Blizna po cesarskim cięciu to coś więcej niż tylko ślad na skórze – to głęboka ingerencja w tkanki, powięź i mięśnie. Prawidłowo poprowadzona fizjoterapia uroginekologiczna uelastycznia bliznę, zapobiega bolesnym zrostom, niweluje uczucie ciągnięcia (tzw. „wałeczek” nad blizną) i chroni przed przewlekłymi bólami kręgosłupa czy miednicy.
Kiedy umówić się na wizytę?
- Wczesna praca: Terapię tkanek wokół blizny i naukę odpowiedniego oddechu możemy zacząć już w połogu.
- Bezpośrednia praca z blizną: Najlepiej rozpocząć po całkowitym zagojeniu rany i odpadnięciu strupków (zazwyczaj 4-6 tygodni po porodzie).
- Stare blizny: Pamiętaj, że z blizną można i warto pracować zawsze – skutecznie pomagamy również pacjentkom z bliznami kilkuletnimi, które są wciągnięte, twarde lub powodują dyskomfort!
Jak wygląda przebieg wizyty?
- Szczegółowy wywiad: Zanim przejdziemy do terapii, dokładnie rozmawiamy o przebiegu Twojej ciąży, samego porodu operacyjnego oraz procesie gojenia. Pytamy o Twoje aktualne samopoczucie, ewentualne dolegliwości bólowe oraz Twój główny cel na tę wizytę.
- Kompleksowa ocena postawy i powłok: Oceniamy Twoją postawę ciała i badamy pracę powłok brzusznych (w tym sprawdzamy, czy występuje rozejście mięśnia prostego brzucha, które często towarzyszy CC).
- Diagnoza samej blizny: Dokładnie badamy elastyczność, przesuwalność oraz czucie w obszarze cięcia i otaczających go tkanek.
- Mobilizacja manualna i celowana terapia: Stosujemy bezbolesne, precyzyjne techniki uelastyczniania i „odklejania” tkanek, aby przywrócić im naturalną ruchomość i zapobiec tworzeniu się zrostów wewnętrznych.
- Kinesiotaping: W razie potrzeby kończymy wizytę aplikacją plastrów fizjoterapeutycznych na bliznę, które poprawiają ukrwienie, liftingują tkanki i przedłużają efekt naszej pracy w gabinecie.
- Autoterapia i zalecenia: Uczymy Cię krok po kroku, jak bezpiecznie i skutecznie samodzielnie masować i pielęgnować bliznę w domu.
Warto wiedzieć: Prawidłowo uelastyczniona przez naszą fizjoterapeutkę blizna to także doskonałe przygotowanie tkanek do ewentualnych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, które również możesz wykonać w naszym gabinecie.
Obsługujemy Trójmiasto, gminę Pruszcz Gdański, Kościerzynę i Kartuzy.
