{"id":17665,"date":"2025-04-11T08:30:52","date_gmt":"2025-04-11T06:30:52","guid":{"rendered":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?post_type=sm_webinar&#038;p=17665"},"modified":"2025-07-31T12:19:43","modified_gmt":"2025-07-31T10:19:43","slug":"poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu","status":"publish","type":"sm_webinar","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/","title":{"rendered":"Poprawne oddychanie w porodzie &#8211; poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu"},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":17287,"menu_order":0,"template":"","sm_webinar_language":[63],"class_list":["post-17665","sm_webinar","type-sm_webinar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","sm_webinar_language-polski"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Poprawne oddychanie w porodzie - poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu - Supermama<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Poprawne oddychanie w porodzie - poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-31T10:19:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/webinar-Maly-brzuszek-wielki-bol.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/\",\"name\":\"Poprawne oddychanie w porodzie - poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/webinar-Maly-brzuszek-wielki-bol.png\",\"datePublished\":\"2025-04-11T06:30:52+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-31T10:19:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/webinar-Maly-brzuszek-wielki-bol.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/webinar-Maly-brzuszek-wielki-bol.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Webinary\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Poprawne oddychanie w porodzie &#8211; poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poprawne oddychanie w porodzie - poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu - Supermama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Poprawne oddychanie w porodzie - poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu - Supermama","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/","og_site_name":"Supermama","article_modified_time":"2025-07-31T10:19:43+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/webinar-Maly-brzuszek-wielki-bol.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/","name":"Poprawne oddychanie w porodzie - poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/webinar-Maly-brzuszek-wielki-bol.png","datePublished":"2025-04-11T06:30:52+00:00","dateModified":"2025-07-31T10:19:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/webinar-Maly-brzuszek-wielki-bol.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/webinar-Maly-brzuszek-wielki-bol.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Webinary","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Poprawne oddychanie w porodzie &#8211; poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"meta_data":{"date":"2025-05-27 11:00:00","presenter":[{"ID":202,"post_author":"1","post_date":"2024-02-02 09:11:07","post_date_gmt":"2024-02-02 08:11:07","post_content":"<!-- wp:paragraph {\"className\":\"\",\"epAnimationGeneratedClass\":\"edplus_anim-Kj3Iwu\",\"epGeneratedClass\":\"eplus-wrapper\"} -->\n<p class=\" eplus-wrapper\">Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->","post_title":"Agata Puttkammer","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"agata-puttkammer","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-01-30 09:18:41","post_modified_gmt":"2025-01-30 08:18:41","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/supermama.empressia.dev\/?post_type=sm_expert&#038;p=202","menu_order":0,"post_type":"sm_expert","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"language":{"term_id":63,"name":"Polski","slug":"polski","term_group":0,"term_taxonomy_id":63,"taxonomy":"sm_webinar_language","description":"","parent":0,"count":128,"filter":"raw","term_order":"0"},"duration":"1 godzina","number_of_students_who_trust_us":"21000","webinar_registration_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/produkt\/webinar-live-27-05-2025-poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu\/","related_product":[{"ID":17655,"post_author":"69","post_date":"2025-04-11 07:55:33","post_date_gmt":"2025-04-11 05:55:33","post_content":"<p dir=\"ltr\">Czy boisz si\u0119 b\u00f3lu porodowego? Czy czujesz niepewno\u015b\u0107 przed tym najwa\u017cniejszym dniem w Twoim \u017cyciu? Wyobra\u017a sobie, \u017ce masz w sobie pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re pomo\u017ce Ci przej\u015b\u0107 przez to do\u015bwiadczenie z wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0105, spokojem i si\u0142\u0105. Tym narz\u0119dziem jest Tw\u00f3j oddech!<\/p>\r\n<p dir=\"ltr\">Zapraszamy Ci\u0119 na niezwyk\u0142e szkolenie, kt\u00f3ry odmieni Twoje spojrzenie na por\u00f3d! Odkryj z nami sekret prawid\u0142owego oddychania. Poczuj, jak z ka\u017cdym g\u0142\u0119bokim wdechem rodzi si\u0119 w Tobie nowa moc, a z ka\u017cdym spokojnym wydechem \u2013 l\u0119k i napi\u0119cie ust\u0119puj\u0105 miejsca pewno\u015bci i harmonii.<\/p>\r\n<p dir=\"ltr\"><strong>W trakcie szkolenia dowiesz si\u0119:<\/strong>\r\n- Czy prawid\u0142owy oddech mo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Jakie korzy\u015bci niesie ze sob\u0105 odpowiednie oddychanie w trakcie porodu?\r\n- Jak oddycha\u0107 w pierwszym i drugim okresie porodu i jak powinna wygl\u0105da\u0107 prawid\u0142owa technika oddychania?\r\n- Jak wprawi\u0107 swoj\u0105 przepon\u0119 w ruch i dlaczego oddech przeponowy jest wyj\u0105tkowo istotny w trakcie porodu?\r\n- Dlaczego warto zabra\u0107 ze sob\u0105 na porod\u00f3wk\u0119 gwizdek porodowy?<\/p>\r\n<p dir=\"ltr\">Je\u015bli jeste\u015b w ci\u0105\u017cy a termin pojawienia si\u0119 na \u015bwiecie Twojego male\u0144stwa zbli\u017ca si\u0119 nieub\u0142aganie, te warsztaty s\u0105 dla Ciebie! Naucz si\u0119 panowania nad swoim cia\u0142em i zapisz si\u0119 ju\u017c teraz. Poczuj moc swojego oddechu!<\/p>","post_title":"Poprawne oddychanie w porodzie - poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu","post_excerpt":"Naucz si\u0119 panowania nad swoim cia\u0142em i zapisz si\u0119 ju\u017c teraz na nasz webinar. Poczuj moc swojego oddechu!","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"webinar-live-27-05-2025-poprawne-oddychanie-w-porodzie-poznaj-techniki-na-kazdy-okres-porodu","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-07-30 11:38:20","post_modified_gmt":"2026-07-30 09:38:20","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?post_type=product&#038;p=17655","menu_order":19,"post_type":"product","post_mime_type":"","comment_count":"3","filter":"raw"}],"short_desc":"Zapraszamy Ci\u0119 na niezwyk\u0142y webinar, kt\u00f3ry odmieni Twoje spojrzenie na por\u00f3d! Odkryj z nami sekret prawid\u0142owego oddychania.","desc":"<p class=\"\" data-start=\"51\" data-end=\"124\">Kupuj\u0105c dost\u0119p do tego szkolenia, otrzymasz <strong data-start=\"95\" data-end=\"121\">dwa etapy uczestnictwa<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li data-start=\"126\" data-end=\"275\"><strong data-start=\"128\" data-end=\"147\">Webinar na \u017cywo<\/strong> \u2013 we wtorek, <strong data-start=\"110\" data-end=\"142\">27 maja 2025 r. o godz. 11:00<\/strong>, b\u0119dziesz mog\u0142a do\u0142\u0105czy\u0107 do spotkania online i na bie\u017c\u0105co zadawa\u0107 pytania specjali\u015bcie. <strong data-start=\"218\" data-end=\"271\">Link do do\u0142\u0105czenia znajdziesz w tym panelu kursu.<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"126\" data-end=\"275\"><strong data-start=\"279\" data-end=\"306\">Nagranie na 12 miesi\u0119cy<\/strong> \u2013 po zako\u0144czeniu transmisji w ci\u0105gu kilku najbli\u017cszych dni link do do\u0142\u0105czenia zamieni si\u0119 w dost\u0119p do nagrania, kt\u00f3re mo\u017cesz odtwarza\u0107 w dowolnym momencie przez ca\u0142y rok.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p dir=\"ltr\">To nie jest kr\u00f3tki live, a pe\u0142nowarto\u015bciowe warsztaty!<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>WTOREK: 27.05.2025, godzina: 11:00<\/strong><br \/>\n<strong>Poprawne oddychanie w porodzie &#8211; poznaj techniki na ka\u017cdy okres porodu.<\/strong><br \/>\n<strong>Prowadz\u0105ca: Agata Puttkammer, po\u0142o\u017cna pracuj\u0105ca w Szkole Rodzenia Supermama<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Czy boisz si\u0119 b\u00f3lu porodowego? Czy czujesz niepewno\u015b\u0107 przed tym najwa\u017cniejszym dniem w Twoim \u017cyciu? Wyobra\u017a sobie, \u017ce masz w sobie pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie, kt\u00f3re pomo\u017ce Ci przej\u015b\u0107 przez to do\u015bwiadczenie z wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0105, spokojem i si\u0142\u0105. Tym narz\u0119dziem jest Tw\u00f3j oddech!<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Zapraszamy Ci\u0119 na niezwyk\u0142y webinar, kt\u00f3ry odmieni Twoje spojrzenie na por\u00f3d! Odkryj z nami sekret prawid\u0142owego oddychania. Poczuj, jak z ka\u017cdym g\u0142\u0119bokim wdechem rodzi si\u0119 w Tobie nowa moc, a z ka\u017cdym spokojnym wydechem \u2013 l\u0119k i napi\u0119cie ust\u0119puj\u0105 miejsca pewno\u015bci i harmonii.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>W trakcie webinaru dowiesz si\u0119:<\/strong><br \/>\n&#8211; Czy prawid\u0142owy oddech mo\u017ce z\u0142agodzi\u0107 b\u00f3l porodowy? Jakie korzy\u015bci niesie ze sob\u0105 odpowiednie oddychanie w trakcie porodu?<br \/>\n&#8211; Jak oddycha\u0107 w pierwszym i drugim okresie porodu i jak powinna wygl\u0105da\u0107 prawid\u0142owa technika oddychania?<br \/>\n&#8211; Jak wprawi\u0107 swoj\u0105 przepon\u0119 w ruch i dlaczego oddech przeponowy jest wyj\u0105tkowo istotny w trakcie porodu?<br \/>\n&#8211; Dlaczego warto zabra\u0107 ze sob\u0105 na porod\u00f3wk\u0119 gwizdek porodowy?<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Je\u015bli jeste\u015b w ci\u0105\u017cy a termin pojawienia si\u0119 na \u015bwiecie Twojego male\u0144stwa zbli\u017ca si\u0119 nieub\u0142aganie, ten webinar jest dla Ciebie! Naucz si\u0119 panowania nad swoim cia\u0142em i zapisz si\u0119 ju\u017c teraz na nasz webinar. Poczuj moc swojego oddechu!<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Uczestnicy webinaru mog\u0105 zadawa\u0107 pytania na czacie.<br \/>\nPo warsztacie dostajesz imienny certyfikat uczestnictwa.<\/p>\n","desc_image":false,"sidebar_list":[{"text":"Warsztaty z po\u0142o\u017cn\u0105 na \u017cywo"},{"text":"Dost\u0119p do nagrania z warsztat\u00f3w przez 12 miesi\u0119cy"}]},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/17665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sm_webinar"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/17665\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22181,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/17665\/revisions\/22181"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"sm_webinar_language","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar_language?post=17665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}