Przygotuj swoje ciało na poród - poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej

To nie jest krótki live, a pełnowartościowe warsztaty!

WTOREK: 4.11.2025, godzina: 18:00

• Przygotuj swoje ciało na poród – poznaj porady fizjoterapeutki uroginekologicznej

Prowadząca: Marta Leszczyńska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Poród to jeden z najważniejszych i najbardziej wymagających momentów w życiu każdej przyszłej mamy. Chcemy, byś czuła się przygotowana i pewna siebie w tej wyjątkowej chwili. Dlatego zapraszamy na nasz bezpłatny webinar, podczas którego dowiesz się, jak świadomie i aktywnie przygotować swoje ciało do porodu, aby był on łatwiejszy i przebiegał bardziej komfortowo.

Podczas webinaru dowiesz się:

• Jak wygląda fizjologia porodu? Zrozumiesz co dzieje się z Twoim ciałem na poszczególnych etapach i jak możesz wspierać jego naturalne procesy.

• Wzmacniać czy rozluźniać mięśnie dna miednicy? Dowiesz się w jaki sposób przygotować swoje mięśnie dna miednicy na nadchodzący poród?

• Jak nauczyć się technik oddechowych? Opowiemy o tym, które z nich pomogą Ci radzić sobie z bólem, kontrolować napięcie i efektywnie przeć.

• Jakie pozycje mogą przyspieszyć Twój poród? Pokażemy które pozycje porodowe mogą ułatwić poród, a także zmniejszyć odczuwany dyskomfort.

Niezależnie od tego, czy planujesz poród naturalny, czy myślisz o cesarskim cięciu, prawidłowe przygotowanie ciała jest kluczowe dla Twojego zdrowia i szybkiego powrotu do formy.

Dołącz do nas i zadbaj o siebie oraz swoje ciało, by w pełni cieszyć się tym niezwykłym czasem.

Uczestnicy webinaru mogą zadawać pytania na czacie.
Po warsztacie otrzymasz imienny certyfikat uczestnictwa.