Jak przygotować ciało i miednicę do sprawnego porodu? Poradnik fizjoterapeutki uroginekologicznej

Czy wiesz, że poród to nie tylko „wydarzenie medyczne”, ale przede wszystkim potężna praca Twoich mięśni, stawów i więzadeł? Często skupiamy się na wyprawce dla maluszka, zapominając o najważniejszym „sprzęcie”, który bierze udział w tym procesie – Twoim własnym ciele! Podczas webinaru dowiesz się jak z nim współpracować, zamiast walczyć.

To nie jest krótki live, a pełnowartościowe warsztaty!

Jak przygotować ciało i miednicę do sprawnego porodu? Poradnik fizjoterapeutki uroginekologicznej.

WTOREK 14.04.2026 r.; godzina: 11:00

Podczas webinaru dowiesz się:

• Jak rozluźniać i napinać mięśnie dna miednicy? Pokażemy Ci jak zminimalizować ryzyko nacięcia lub pęknięcia krocza.

• Czym jest masaż krocza? Opowiemy o tym kiedy zacząć, jak go robić i czy faktycznie działa.

• Jak oddychać aby mieć siłę do parcia? Poznasz techniki oddechowe, które nie tylko dotlenią dziecko, ale pomogą Ci przetrwać skurcze i efektywnie przejść przez fazę parcia.

• Czym są pozycje wertykalne? Pokażemy Ci, jak wykorzystać grawitację na swoją korzyść. Dowiesz się, jak się ruszać, by pomóc dziecku wstawić się w kanał rodny.

• Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna? Dowiesz się kiedy i dlaczego warto skorzystać z wizyty u fizjoterapeutki uroginekologicznej aby uniknąć problemów z nietrzymaniem moczu, rozejściem mięśni brzucha czy blizną po nacięciu krocza lub cięciu cesarskim.

Ten webinar jest dla każdej przyszłej mamy, która chce przejść sprawnie i bezpiecznie przez poród! Naszym celem jest abyś po spotkaniu pomyślała: “moje ciało jest niesamowite i dokładnie wiem, co robić”.

Prowadząca: Marta Leszczyńska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Uczestnicy webinaru mogą zadawać pytania na czacie.
Po warsztacie otrzymasz imienny certyfikat uczestnictwa.