Po porodzie, niezależnie od tego, czy był to poród naturalny, czy cesarskie cięcie, doświadczysz krwawienia poporodowego (odchodów połogowych). To zupełnie normalny, fizjologiczny proces. Na początku krwawienie jest dość intensywne, dlatego potrzebujesz większych i bardziej chłonnych wkładek poporodowych. Rynek oferuje szeroki wybór produktów, które są miękkie i idealne na pierwsze dni.

Wybór odpowiednich podpasek i klucz do higieny

Gdy krwawienie staje się mniej obfite, warto zmienić podkłady na mniejsze podpaski. W tym okresie szczególnie polecane są te wykonane z naturalnych materiałów, np. włókna bambusowego. Są one przewiewne, delikatne dla skóry, bezzapachowe i wolne od zbędnych dodatków.

Dlaczego to takie ważne? Choć same odchody połogowe nie są źródłem infekcji (to naturalna wydzielina), ich skład – krew, śluz i bakterie z flory fizjologicznej pochwy – w połączeniu z ciepłem ciała i wilgocią podpaski, może stworzyć idealne warunki dla rozwoju mikroorganizmów. Aby zapobiec infekcjom, higiena i przewiewność są absolutnie kluczowe:
– Rozważ zastosowanie dezynfekującej pianki ginekologicznej – pomoże zmniejszyć dyskomfort w obrębie krocza i lepiej zadbać o higienę.
– Często zmieniaj podpaski.
– Myj ręce przed i po każdym kontakcie z okolicami intymnymi.
– Delikatnie przemywaj miejsca intymne, najlepiej samą wodą. Koniecznie po każdej wizycie w toalecie!

Specjalna uwaga na rany

Jeśli masz ranę po nacięciu lub pęknięciu krocza, a także po cesarskim cięciu, odpowiednia higiena jest jeszcze ważniejsza. Kontakt odchodów połogowych z otwartą raną, przy niewystarczającej dbałości o czystość, znacznie zwiększa ryzyko infekcji.

Pamiętaj, że infekcja może zacząć się niewinnie – na przykład od nieprzyjemnego zapachu odchodów – a rozwinąć się nawet do poważnego stanu zapalnego macicy.

Jak długo będziesz potrzebować podkładów?

Czas, przez jaki będziesz potrzebować większych podkładów, jest indywidualny – każda kobieta krwawi inaczej. Dlatego warto zaopatrzyć się w jedną lub dwie paczki na początek, a potem uzupełniać zapasy w zależności od potrzeb. Dziś wszystko jest łatwo dostępne w drogeriach, aptekach i online.

Różnice w wyborze podpasek po porodzie naturalnym i cesarskim cięciu

Niezależnie od rodzaju porodu, krwawienie występuje. Jednak po porodzie naturalnym, zwłaszcza jeśli krocze wymaga gojenia, wybieraj podpaski, które nie uciskają i nie podrażniają. Po cesarskim cięciu natomiast upewnij się, że podpaska oraz bielizna nie zakrywa bezpośrednio blizny, co może zapobiec podrażnieniom i infekcjom.

To małe detale, o których często się nie mówi, a które naprawdę mogą zrobić dużą różnicę w Twoim komforcie i zdrowiu w okresie połogu.

Źródło: informacje własne położnej Julii Witt.