Dno miednicy pod ochroną. Jak oddychać, by ułatwić poród?

Zapraszamy na bezpłatny webinar prowadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną, stworzony z myślą o kobietach w ciąży, które chcą świadomie i spokojnie przygotować swoje ciało do porodu. Podczas tego spotkania dowiesz się, jak ogromną rolę w procesie narodzin odgrywa prawidłowy oddech oraz jak świadoma praca z dnem miednicy wspiera przebieg porodu i ułatwia późniejszą regenerację w połogu.

Dno miednicy pod ochroną. Jak oddychać, by ułatwić poród?

To nie jest krótki live ale pełnowartościowe warsztaty!
ŚRODA: 18.11.2026 r., godzina 11:00

Czego dowiesz się podczas webinaru?

• Czym różnią się od siebie techniki oddechowe? Poznasz konkretne sposoby oddychania, które pomogą dotlenić dziecko, złagodzić ból skurczowy i utrzymać spokój w kluczowych momentach.

• Jak współpracować z własnym ciałem w fazie parcia, aby zminimalizować ryzyko pęknięcia lub konieczności nacięcia krocza?

• Jak skutecznie rozluźniać mięśnie dna miednicy? Nauczysz się, jak fizycznie odpuszczać napięcie w dnie miednicy i jak przyspieszyć schodzenie dziecka w kanale rodnym.

• Co możesz zrobić po porodzie? Otrzymasz wskazówki, jak dbać o mięśnie dna miednicy tuż po porodzie, aby bezpiecznie i bez pośpiechu wracać do formy.

Prowadząca: Marta Leszczyńska, fizjoterapeutka uroginekologiczna

Ten webinar to źródło rzetelnej i praktycznej wiedzy. Daj sobie szansę na spokojny i bezpieczny poród!

Uczestnicy webinaru mogą zadawać pytania na czacie.
Po warsztacie otrzymasz imienny certyfikat uczestnictwa.