{"id":18231,"date":"2025-04-30T11:45:20","date_gmt":"2025-04-30T09:45:20","guid":{"rendered":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?post_type=sm_webinar&#038;p=18231"},"modified":"2025-07-31T12:19:18","modified_gmt":"2025-07-31T10:19:18","slug":"pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala","status":"publish","type":"sm_webinar","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/","title":{"rendered":"Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista &#8222;co spakowa\u0107 do szpitala&#8221;"},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":18232,"menu_order":0,"template":"","sm_webinar_language":[63],"class_list":["post-18231","sm_webinar","type-sm_webinar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","sm_webinar_language-polski"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista &quot;co spakowa\u0107 do szpitala&quot; - Supermama<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista &quot;co spakowa\u0107 do szpitala&quot; - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-31T10:19:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-22co-spakowac-do-szpitala22.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/\",\"name\":\"Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista \\\"co spakowa\u0107 do szpitala\\\" - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-22co-spakowac-do-szpitala22.png\",\"datePublished\":\"2025-04-30T09:45:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-31T10:19:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-22co-spakowac-do-szpitala22.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-22co-spakowac-do-szpitala22.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Webinary\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista &#8222;co spakowa\u0107 do szpitala&#8221;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista \"co spakowa\u0107 do szpitala\" - Supermama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista \"co spakowa\u0107 do szpitala\" - Supermama","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/","og_site_name":"Supermama","article_modified_time":"2025-07-31T10:19:18+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-22co-spakowac-do-szpitala22.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/","name":"Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista \"co spakowa\u0107 do szpitala\" - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-22co-spakowac-do-szpitala22.png","datePublished":"2025-04-30T09:45:20+00:00","dateModified":"2025-07-31T10:19:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-22co-spakowac-do-szpitala22.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-22co-spakowac-do-szpitala22.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Webinary","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista &#8222;co spakowa\u0107 do szpitala&#8221;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"meta_data":{"date":"2025-05-13 11:00:00","presenter":[{"ID":6914,"post_author":"69","post_date":"2024-07-03 11:58:27","post_date_gmt":"2024-07-03 09:58:27","post_content":"","post_title":"Alicja Szeller","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"alicja-szeller","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-01-30 09:17:37","post_modified_gmt":"2025-01-30 08:17:37","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/?post_type=sm_expert&#038;p=6914","menu_order":0,"post_type":"sm_expert","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"language":{"term_id":63,"name":"Polski","slug":"polski","term_group":0,"term_taxonomy_id":63,"taxonomy":"sm_webinar_language","description":"","parent":0,"count":129,"filter":"raw","term_order":"0"},"duration":"1 godzina","number_of_students_who_trust_us":"21000","webinar_registration_url":"https:\/\/live.evenea.com\/612-930-055","related_product":[{"ID":18633,"post_author":"69","post_date":"2025-05-14 13:55:40","post_date_gmt":"2025-05-14 11:55:40","post_content":"<p class=\"\" data-start=\"101\" data-end=\"381\">Zbli\u017casz si\u0119 do terminu porodu i nie wiesz, co spakowa\u0107 do szpitala? A mo\u017ce martwisz si\u0119, czy masz wszystko, czego potrzebujesz dla siebie i maluszka? To szkolenie jest stworzone z my\u015bl\u0105 o przysz\u0142ych mamach, kt\u00f3re chc\u0105 si\u0119 dobrze przygotowa\u0107 na por\u00f3d i pierwsze dni z noworodkiem!<\/p>\r\n<p class=\"\" data-start=\"383\" data-end=\"424\"><strong data-start=\"383\" data-end=\"424\">Czego si\u0119 nauczysz podczas szkolenia?<\/strong><\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li data-start=\"428\" data-end=\"594\"><strong data-start=\"428\" data-end=\"466\">Zmiany w ciele kobiety po porodzie<\/strong> \u2013 Zrozumiesz, jakie zmiany zachodz\u0105 w Twoim ciele po narodzinach dziecka, co jest naturalne, a co powinno wzbudzi\u0107 Twoje obawy.<\/li>\r\n \t<li data-start=\"598\" data-end=\"783\"><strong data-start=\"598\" data-end=\"640\">Prawid\u0142owa higiena intymna po porodzie<\/strong> \u2013 Dowiesz si\u0119, jak zadba\u0107 o higien\u0119 intymn\u0105 po porodzie, jakie produkty wybra\u0107 i jak je stosowa\u0107, aby zapewni\u0107 sobie komfort i bezpiecze\u0144stwo.<\/li>\r\n \t<li data-start=\"787\" data-end=\"978\"><strong data-start=\"787\" data-end=\"808\">Torba do szpitala<\/strong> \u2013 Wsp\u00f3lnie zaplanujemy, co powinno znale\u017a\u0107 si\u0119 w torbie porodowej, zar\u00f3wno dla mamy, jak i maluszka, aby\u015b mia\u0142a wszystko, co niezb\u0119dne w pierwszych chwilach po porodzie.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p class=\"\" data-start=\"980\" data-end=\"1108\">Dodatkowo otrzymasz <strong data-start=\"1000\" data-end=\"1021\">gotow\u0105 checklist\u0119<\/strong> \u2013 list\u0119 rzeczy, kt\u00f3re warto spakowa\u0107 do szpitala, aby\u015b nie zapomnia\u0142a o niczym wa\u017cnym!<\/p>\r\n<p class=\"\" data-start=\"1110\" data-end=\"1336\">Je\u015bli zbli\u017ca si\u0119 dzie\u0144 porodu i chcesz czu\u0107 si\u0119 pewnie i dobrze przygotowana \u2013 to szkolenie jest w\u0142a\u015bnie dla Ciebie! Zyskaj wiedz\u0119 i spok\u00f3j, kt\u00f3ry pozwoli Ci skupi\u0107 si\u0119 na tym, co najwa\u017cniejsze \u2013 powitaniu maluszka na \u015bwiecie.<\/p>\r\n<p class=\"\" data-start=\"1338\" data-end=\"1388\">Przygotuj si\u0119 na por\u00f3d i pierwsze dni w roli mamy!<\/p>","post_title":"Piel\u0119gnacja intymna po porodzie + gotowa checklista \u201cco spakowa\u0107 do szpitala\u201d","post_excerpt":"Dowiesz si\u0119, jak dba\u0107 o higien\u0119 intymn\u0105 po porodzie, jakie zmiany zachodz\u0105 w Twoim ciele, oraz co powinno znale\u017a\u0107 si\u0119 w torbie porodowej. Otrzymasz tak\u017ce praktyczn\u0105 checklist\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej nie zapomnisz o niczym wa\u017cnym.","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"pielegnacja-intymna-po-porodzie-gotowa-checklista-co-spakowac-do-szpitala","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-07-30 11:25:37","post_modified_gmt":"2026-07-30 09:25:37","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?post_type=product&#038;p=18633","menu_order":3,"post_type":"product","post_mime_type":"","comment_count":"3","filter":"raw"}],"short_desc":"Zapraszamy na webinar w trakcie kt\u00f3rego dowiesz si\u0119 w jaki spos\u00f3b dba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 intymn\u0105 po porodzie oraz jak powinna wygl\u0105da\u0107 idealnie spakowana torba do szpitala. Je\u015bli ci\u0105gle masz w\u0105tpliwo\u015bci czy w Twojej torbie znajduje si\u0119 wszystko co niezb\u0119dne - ten webinar jest dla Ciebie! ","desc":"<p dir=\"ltr\">To nie jest kr\u00f3tki live, a pe\u0142nowarto\u015bciowe warsztaty!<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>WTOREK: 13.05.2025 r.; godzina: 11:00<\/strong><br \/>\n<strong>B\u0105d\u017a spokojna po porodzie: Kompleksowy przewodnik po piel\u0119gnacji intymnej i niezb\u0119dnik do torby porodowej<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Prowadz\u0105ca:<\/strong> Alicja Szeller, po\u0142o\u017cna pracuj\u0105ca w Szkole Rodzenia Supermama<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Zastanawiasz si\u0119 co spakowa\u0107 na porod\u00f3wk\u0119? Czy na pewno masz wszystko co b\u0119dzie potrzebne dla maluszka? Co powinno znajdowa\u0107 si\u0119 w torbie przysz\u0142ej mamy? I z jakich produkt\u00f3w skorzysta\u0107 aby zadba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 higien\u0119 intymn\u0105 po porodzie?<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Zapraszamy na webinar w trakcie kt\u00f3rego dowiesz si\u0119 w jaki spos\u00f3b dba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 intymn\u0105 po porodzie oraz jak powinna wygl\u0105da\u0107 idealnie spakowana torba do szpitala. Je\u015bli ci\u0105gle masz w\u0105tpliwo\u015bci czy w Twojej torbie znajduje si\u0119 wszystko co niezb\u0119dne &#8211; ten webinar jest dla Ciebie!<\/p>\n<p dir=\"ltr\">W trakcie webinaru dowiesz si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Jakie zmiany zachodz\u0105 w ciele kobiety po porodzie? Porozmawiamy o kobiecej fizjologii, o tym co prawid\u0142owe i o tym co powinno wzbudzi\u0107 nasz\u0105 czujno\u015b\u0107.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Jakie s\u0105 zasady prawid\u0142owej higieny po porodzie? Poka\u017cemy z czego i w jaki spos\u00f3b warto korzysta\u0107 przy codziennej higienie poporodowej.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Co powinno znale\u017a\u0107 si\u0119 w torbie do szpitala? Wsp\u00f3lnie spakujemy idealn\u0105 torb\u0119 porodow\u0105 dla mamy i maluszka.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">Je\u015bli jeste\u015b w ci\u0105\u017cy a termin Twojego rozwi\u0105zania nadci\u0105ga nieub\u0142aganie &#8211; ten webinar jest dla Ciebie! Przygotuj si\u0119 na por\u00f3d i pierwsze dni ze swoim male\u0144stwem!<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Mecenasem webinaru jest marka Frida.<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Uczestnicy webinaru mog\u0105 zadawa\u0107 pytania na czacie.<br \/>\nPo warsztacie dostajesz imienny certyfikat uczestnictwa.<\/p>\n","desc_image":false,"sidebar_list":[{"text":"Warsztaty z po\u0142o\u017cn\u0105 na \u017cywo"},{"text":"Mo\u017cliwo\u015b\u0107 zadawania pyta\u0144 na czacie"}]},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/18231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sm_webinar"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/18231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22179,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/18231\/revisions\/22179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"sm_webinar_language","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar_language?post=18231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}