Grudniowe wyzwanie treningowe dla Supermam 馃巹

06.12.2023 10:30

Szko艂a Rodzenia Supermama oraz trenerka personalna Anna Sztetner, zapraszaj膮 na cykl bezp艂atnych trening贸w online dla kobiet w ci膮偶y.
Miesi膮c grudzie艅 up艂ynie w 艣wi膮tecznym klimacie przygotowa艅. 馃巹

Treningi odbywaj膮 si臋 cyklicznie w ka偶d膮 艣rod臋 grudnia o godz. 10:30!

1. Trening nr 1 w grudniu – wzmacniamy r臋ce, aby nosi膰 paczki i zakupy

Potrzebujemy:
鈥 krzes艂o,
鈥 mat臋,
鈥 wod臋 do picia
鈥 2 butelki wody 0,5 l lub 2 puszki groszku/fasolki

馃憠馃徏 Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr1

2. Trening nr 2 w grudniu – pracujemy nad nogami, aby da艂y rad臋 鈥瀞ta膰鈥 w kuchni godzinami

Potrzebujemy:
鈥 krzes艂o,
鈥 mat臋,
鈥 wod臋 do picia
鈥 2 butelki wody 0,5 l lub 2 puszki groszku/fasolki

馃憠馃徏 Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr2

3. Trening nr 3 w grudniu – troch臋 wyciszenia przed spotkaniem te艣ciow膮

Potrzebujemy:
鈥 krzes艂o,
鈥 mat臋,
鈥 wod臋 do picia

馃憠馃徏 Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr3

4. Trening nr 4 w grudniu – spalamy po艣wi膮teczne kalorie

Potrzebujemy:
鈥 krzes艂o,
鈥 mat臋,
鈥 wod臋 do picia
鈥 2 butelki wody 0,5 l lub 2 puszki groszku/fasolki

馃憠馃徏 Link do rejestracji: https://live.evenea.com/supermamawiczywgrudniu-treningnr4



Prowadz膮cy

馃挭馃徏 O prowadz膮cej:
Nazywam si臋 Anna Sztetner, jestem sportowcem od urodzenia, trenerk膮 od uko艅czenia studi贸w WF i z wielk膮 pasj膮 prowadz臋 od kilku lat treningi personalne dla kobiet. Kiedy m贸j pierwszy syn mia艂 ledwie 3 miesi膮ce uko艅czy艂am kurs Aktywne 9 miesi臋cy. Dzi艣 ma 14 lat, dw贸jk臋 rodze艅stwa a ja stale kszta艂c臋 si臋 w tym kierunku. W mojej ofercie dla kobiet s膮 treningi dla ci臋偶arnych oraz tych powracaj膮cych do formy do ci膮偶y. 鉁

Jak wzi膮膰 udzia艂 w webinarze

Zarejestruj si臋

Otrzymasz link z zaproszeniem na webinar z systemu Evenea

Je偶eli masz pytania, zadzwo艅
535-555-536
Najbli偶sze webinary
Zobacz wi臋cej


Zobacz inne bestsellerowe kursy online
na supermama.education

Takiego kursu jeszcze nie by艂o!
Kilkana艣cie godzin zaj臋膰 z po艂o偶n膮, dodatkowe szkolenia z r贸偶nymi specjalistami takimi jak fizjoterapeuta dzieci臋cy, uroginekologiczny, neurologopeda, psycholog, dietetyk i wielu innych!
Takiego przygotowania do porodu i opieki nad noworodkiem nie do艣wiadczysz nigdzie indziej.
Skorzystaj z naszego 14 letniego do艣wiadczenia w edukacji przysz艂ych rodzic贸w ju偶 teraz!

Skontaktuj si臋 z nami

Mailowo jeste艣my dla Was dost臋pni w godzinach 08:00 - 16:00

    od 2008 r.