Kalendarz ciąży: 42. tydzień ciąży w pigułce

Gratulacje, dotarłaś do 42. tygodnia ciąży! To niezwykle ekscytujący i jednocześnie wyczerpujący czas. Choć być może czujesz, że ciąża trwa wiecznie, wiedz, że jesteś już bardzo blisko spotkania z twoim maluszkiem. Oto kompleksowy przewodnik po tym, czego możesz się spodziewać i jakie kroki podjąć w tym etapie ciąży.

Jak wygląda twój maluch?

Na tym etapie twoje dziecko jest już wielkości arbuza, mierzy średnio 48-56 cm i waży od 3,2 do 4,1 kg. Pamiętaj jednak, że każdy maluch jest inny i może nie mieścić się w tym przedziale. Chociaż termin porodu już minął, niektóre dzieci potrzebują więcej czasu na przygotowanie się do przyjścia na świat.

Jak możesz się czuć w 42. tygodniu ciąży?

Na tym etapie możesz odczuwać częstsze skurcze Braxtona-Hicksa, które są przygotowawczymi skurczami macicy. Są one zazwyczaj nieregularne i mogą sprawiać, że macica staje się twarda. Jeśli jednak zauważysz, że skurcze stają się regularne, może to oznaczać początek porodu. Gdy szyjka macicy zaczyna się otwierać, możesz zauważyć różowy lub brązowy wyciek. To normalny objaw przygotowania organizmu do porodu. Jednak jeśli wyciek jest obfity lub jasnoczerwony, skontaktuj się natychmiast z lekarzem, ponieważ może to być oznaka problemów z łożyskiem.

Jeśli poczujesz nagły wypływ lub stały wyciek przezroczystego, bezzapachowego płynu, prawdopodobnie pękł ci worek owodniowy. Poinformuj swojego lekarza i postępuj zgodnie z jego instrukcjami dotyczącymi porodu. Twój lekarz może informować cię o stopniu rozwarcia (otwarcia) i zatarcia (ścienienia) szyjki macicy. To kluczowe wskaźniki przygotowania twojego ciała do porodu. Dyskomfort brzuszny i biegunka mogą być oznakami zbliżającego się porodu. To sposób organizmu na oczyszczenie się przed wielkim wydarzeniem. Pij dużo płynów i jedz lekkie posiłki, aby utrzymać siły. Twoje ciało osiągnęło szczytowy poziom płynów ustrojowych, co może prowadzić do obrzęków stóp i kostek. Pij dużo wody i staraj się unosić nogi, aby zmniejszyć obrzęk.

Niepokój i dyskomfort mogą utrudniać ci sen. Spróbuj rozmówić się z partnerem przed snem lub zapisuj swoje zmartwienia, aby łatwiej było ci zasnąć. Zadbaj o komfort w sypialni, np. otwórz okno lub użyj poduszki ciążowej. Wiele kobiet zauważa też wycieki siary z sutków — cienkiego, żółtawego płynu, który jest prekursorem mleka matki. Jeśli jest ci niewygodnie, użyj wkładek laktacyjnych.

Po terminie porodu

Monitoruj swoje skurcze i notuj ich częstotliwość oraz czas trwania. Jeśli są one silne, trwają co najmniej 45 sekund i pojawiają się częściej niż co pięć minut, to może być już początek porodu. Po przekroczeniu terminu porodu lekarz będzie chciał sprawdzić stan dziecka. Może zlecić monitorowanie tętna płodu i badania KTG, a także dodatkowe USG.

Przygotuj się na poród

Masaż krocza może pomóc zminimalizować ból podczas porodu i ryzyko nacięcia lub pęknięcia krocza. Masaż możesz zacząć już kilka tygodni przed porodem, a o dokładną instrukcję najlepiej zapytaj położną lub fizjoterapeutkę uroginekologiczną. Jesteś już bardzo blisko spotkania z twoim dzieckiem. Choć może to być frustrujące, że termin porodu minął, pamiętaj, że każda ciąża jest inna, a twoje dziecko pojawi się w odpowiednim dla niego czasie. Pozostawaj w kontakcie z lekarzem, który uwzględni wyniki badań i pomoże ci opracować plan działania. Wkrótce będziesz mogła przytulać swojego maluszka i cieszyć się nową rolą jako mama. Powodzenia!