrz\u0119k\u00f3w lub na plecy w celu zmniejszenia dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych.<\/li>\n
  • Na koniec wizyty dajemy zalecenia i \u0107wiczenia do domu<\/strong> oraz elementy autoterapii adekwatne do aktualnego stanu pacjentki i jej cel\u00f3w. Ustalamy tak\u017ce dalszy plan terapii.<\/li>\n<\/ul>\n

    Uwaga! <\/strong>Dojazd do pacjentki realizujemy na terenie:<\/p>\n

      \n
    • Tr\u00f3jmiasta<\/li>\n
    • Rumi<\/li>\n
    • gminy Pruszcz Gda\u0144ski<\/li>\n
    • Ko\u015bcierzyny<\/li>\n
    • Kartuz<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Wizyta jest przeznaczona dla kobiet po porodzie si\u0142ami natury i po cesarskim ci\u0119ciu.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":8812,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"editor_plus_copied_stylings":"{}"},"product_brand":[],"product_cat":[80,81,88],"product_tag":[],"product_kind":[67],"class_list":["post-8806","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-uslugi","product_cat-uslugi-fizjoterapeutyczne","product_cat-po-porodzie-fizjoterapia-uroginekologiczna","product_kind-usluga","first","instock","sold-individually","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable"],"yoast_head":"\nPierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie - Supermama<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie \u2705 Zaplanuj wizyt\u0119 jeszcze w czasie po\u0142ogu, aby kompleksowo sprawdzi\u0107 stan swojego cia\u0142a \u2b50 Supermama\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie \u2705 Zaplanuj wizyt\u0119 jeszcze w czasie po\u0142ogu, aby kompleksowo sprawdzi\u0107 stan swojego cia\u0142a \u2b50 Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-23T11:26:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pierwsza-wizyta-po-porodzie.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/\",\"name\":\"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pierwsza-wizyta-po-porodzie.png\",\"datePublished\":\"2024-11-19T12:17:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-23T11:26:19+00:00\",\"description\":\"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie \u2705 Zaplanuj wizyt\u0119 jeszcze w czasie po\u0142ogu, aby kompleksowo sprawdzi\u0107 stan swojego cia\u0142a \u2b50 Supermama\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pierwsza-wizyta-po-porodzie.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pierwsza-wizyta-po-porodzie.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Produkty\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/sklep\/produkty\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie - Supermama","description":"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie \u2705 Zaplanuj wizyt\u0119 jeszcze w czasie po\u0142ogu, aby kompleksowo sprawdzi\u0107 stan swojego cia\u0142a \u2b50 Supermama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie - Supermama","og_description":"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie \u2705 Zaplanuj wizyt\u0119 jeszcze w czasie po\u0142ogu, aby kompleksowo sprawdzi\u0107 stan swojego cia\u0142a \u2b50 Supermama","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/","og_site_name":"Supermama","article_modified_time":"2026-04-23T11:26:19+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pierwsza-wizyta-po-porodzie.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/","name":"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pierwsza-wizyta-po-porodzie.png","datePublished":"2024-11-19T12:17:45+00:00","dateModified":"2026-04-23T11:26:19+00:00","description":"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie \u2705 Zaplanuj wizyt\u0119 jeszcze w czasie po\u0142ogu, aby kompleksowo sprawdzi\u0107 stan swojego cia\u0142a \u2b50 Supermama","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pierwsza-wizyta-po-porodzie.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pierwsza-wizyta-po-porodzie.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Produkty","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/sklep\/produkty\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"gutenberg_blocks":[{"blockName":"custom-styles","attrs":{"styles":""}}],"meta_data":{"product_kind":{"term_id":67,"name":"Us\u0142uga","slug":"usluga","term_group":0,"term_taxonomy_id":67,"taxonomy":"product_kind","description":"","parent":0,"count":42,"filter":"raw","term_order":"0"},"label":"null","description":"Na pierwsz\u0105 wizyt\u0119 po porodzie warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119 jeszcze w czasie po\u0142ogu, zazwyczaj w okresie 6-8 tygodni po porodzie. To pozwala na wczesn\u0105 ocen\u0119 stanu zdrowia, monitorowanie regeneracji oraz wdro\u017cenie ewentualnych dzia\u0142a\u0144 wspieraj\u0105cych powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci.","sidebar_header":"Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie","sidebar_more_info":[{"text":"Szczeg\u00f3\u0142owy wywiad"},{"text":"Badania"},{"text":"Zalecenia i \u0107wiczenia w domu"}],"countdown":{"":null,"disabled_block":true,"header":{"":null,"heading_text":"","heading_level":"h2","heading_variant":"default","extra_classes":""},"date_end":null,"btn":{"":null,"title":"","button_type":"link","url":"","file":false,"button_style":false,"show_arrow":true,"target":"_self","button_extra_classes":""}},"seo_section":{"":null,"title":{"":null,"heading_text":"","heading_level":"h2","heading_variant":"default","extra_classes":""},"content":""},"duration":"60 minut","how_to_get_the_service":{"":null,"header":{"":null,"heading_text":"Jak zam\u00f3wi\u0107 us\u0142ug\u0119?","heading_level":"h2","heading_variant":"default","extra_classes":""},"boxs":[{"title":"Wybierz us\u0142ug\u0119 i op\u0142a\u0107 zam\u00f3wienie","text":""},{"title":"Fizjoterapeutka skontaktuje si\u0119 z Tob\u0105 w celu um\u00f3wienia wizyty","text":""},{"title":"Je\u017celi masz dodatkowe pytania, zadzwo\u0144!","text":"535-555-536"}],"variant":"null"},"background":{"ID":9319,"id":9319,"title":"hro Pierwsza wizyta fizjoterapeuty po porodzie","filename":"hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie.png","filesize":1054529,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie.png","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/pierwsza-wizyta-po-porodzie\/attachment\/hro-pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie\/","alt":"","author":"69","description":"","caption":"","name":"hro-pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie","status":"inherit","uploaded_to":8806,"date":"2024-08-07 06:51:13","modified":"2024-08-07 06:51:13","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1920,"height":454,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie-150x150.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie-450x106.png","medium-width":450,"medium-height":106,"medium_large":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie-768x182.png","medium_large-width":768,"medium_large-height":182,"large":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie-1024x242.png","large-width":1024,"large-height":242,"1536x1536":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie-1536x363.png","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":363,"2048x2048":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie.png","2048x2048-width":1920,"2048x2048-height":454,"small":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie-500x118.png","small-width":500,"small-height":118,"woocommerce_thumbnail":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie-300x300.png","woocommerce_thumbnail-width":300,"woocommerce_thumbnail-height":300,"woocommerce_single":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie-600x142.png","woocommerce_single-width":600,"woocommerce_single-height":142,"woocommerce_gallery_thumbnail":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/hro-Pierwsza-wizyta-fizjoterapeuty-po-porodzie-100x100.png","woocommerce_gallery_thumbnail-width":100,"woocommerce_gallery_thumbnail-height":100}},"refundable_course":false,"promotion_ends":""},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product\/8806","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8806"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=8806"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=8806"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=8806"},{"taxonomy":"product_kind","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/product_kind?post=8806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}