Ochrona krocza w porodzie. Porady fizjoterapeutki uroginekologicznej

Zapraszamy na wyjątkowy webinar z fizjoterapeutką uroginekologiczną, która pokaże Wam, jak współpracować z własnym ciałem na porodówce.

Wizja nacięcia lub pęknięcia krocza to jeden z najczęstszych lęków przed porodem naturalnym. Zupełnie to rozumiemy – każda z nas chce wyjść z porodówki w jak najlepszej formie! Dobra wiadomość jest taka, że na elastyczność tkanek i ochronę krocza mamy ogromny wpływ i możemy się do tego świetnie przygotować.

Zapraszamy Was na praktyczne spotkanie online, podczas którego nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna rozbroi ten temat krok po kroku. Bez medycznego zadęcia i trudnych słów porozmawiamy o tym, co naprawdę możecie zrobić dla siebie jeszcze przed porodem.

Ochrona krocza w porodzie. Porady fizjoterapeutki uroginekologicznej.
To nie jest krótki live ale pełnowartościowe warsztaty!
ŚRODA: 2.09.2026 r., godzina 11:00

Czego dowiesz się podczas spotkania?

• Jak powinien wyglądać prawidłowo wykonany masaż krocza? Dowiecie się, od kiedy, jak często i czym masować krocze, aby przygotować je na rozciąganie (i dlaczego prawidłowa technika ma tu kluczowe znaczenie).

• Które pozycje w porodzie pomagają chronić krocze? Przyjrzymy się temu, dlaczego klasyczne rodzenie na plecach nie sprzyja ochronie krocza i jakie pozycje wertykalne naturalnie wspierają ochronę Waszego ciała.

• Dlaczego oddech ma tak duże znaczenie? Nauczymy się, jak oddychać w fazie parcia, by pozwolić dziecku łagodnie i powoli przechodzić przez kanał rodny, dając tkankom czas na naturalne rozciągnięcie.

• Pierwsza pomoc, czyli co jeśli jednak pęknie? Podpowiemy, jak dbać o krocze w pierwszych dobach po porodzie, by rany szybko i bezboleśnie się goiły, nawet jeśli dojdzie do pęknięcia lub konieczności nacięcia.

• Gdzie szukać pomocy? Opowiemy sobie o tym jak wygląda wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej i tym w jaki sposób może pomóc w przygotowaniach do udanego porodu.

Prowadząca: Marta Leszczyńska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Zdobądźcie wiedzę i praktyczne narzędzia, które dadzą Wam poczucie sprawczości i spokoju podczas porodu.

Uczestnicy webinaru mogą zadawać pytania na czacie.
Po warsztacie otrzymasz imienny certyfikat uczestnictwa.