Seks po porodzie. Jak bezpiecznie i bez bólu wrócić do intymności

Seks po porodzie – jak bezpiecznie i bez bólu wrócić do intymności?

Narodziny dziecka wywracają świat do góry nogami, a powrót do intymności po porodzie to temat, o którym wciąż mówi się zbyt mało lub bardzo powierzchownie. Lekarskie „po połogu już można” często nie pokrywa się z tym, co czuje Twoje ciało i głowa. Jeśli odczuwasz ból przy współżyciu, lęk przed ponownym zbliżeniem lub zwyczajne zmęczenie odbiera Ci chęć na bliskość – nie jesteś w tym sama.

Zapraszamy na bezpłatny webinar, podczas którego eksperci w przystępny i pozbawiony tabu sposób wytłumaczą, jak krok po kroku zadbać o swoje ciało i relację z partnerem po narodzinach malucha.

Czego dowiesz się podczas webinaru?

• Fizjologia i regeneracja: Jak naprawdę wygląda ciało kobiety po porodzie i kiedy fizycznie jest gotowe na seks.

• Sposoby na ból przy seksie: Skąd bierze się ból podczas zbliżenia po porodzie (fizjoterapia uroginekologiczna, blizna po nacięciu/pęknięciu krocza lub cesarskim cięciu, suchość pochwy).

• Zaburzenia hormonalne a libido: Jak karmienie piersią i hormony wpływają na ochotę na seks i nawilżenie.

• Bariera psychiczna: Jak przełamać lęk przed pierwszym razem po porodzie i poradzić sobie ze zmianą postrzegania własnego ciała.

• Komunikacja w związku: Jak rozmawiać z partnerem o swoich potrzebach, granicach i gotowości bez poczucia winy.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Webinar jest skierowany do wszystkich kobiet po porodzie (zarówno siłami natury, jak i przez cesarskie cięcie), które chcą bezpiecznie wrócić do życia intymnego, a także do partnerów, którzy chcą lepiej zrozumieć proces regeneracji kobiecego ciała.

Szczegóły wydarzenia:

• Data: 25.08.2026

• Godzina: 12:00

• Czas trwania: ok. 60 minut + sesja pytań i odpowiedzi (Q&A)

• Cena: Bezpłatnie (wymagana wcześniejsza rejestracja)

Dołącz do nas i dowiedz się, jak w swoim własnym tempie, bez presji i bólu, odbudować bliskość w związku. Zarezerwuj swoje miejsce już dziś!