Ciągłe noszenie maluszka, pochylanie się nad przewijakiem, karmienie w niewygodnych pozycjach i nieprzespane noce – macierzyństwo to maraton dla Twojego kręgosłupa. Jeśli odczuwasz sztywność karku, piekący ból między łopatkami (tzw. „wdowi garb” od karmienia), rwę kulszową lub uporczywe bóle odcinka lędźwiowego, czas o siebie zadbać!
Nasza terapia bólu kręgosłupa to nie tylko doraźna ulga, ale przede wszystkim odnalezienie i zlikwidowanie przyczyny problemu.
Kiedy się zgłosić?
Nie czekaj! Zapraszamy od razu, gdy tylko poczujesz dyskomfort, napięcie lub ból, który utrudnia Ci codzienną opiekę nad dzieckiem.
Jak wygląda kompleksowa wizyta?
- Szczegółowy wywiad medyczny: Zaczynamy od dokładnej rozmowy. Pytamy o rodzaj i umiejscowienie bólu, przebieg ciąży i porodu, Twoje codzienne nawyki (pozycje do karmienia, sposób noszenia dziecka) oraz ewentualne wcześniejsze urazy.
- Diagnostyka i ocena postawy: Sprawdzamy zakresy ruchomości Twojego kręgosłupa, testujemy napięcia mięśniowe, oceniamy ułożenie miednicy i analizujemy postawę. Szukamy „słabych ogniw”, które wywołują ból.
- Terapia manualna i powięziowa: Główny element wizyty. Wykorzystujemy specjalistyczne techniki (m.in. masaż tkanek głębokich, terapię punktów spustowych), aby skutecznie i szybko zniwelować ból, rozluźnić pospinane mięśnie i przywrócić prawidłowe krążenie.
- Edukacja z ergonomii: Uczymy Cię, jak odciążyć kręgosłup na co dzień – pokazujemy bezpieczne pozycje do karmienia, podnoszenia dziecka z łóżeczka i noszenia w chuście.
- Kinesiotaping przeciwbólowy: Na koniec wizyty aplikujemy specjalistyczne plastry, które „pracują” z Twoimi mięśniami przez kolejne dni, przedłużając efekt rozluźnienia i zmniejszając dolegliwości bólowe.
- Zalecenia domowe: Otrzymasz od nas prosty zestaw ćwiczeń wzmacniająco-rozciągających do samodzielnego wykonywania.
Pozwól nam zadbać o Twoje plecy, abyś Ty mogła w pełni cieszyć się macierzyństwem!
Obsługujemy Trójmiasto, gminę Pruszcz Gdański, Kościerzynę i Kartuzy.
