Dieta mamy karmiącej - jak jeść, aby wspierać laktację?

Zastanawiasz się czy Twoje żywienie w czasie karmienia maluszka jest odpowiednie? Nie wiesz czy dostarczasz maleństwu wszystkich niezbędnych składników odżywczych? A może chciałabyś odzyskać siły po porodzie i zacząć odpowiednio jeść?

Nasz specjalista pokaże Ci jak wzmocnić produkcję mleka, ale także dostarczyć energii na wyzwania macierzyństwa. Zapisz się na nasz webinar podczas którego raz na zawsze rozprawimy się z laktacyjnymi mitami!

To nie jest krótki live, a pełnowartościowe warsztaty!

WTOREK, 16.12.2025 r.; godz. 12:15

• Dieta mamy karmiącej – jak jeść, aby wspierać laktację?

Czego dowiesz się podczas webinaru:

• Ile powinnaś jeść i czego nie powinno zabraknąć w Twoim menu? Opowiemy o tym w jaki sposób zbilansować dietę mamy karmiącej i jakich składników nie powinno w niej zabraknąć.

• Co powinnaś jeść aby wesprzeć laktację? Czy faktycznie istnieją produkty, które wpływają na produkcję mleka?

• Mity i fakty. Dowiesz się czy bawarka faktycznie zwiększa ilość mleka oraz czy kapusta może powodować bóle brzuszka u maleństwa.

• Jak przygotować i zaplanować zbilansowany posiłek? Nasza specjalistka pokaże Ci szybkie i proste rozwiązania dla zabieganej mamy, które pomogą utrzymać zbilansowaną dietę.

Dołącz do nas i poczuj się pewniej w kuchni! Zadbaj o siebie i o swoje dziecko, mając solidną wiedzę z zakresu dietetyki laktacyjnej.

• Uczestnicy webinaru mogą zadawać pytania na czacie.
• Po warsztacie otrzymasz imienny certyfikat uczestnictwa.