{"id":33761,"date":"2026-07-16T13:54:38","date_gmt":"2026-07-16T11:54:38","guid":{"rendered":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?post_type=sm_webinar&#038;p=33761"},"modified":"2026-07-16T13:54:38","modified_gmt":"2026-07-16T11:54:38","slug":"ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej","status":"publish","type":"sm_webinar","link":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","title":{"rendered":"Ochrona krocza w porodzie. Porady fizjoterapeutki uroginekologicznej"},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":24559,"menu_order":0,"template":"","sm_webinar_language":[63],"class_list":["post-33761","sm_webinar","type-sm_webinar","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","sm_webinar_language-polski"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ochrona krocza w porodzie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wyj\u0105tkowy webinar z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105, kt\u00f3ra poka\u017ce Wam, jak wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z w\u0142asnym cia\u0142em na porod\u00f3wce.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ochrona krocza w porodzie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wyj\u0105tkowy webinar z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105, kt\u00f3ra poka\u017ce Wam, jak wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z w\u0142asnym cia\u0142em na porod\u00f3wce.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Supermama\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Live-webinar-na-www-15.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\",\"name\":\"Ochrona krocza w porodzie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Live-webinar-na-www-15.png\",\"datePublished\":\"2026-07-16T11:54:38+00:00\",\"description\":\"Wyj\u0105tkowy webinar z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105, kt\u00f3ra poka\u017ce Wam, jak wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z w\u0142asnym cia\u0142em na porod\u00f3wce.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Live-webinar-na-www-15.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Live-webinar-na-www-15.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Webinary\",\"item\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ochrona krocza w porodzie. Porady fizjoterapeutki uroginekologicznej\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/\",\"name\":\"Supermama\",\"description\":\"Ma\u0142a wielka edukacja\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ochrona krocza w porodzie","description":"Wyj\u0105tkowy webinar z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105, kt\u00f3ra poka\u017ce Wam, jak wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z w\u0142asnym cia\u0142em na porod\u00f3wce.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ochrona krocza w porodzie","og_description":"Wyj\u0105tkowy webinar z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105, kt\u00f3ra poka\u017ce Wam, jak wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z w\u0142asnym cia\u0142em na porod\u00f3wce.","og_url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","og_site_name":"Supermama","og_image":[{"width":1080,"height":1080,"url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Live-webinar-na-www-15.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/","name":"Ochrona krocza w porodzie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Live-webinar-na-www-15.png","datePublished":"2026-07-16T11:54:38+00:00","description":"Wyj\u0105tkowy webinar z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105, kt\u00f3ra poka\u017ce Wam, jak wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z w\u0142asnym cia\u0142em na porod\u00f3wce.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#primaryimage","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Live-webinar-na-www-15.png","contentUrl":"https:\/\/supermama.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Live-webinar-na-www-15.png","width":1080,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/ochrona-krocza-w-porodzie-porady-fizjoterapeutki-uroginekologicznej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Webinary","item":"https:\/\/supermama.edu.pl\/webinary\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ochrona krocza w porodzie. Porady fizjoterapeutki uroginekologicznej"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/supermama.edu.pl\/#website","url":"https:\/\/supermama.edu.pl\/","name":"Supermama","description":"Ma\u0142a wielka edukacja","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/supermama.edu.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"meta_data":{"date":"2026-09-02 11:00:00","presenter":[{"ID":7032,"post_author":"69","post_date":"2024-07-08 09:05:13","post_date_gmt":"2024-07-08 07:05:13","post_content":"","post_title":"Marta Leszczy\u0144ska","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"marta-leszczynska","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-01-30 09:14:44","post_modified_gmt":"2025-01-30 08:14:44","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/superamam.cfolks.pl\/?post_type=sm_expert&#038;p=7032","menu_order":0,"post_type":"sm_expert","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"language":{"term_id":63,"name":"Polski","slug":"polski","term_group":0,"term_taxonomy_id":63,"taxonomy":"sm_webinar_language","description":"","parent":0,"count":128,"filter":"raw","term_order":"0"},"duration":"1 godzina","number_of_students_who_trust_us":"29065","webinar_registration_url":"https:\/\/live.evenea.com\/ochronakroczawporodzieporadyfizjoterapeutkiuroginekologicznej ","related_product":[{"ID":1912,"post_author":"69","post_date":"2024-02-29 15:41:13","post_date_gmt":"2024-02-29 14:41:13","post_content":"<p style=\"text-align: left;\"><strong>Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 przed porodem!<\/strong><\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Przygotowujesz si\u0119 do najwa\u017cniejszego momentu w swoim \u017cyciu \u2013 narodzin swojego dziecka? Nasz kurs \u201cDobry Por\u00f3d\u201d to kompleksowe rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re zapewni Ci nie tylko wiedz\u0119, ale tak\u017ce wsparcie od do\u015bwiadczonych specjalist\u00f3w.<\/p>\r\n[embed]https:\/\/youtu.be\/g01hXHlGqlw[\/embed]\r\n<p style=\"text-align: left;\">Ten kurs prowadz\u0105:<\/p>\r\n\r\n<ul>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Po\u0142o\u017cna<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Fizjoterapeutka uroginekologiczna<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Instruktorka hipnoporodu<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Psycholog<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Dietetyk<\/li>\r\n \t<li style=\"text-align: left;\">Prawniczka<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p style=\"text-align: left;\">________<\/p>\r\n<p style=\"text-align: left;\">Zyskasz pe\u0142ne wsparcie i pewno\u015b\u0107 siebie, aby przej\u015b\u0107 przez ten niezwykle wa\u017cny okres w \u017cyciu w najlepszy mo\u017cliwy spos\u00f3b. Jeste\u015bmy tutaj, aby Ci pom\u00f3c i przygotowa\u0107 Ci\u0119 na powitanie Twojego dziecka.<\/p>","post_title":"Pakiet webinar\u00f3w DOBRY POR\u00d3D","post_excerpt":"Wszystko, co musisz wiedzie\u0107 przed porodem! Zyskasz pe\u0142ne wsparcie i pewno\u015b\u0107 siebie, aby przej\u015b\u0107 przez ten niezwykle wa\u017cny okres w \u017cyciu w najlepszy mo\u017cliwy spos\u00f3b. Jeste\u015bmy tutaj, aby Ci pom\u00f3c i przygotowa\u0107 Ci\u0119 na powitanie Twojego dziecka.","post_status":"publish","comment_status":"closed","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"pakiet-webinarow-dobry-porod","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-08-06 11:15:55","post_modified_gmt":"2026-08-06 09:15:55","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/supermama.empressia.dev\/sklep\/produkty\/testowy-kurs-online-3\/","menu_order":101,"post_type":"product","post_mime_type":"","comment_count":"6","filter":"raw"}],"short_desc":"Zapraszamy na wyj\u0105tkowy webinar z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105, kt\u00f3ra poka\u017ce Wam, jak wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z w\u0142asnym cia\u0142em na porod\u00f3wce.","desc":"<h3 dir=\"ltr\">Zapraszamy na wyj\u0105tkowy webinar z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105, kt\u00f3ra poka\u017ce Wam, jak wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 z w\u0142asnym cia\u0142em na porod\u00f3wce.<\/h3>\n<p dir=\"ltr\">Wizja naci\u0119cia lub p\u0119kni\u0119cia krocza to jeden z najcz\u0119stszych l\u0119k\u00f3w przed porodem naturalnym. Zupe\u0142nie to rozumiemy &#8211; ka\u017cda z nas chce wyj\u015b\u0107 z porod\u00f3wki w jak najlepszej formie! Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce na elastyczno\u015b\u0107 tkanek i ochron\u0119 krocza mamy ogromny wp\u0142yw i mo\u017cemy si\u0119 do tego \u015bwietnie przygotowa\u0107.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Zapraszamy Was na praktyczne spotkanie online, podczas kt\u00f3rego nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna rozbroi ten temat krok po kroku. Bez medycznego zad\u0119cia i trudnych s\u0142\u00f3w porozmawiamy o tym, co naprawd\u0119 mo\u017cecie zrobi\u0107 dla siebie jeszcze przed porodem.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Ochrona krocza w porodzie. Porady fizjoterapeutki uroginekologicznej.<br \/>\nTo nie jest kr\u00f3tki live ale pe\u0142nowarto\u015bciowe warsztaty!<br \/>\n\u015aRODA: 2.09.2026 r., godzina 11:00<\/p>\n<h3 dir=\"ltr\">Czego dowiesz si\u0119 podczas spotkania?<\/h3>\n<ul>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Jak powinien wygl\u0105da\u0107 prawid\u0142owo wykonany masa\u017c krocza? Dowiecie si\u0119, od kiedy, jak cz\u0119sto i czym masowa\u0107 krocze, aby przygotowa\u0107 je na rozci\u0105ganie (i dlaczego prawid\u0142owa technika ma tu kluczowe znaczenie).<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Kt\u00f3re pozycje w porodzie pomagaj\u0105 chroni\u0107 krocze? Przyjrzymy si\u0119 temu, dlaczego klasyczne rodzenie na plecach nie sprzyja ochronie krocza i jakie pozycje wertykalne naturalnie wspieraj\u0105 ochron\u0119 Waszego cia\u0142a.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Dlaczego oddech ma tak du\u017ce znaczenie? Nauczymy si\u0119, jak oddycha\u0107 w fazie parcia, by pozwoli\u0107 dziecku \u0142agodnie i powoli przechodzi\u0107 przez kana\u0142 rodny, daj\u0105c tkankom czas na naturalne rozci\u0105gni\u0119cie.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Pierwsza pomoc, czyli co je\u015bli jednak p\u0119knie? Podpowiemy, jak dba\u0107 o krocze w pierwszych dobach po porodzie, by rany szybko i bezbole\u015bnie si\u0119 goi\u0142y, nawet je\u015bli dojdzie do p\u0119kni\u0119cia lub konieczno\u015bci naci\u0119cia.<\/p>\n<\/li>\n<li dir=\"ltr\">\n<p dir=\"ltr\" role=\"presentation\">Gdzie szuka\u0107 pomocy? Opowiemy sobie o tym jak wygl\u0105da wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej i tym w jaki spos\u00f3b mo\u017ce pom\u00f3c w przygotowaniach do udanego porodu.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\"><em>Prowadz\u0105ca: Marta Leszczy\u0144ska, fizjoterapeutka uroginekologiczna<\/em><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Zdob\u0105d\u017acie wiedz\u0119 i praktyczne narz\u0119dzia, kt\u00f3re dadz\u0105 Wam poczucie sprawczo\u015bci i spokoju podczas porodu.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Uczestnicy webinaru mog\u0105 zadawa\u0107 pytania na czacie.<br \/>\nPo warsztacie otrzymasz imienny certyfikat uczestnictwa.<\/p>\n","desc_image":false,"sidebar_list":[{"text":"Warsztaty z fizjoterapeutk\u0105 uroginekologiczn\u0105 na \u017cywo"},{"text":"Mo\u017cliwo\u015b\u0107 zadawania pyta\u0144"},{"text":"Imienny certyfikat uczestnictwa w szkoleniu"}]},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/33761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar"}],"about":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/sm_webinar"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/33761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33762,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar\/33761\/revisions\/33762"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24559"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"sm_webinar_language","embeddable":true,"href":"https:\/\/supermama.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/sm_webinar_language?post=33761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}