{"id":23592,"date":"2025-09-23T09:29:05","date_gmt":"2025-09-23T07:29:05","guid":{"rendered":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?post_type=sm_webinar&#038;p=23592"},"modified":"2025-09-23T09:38:15","modified_gmt":"2025-09-23T07:38:15","slug":"przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej","status":"publish","type":"sm_webinar","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","title":{"rendered":"Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d &#8211; poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej"},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":21944,"menu_order":0,"template":"","sm_webinar_language":[63],"class_list":["post-23592","sm_webinar","type-sm_webinar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","sm_webinar_language-polski"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d - poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej - Supermama<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d - poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej - Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-23T07:38:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Live-webinar-na-www-9.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\",\"name\":\"Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d - poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej - Supermama\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Live-webinar-na-www-9.png\",\"datePublished\":\"2025-09-23T07:29:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-23T07:38:15+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Live-webinar-na-www-9.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Live-webinar-na-www-9.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Webinary\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d &#8211; poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d - poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej - Supermama","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d - poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej - Supermama","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","og_site_name":"Supermama","article_modified_time":"2025-09-23T07:38:15+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Live-webinar-na-www-9.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","name":"Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d - poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej - Supermama","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Live-webinar-na-www-9.png","datePublished":"2025-09-23T07:29:05+00:00","dateModified":"2025-09-23T07:38:15+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Live-webinar-na-www-9.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Live-webinar-na-www-9.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/przygotuj-swoje-cialo-na-porod-poznaj-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Webinary","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d &#8211; poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"meta_data":{"date":"2025-11-04 18:00:00","presenter":[{"ID":7032,"post_author":"69","post_date":"2024-07-08 09:05:13","post_date_gmt":"2024-07-08 07:05:13","post_content":"","post_title":"Marta Leszczy\u0144ska","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"marta-leszczynska","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-01-30 09:14:44","post_modified_gmt":"2025-01-30 08:14:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/?post_type=sm_expert&#038;p=7032","menu_order":0,"post_type":"sm_expert","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"language":{"term_id":63,"name":"Polski","slug":"polski","term_group":0,"term_taxonomy_id":63,"taxonomy":"sm_webinar_language","description":"","parent":0,"count":128,"filter":"raw","term_order":"0"},"duration":"1 godzina","number_of_students_who_trust_us":"25914","webinar_registration_url":"https:\/\/live.evenea.com\/przygotujswojeciaonapord-poznajporadyfizjoterapeutkiuroginekologicznej","related_product":[{"ID":1912,"post_author":"69","post_date":"2024-02-29 15:41:13","post_date_gmt":"2024-02-29 14:41:13","post_content":"<p style=\"text-align: left;\"><strong>Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 przed porodem!<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Przygotowujesz si\u0119 do najwa\u017cniejszego momentu w swoim \u017cyciu \u2013 narodzin swojego dziecka? Nasz kurs \u201cDobry Por\u00f3d\u201d to kompleksowe rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re zapewni Ci nie tylko wiedz\u0119, ale tak\u017ce wsparcie od do\u015bwiadczonych specjalist\u00f3w.<\/p>\r\n[embed]https:\/\/youtu.be\/g01hXHlGqlw[\/embed]\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ten kurs prowadz\u0105:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Po\u0142o\u017cna<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Fizjoterapeutka uroginekologiczna<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Instruktorka hipnoporodu<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Psycholog<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Dietetyk<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Prawniczka<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: left;\">________<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Zyskasz pe\u0142ne wsparcie i pewno\u015b\u0107 siebie, aby przej\u015b\u0107 przez ten niezwykle wa\u017cny okres w \u017cyciu w najlepszy mo\u017cliwy spos\u00f3b. Jeste\u015bmy tutaj, aby Ci pom\u00f3c i przygotowa\u0107 Ci\u0119 na powitanie Twojego dziecka.<\/p>","post_title":"Pakiet webinar\u00f3w DOBRY POR\u00d3D","post_excerpt":"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 przed porodem! Zyskasz pe\u0142ne wsparcie i pewno\u015b\u0107 siebie, aby przej\u015b\u0107 przez ten niezwykle wa\u017cny okres w \u017cyciu w najlepszy mo\u017cliwy spos\u00f3b. Jeste\u015bmy tutaj, aby Ci pom\u00f3c i przygotowa\u0107 Ci\u0119 na powitanie Twojego dziecka.","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"pakiet-webinarow-dobry-porod","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-08-06 11:15:55","post_modified_gmt":"2026-08-06 09:15:55","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/supermama.empressia.dev\/sklep\/produkty\/testowy-kurs-online-3\/","menu_order":101,"post_type":"product","post_mime_type":"","comment_count":"6","filter":"raw"}],"short_desc":"Dowiedz si\u0119, jak \u015bwiadomie i aktywnie przygotowa\u0107 swoje cia\u0142o do porodu, aby by\u0142 on \u0142atwiejszy i przebiega\u0142 bardziej komfortowo.","desc":"<p dir=\"ltr\">To nie jest kr\u00f3tki live, a pe\u0142nowarto\u015bciowe warsztaty!<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>WTOREK: 4.11.2025, godzina: 18:00<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\"><strong>Przygotuj swoje cia\u0142o na por\u00f3d &#8211; poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Prowadz\u0105ca: Marta Leszczy\u0144ska, fizjoterapeutka uroginekologiczna<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Por\u00f3d to jeden z najwa\u017cniejszych i najbardziej wymagaj\u0105cych moment\u00f3w w \u017cyciu ka\u017cdej przysz\u0142ej mamy. Chcemy, by\u015b czu\u0142a si\u0119 przygotowana i pewna siebie w tej wyj\u0105tkowej chwili. Dlatego zapraszamy na nasz bezp\u0142atny webinar, podczas kt\u00f3rego dowiesz si\u0119, jak \u015bwiadomie i aktywnie przygotowa\u0107 swoje cia\u0142o do porodu, aby by\u0142 on \u0142atwiejszy i przebiega\u0142 bardziej komfortowo.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Podczas webinaru dowiesz si\u0119:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Jak wygl\u0105da fizjologia porodu? Zrozumiesz co dzieje si\u0119 z Twoim cia\u0142em na poszczeg\u00f3lnych etapach i jak mo\u017cesz wspiera\u0107 jego naturalne procesy.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Wzmacnia\u0107 czy rozlu\u017ania\u0107 mi\u0119\u015bnie dna miednicy? Dowiesz si\u0119 w jaki spos\u00f3b przygotowa\u0107 swoje mi\u0119\u015bnie dna miednicy na nadchodz\u0105cy por\u00f3d?<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Jak nauczy\u0107 si\u0119 technik oddechowych? Opowiemy o tym, kt\u00f3re z nich pomog\u0105 Ci radzi\u0107 sobie z b\u00f3lem, kontrolowa\u0107 napi\u0119cie i efektywnie prze\u0107.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Jakie pozycje mog\u0105 przyspieszy\u0107 Tw\u00f3j por\u00f3d? Poka\u017cemy kt\u00f3re pozycje porodowe mog\u0105 u\u0142atwi\u0107 por\u00f3d, a tak\u017ce zmniejszy\u0107 odczuwany dyskomfort.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\">Niezale\u017cnie od tego, czy planujesz por\u00f3d naturalny, czy my\u015blisz o cesarskim ci\u0119ciu, prawid\u0142owe przygotowanie cia\u0142a jest kluczowe dla Twojego zdrowia i szybkiego powrotu do formy.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Do\u0142\u0105cz do nas i zadbaj o siebie oraz swoje cia\u0142o, by w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 tym niezwyk\u0142ym czasem.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Uczestnicy webinaru mog\u0105 zadawa\u0107 pytania na czacie.<br \/>\nPo warsztacie otrzymasz imienny certyfikat uczestnictwa.<\/p>\n","desc_image":false,"sidebar_list":[{"text":"Warsztaty z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105 na \u017cywo"},{"text":"Mo\u017cliwo\u015b\u0107 zadawania pyta\u0144 na czacie"},{"text":"Imienny certyfikat uczestnictwa"}]},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/23592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sm_webinar"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/23592\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23593,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/23592\/revisions\/23593"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"sm_webinar_language","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar_language?post=23592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}