Skurcze przepowiadające w ciąży to naturalny element przygotowań organizmu kobiety do porodu. Pojawiają się w ostatnich tygodniach ciąży i mogą być mylone ze skurczami porodowymi. Warto wiedzieć, jak rozpoznać te skurcze i w których sytuacjach mogą oznaczać zbliżający się poród.
Kiedy pojawiają się bóle przepowiadające?
Najczęściej występują w III trymestrze, zwykle po 36. tygodniu ciąży, choć u niektórych kobiet mogą pojawić się wcześniej. Są to tzw. bóle przepowiadające poród, które sygnalizują, że macica „ćwiczy” przed porodem.
Jak wyglądają te skurcze?
- Nieregularne, o różnym czasie trwania.
- Odczuwane jako twardnienie brzucha.
- Ból jest łagodny lub umiarkowany, często podobny do bólu miesiączkowego.
- Zazwyczaj ustępują po odpoczynku lub zmianie pozycji.
Gdzie boli przy skurczach przepowiadających?
Ból może być odczuwany w podbrzuszu, w dolnej części pleców lub promieniować w stronę ud. Nie obejmuje zwykle całego brzucha tak równomiernie, jak ma to miejsce przy skurczach porodowych.
Skurcze przepowiadające a porodowe – różnice
| Cecha | Skurcze przepowiadające | Skurcze porodowe |
| Regularność | Nieregularne | Regularne, w stałych odstępach |
| Nasilenie bólu | Nie zwiększa się w czasie | Nasilają się wraz z upływem czasu |
| Reakcja na odpoczynek | Ustępują po zmianie pozycji lub relaksie | Nie ustępują po odpoczynku |
| Czas trwania | 30-60 sekund, nieregularnie | 30-90 sekund, regularnie |
| Lokalizacja bólu | Podbrzusze, plecy, uda | Cały brzuch, promieniowanie do krzyża |
Objawy towarzyszące bólom przepowiadającym
- Twardnienie brzucha.
- Uczucie napięcia w macicy.
- Lekki ucisk w miednicy.
- Brak postępu porodu (szyjka macicy się nie rozwiera).
Jak odróżnić skurcze przepowiadające od porodowych?
- Obserwuj regularność – jeśli skurcze pojawiają się w równych odstępach i stają się silniejsze, mogą być porodowe.
- Zwróć uwagę na reakcję na odpoczynek – jeśli ustępują, są to najprawdopodobniej skurcze przepowiadające.
- W przypadku wątpliwości zawsze skonsultuj się z położną lub lekarzem.
Podsumowanie
Bóle przepowiadające są normalnym zjawiskiem w końcówce ciąży i nie oznaczają jeszcze rozpoczęcia porodu. Znajomość ich objawów i różnic w stosunku do skurczów porodowych pomoże przyszłej mamie uniknąć niepotrzebnego stresu i lepiej przygotować się na moment narodzin dziecka.
Wiedza i doświadczenie zawodowe położnej Doroty Kwiatkowskiej, konsultacja merytoryczna artykułu.
