Ciąża i poród (zarówno siłami natury, jak i przez cesarskie cięcie) to ogromne obciążenie dla mięśni dna miednicy. Jeśli po porodzie zauważyłaś u siebie gubienie moczu (np. przy kichaniu czy skakaniu), uczucie ciężkości w dole brzucha, ból w miednicy lub dyskomfort podczas współżycia – to sygnał, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia.
Nasza pierwsza wizyta uroginekologiczna to kompleksowy „przegląd” Twojego dna miednicy, który pozwoli nam ustalić przyczynę problemu i rozpocząć skuteczną terapię powrotu do pełnej sprawności.
Kiedy się zgłosić?
Najlepiej po zakończeniu połogu (ok. 6 tygodni po porodzie) lub zawsze wtedy, gdy odczuwasz niepokojące objawy – niezależnie od tego, ile miesięcy czy lat minęło od narodzin dziecka.
Jak przebiega wizyta?
- Szczegółowy wywiad: Na początku dokładnie rozmawiamy o Twoim zdrowiu, przebiegu ciąży i porodu. Poruszamy m.in. kwestie nawyków toaletowych (oddawanie moczu i stolca), ewentualnych dolegliwości bólowych oraz Twoich celów. Zapewniamy 100% intymności i zrozumienia.
- Ocena postawy i powłok brzusznych: Dno miednicy nie działa w izolacji. Sprawdzamy Twoją postawę, tor oddychania oraz ewentualne rozejście mięśnia prostego brzucha.
- Badanie dna miednicy: Wyłącznie za Twoją wyraźną zgodą, w komfortowej atmosferze, wykonujemy badanie palpacyjne przez pochwę (per vaginam) i/lub odbyt (per rectum). Oceniamy siłę, napięcie, wytrzymałość oraz zdolność do relaksacji mięśni dna miednicy. Sprawdzamy również, czy nie doszło do obniżenia narządów (POP).
- Edukacja i pierwsze kroki terapii: Tłumaczymy, skąd biorą się Twoje dolegliwości. Uczymy, jak prawidłowo aktywować i – co równie ważne – jak rozluźniać dno miednicy.
- Indywidualne zalecenia: Wychodzisz od nas z konkretnymi wytycznymi dotyczącymi bezpiecznych nawyków na co dzień (jak kichać, dźwigać maluszka) oraz dopasowanym zestawem ćwiczeń do domu.
Zrób pierwszy krok do odzyskania pełnej kontroli nad własnym ciałem!
Obsługujemy Trójmiasto, gminę Pruszcz Gdański, Kościerzynę i Kartuzy.
