Kalendarz ciąży: 26. tydzień ciąży w pigułce

To już 26. tydzień ciąży, a tym samym zbliżasz się do końca drugiego trymestru! To czas kiedy mogą pojawić się u ciebie dodatkowe dolegliwości ze snem, a twój brzuszek szybko rośnie. Zobacz co jeszcze czeka ciebie i twojego malucha w tym tygodniu ciąży. 

Jak wygląda rozwój twojego dziecka?

W 26. tygodniu ciąży dziecko ma już około 35 centymetrów i waży między 750 a 900 gramów. To ogromny postęp w porównaniu do poprzednich tygodni! Jego narządy wewnętrzne nadal się rozwijają, a układ nerwowy staje się coraz bardziej zaawansowany. Jednak nie tylko narządy rozwijają się w tym okresie. To fascynujący moment dla przyszłych rodziców, ponieważ w 26. tygodniu ciąży oczka dziecka mogą się już otwierać. Chociaż dziecko nie widzi jeszcze wyraźnie, to otwieranie oczu jest ważnym etapem jego rozwoju. Ćwiczy także połykanie płynu owodniowego, a to kluczowe dla zdrowego rozwoju płuc.

W tym czasie aktywność mózgu dziecka nabiera tempa, co oznacza, że maluszek może reagować na dźwięki wokół niego. Choć nie będzie to reakcja werbalna, możesz zauważyć wzrost tętna dziecka lub jego ruchy w odpowiedzi na dźwięki. Twój maluch staje się coraz bardziej aktywny, co może prowadzić do częstszych odczuwanych przez ciebie kopnięć. Te ruchy są ważne dla jego rozwoju, ponieważ pomagają mu rozwijać mięśnie i koordynację.

Jak zmienia się ciało przyszłej mamy?

W 26. tygodniu ciąży wiele kobiet zaczyna doświadczać problemów ze snem, zwłaszcza z bezsennością. Ciąża może powodować dyskomfort podczas snu z powodu rosnącego brzucha, częstych wizyt w łazience i trudności z wygodnym położeniem się. Również twoje ciało przechodzi wiele zmian. Rozwijająca się macica wywiera coraz większy nacisk na żołądek i jelita, co może prowadzić do wzdęć i problemów z trawieniem. Ponadto, zmiany hormonalne mogą powodować wrażenie niezdarności, „baby brain” i pogorszyć bóle pleców. Pępek może być już bardziej wypukły.

Jak możesz sobie pomóc?

Aby złagodzić niektóre z tych dolegliwości, ważne jest, aby dbać o siebie. Ograniczenie spożycia płynów wieczorem może zmniejszyć częstotliwość nocnych wizyt w łazience, a regularne ćwiczenia mogą pomóc w utrzymaniu zdrowej postawy i zmniejszeniu dyskomfortu pleców. Regularne umiarkowane ćwiczenia w ciąży mogą przynieść wiele korzyści zarówno tobie, jak i twojemu dziecku. Pamiętaj jednak, że każda ciąża jest inna, więc skonsultuj się z lekarzem, aby wybrać odpowiednią intensywność i rodzaj aktywności fizycznej. Zadbaj też o odpowiednią postawę podczas chodzenia i codziennych czynności.

W czasie ciąży twoja skóra może doświadczać różnych problemów, takich jak trądzik czy suchość. Ważne jest, aby stosować delikatne produkty do pielęgnacji skóry i unikać agresywnych środków, które mogą ją podrażnić.

Kompletuj wyprawkę

Wydatki związane z kompletowaniem wyprawki mogą być znaczne, dlatego rozplanuj swój budżet i podziel zakupy na etapy. Podczas przygotowań do przyjścia na świat dziecka, pamiętaj o bezpieczeństwie. Wybierz łóżeczko, wózek czy fotelik samochodowy, spełniające aktualne normy bezpieczeństwa.

W 26. tygodniu ciąży wiele się dzieje zarówno w ciele matki, jak i dziecka. Ważne jest, aby pamiętać o dbaniu o siebie i o zdrowie swojego maluszka, korzystając z dostępnych wskazówek i zaleceń lekarza.

Skontaktuj się z nami

Mailowo jesteśmy dla Was dostępni w godzinach 08:00 - 16:00

    od 2008 r.